Urmează câteva zile de ger extrem în România? Cum ne protejăm de frig și în ce situație temperaturile minime pot ajunge sa fie fatale! Detaliul la care trebuie sa fim atenți cu seniorii și copii | EXCLUSIV

După ninsorile abundente din ultimele zile, vremea din România se va răci, iar minimele vor ajunge și până la -16 grade Celsius în regiunile montane. Medicul Tudor Ciuhodaru explică cum ne protejăm de frig și la ce trebuie să fim atenți mai ales când vine vorba de persoanele din categoriile vulnerabile!

Iarna a pus stăpânire pe toată România. După zilele pline de ninsoare, gerul se instalează în toată țara. În partea de nord a teritoriului deja și-a făcut simțită prezența, însă minimele extreme urmează să ajungă și la București, unde în timpul nopții se vor înregistra chiar și -11 grade Celsius.

Gerul este unul dintre dușmanii organismului și poate deveni chiar fatal, mai ales dacă vorbim de adulții din categoriile vulnerabile sau copii și seniori. Medicul Tudor Ciuhodaru a explicat, în trecut, cât de periculoase pot fi degerăturile, iar de această dată spune care sunt cele mai importante lucruri pe care le putem face și la ce trebuie să fim atenți ca să ne ferim de frig.

Citeste si: În ce relații se află Rita Mureșan, cu fostul său soț, Nelu? Creatoarea de modă a întâmpinat și o problemă, în ultima perioadă! "Încă nu m-am gândit!" - kfetele.ro

„Hipotermia e un ucigaş tăcut și aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.

Semne de alarmă. Pacienţii prezinta frisoane, piele rece, palidă, parestezii(amorţeli) la nivelul membrelor, tulburări de echilibru şi de vorbire, bradilalie, bradipsihie, somnolenţă asociate unor respiratii superficiale şi cu frecvenţă joasă, bradicardie, puls imperceptibil urmate de confuzie, halucinaţii şi comă. Pacientii se pot răni cu usurinta datorită tulburărilor de echilibru iar în funcţie de severitatea lezională şi a hipotermiei pot rămâne imobilizati la domiciliu sau se pot înregistra cazuri letale”, spune profesorul Tudor Ciuhodaru.

Ce facem când ieșim afară în timpul zilelor geroase

Medicul Tudor Ciuhodaru are o serie de recomandări pentru români, tocmai pentru a-i ajuta să treacă mai ușor peste această perioadă și pentru a reduce riscul de hipotermie. În momentul în care părăsim locuințele pentru mai multe ore este important să fim îmbrăcați corespunzător, tocmai pentru a nu suferi din cauza frigului extrem.

„Este important să alegeţi haine groase, rezistente la umezeală, care să va asigure protecţia capului, feţei şi a mâinilor pentru a evita pierderile de caldură şi încălţăminte lejeră care să nu împiedice circulaţia la nivelul membrelor.

Citește și: Meteorologii ANM au prelungit codul galben de ninsori în București și alte 10 județe! În Capitală stratul de zăpadă ar putea ajunge până la 40 de centimetri

Ar fi bine să evitaţi deplasările matinale sau nocturne, când temperaturile sunt extrem de scăzute. Pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic creşte cu 2%.

Evitaţi expunerea prelungită la frig. Alternaţi expunerea cu repausul în spaţii încălzite precum instituţii publice, magazinele, staţiile de benzină, gări. Totodată, evitaţi imobilizarea prelungită. Consumaţi lichide calde. Nu vă deplasaţi singuri noaptea, în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei. Există riscul de a vă rătăci sau de a vă accidenta şi de a rămâne izolat în frig”, a explicat medicul Tudor Ciuhodaru.

Totodată, dacă plecăm la drum cu mașina, medicul Tudor Ciuhodaru atrage atenția asupra faptului că ar fi bine să avem autoturismul echipat cu câteva obiecte esențiale în caz de urgență, obiecte care să ne asigure încălzirea în cazul în care rămânem blocați în zăpadă.

„Dacă sunteţi sofer şi plecaţi la drum lung: nu uitaţi să aveti lichide pentru 24 de ore, alimente precum şi medicaţia cronică.

Este bine să aveţi în maşină pături sau alte mijloace suplimentare pentru a asigura încălzirea. În aceste cazuri e bine sa evitaţi imobilizarea prelungită şi să asigurati măcar o activitatea fizica minimală.

Citește și: Se circulă în condiții de iarnă pe șoselele din România, din cauza ninsorilor abundente! Șoferii, avertizați de polițiști să respecte regulile

Citeste si: Cum decurge în prezent, relația dintre Mariana Moculescu și fiica sa, Nidia? Aceasta nu a fost interesată de moștenirea lăsată în urmă de fostul soț, Horia Moculescu! - kfetele.ro

Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii - catena.ro

Citeste si: Un tânăr de 28 de ani a fost găsit mort într-un apartament. Anchetatorii, șocați de ceea CE AU VĂZUT în momentul când au intrat în casă. Vecinii nu și-ar fi imaginat o astfel de TRAGEDIE chiar în apro

Nu trebuie să plecaţi la drum fără a umple rezervorul întrucât la un consum mediu orar de 1 litru de benzină/motorin[ un rezervor plin de 40-50 de litri vă poate asigura încălzirea în maşină pentru cel puţin o zi. Nu părăsiţi maşina dacă este viscol şi nu puteti preciza distanţa pâna la adăpost deoarece vă puteţi rătaci iar hipotermia se instaleaza mult mai repede în condiţii de vânt şi umezeală”, a mai precizat doctorul Tudor Ciuhodaru.

Temperatura ideală în casă, în zilele geroase de iarnă

Profesorul Tudor Ciuhodaru are o serie de recomandări cu privire la modul în care ne putem proteja de ger și în casă. În primul rând, temperatura din locuință este extrem de importantă și nu trebuie să fie mai mică de 21 de grade Celsius, tocmai pentru că expunerea îndelungată la valori scăzute poate provoca hipotermie.

„Mentineţi o temperatură de minim 21 de grade (expunerea îndelungată la temperaturi scăzute, în condiţii de repaus şi îmbracăminte inadecvată poate provoca hipotermie). Alimentaţi-vă corespunzător şi evitaţi consumul de alcool sau excesul de sedative.

Verificaţi starea vârstnicilor prin vizite periodice sau daţi-le măcar un telefon și verificaţi periodic funcţionarea sursei de încălzire (centrală de apartament, reşou, sobă). Nu vă încălziţi la aragaz şi nu lăsaţi nesupraveghete sursele de încălzire (sobele) pe durata nopţii”, a explicat acesta.

Ai informații care pot deveni o știre? Intră în contact cu reporterii noștri pe adresa de mail [email protected]!

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"