VIDEO Exercitii de doar câteva minute pe zi, pentru tonifierea sanilor

Un bust frumos cere sani tonifiati si fermi, indiferent de marimea lor. Cel mai bun sport pentru a imbuntati aspectul sanilor este inotul, dar si o serie de exercitii care te vor ajuta sa-ti antrenezi muchii pectorali.

Distribuie pe:

Autor:

Insa, exista o serie de trucuri pe care le putem aborda pentru a evita sa ajungem cu sanii lasati, la varste destul de mici. In primul rand, este indicat sa facem dusuri cu apa rece. Apa rece tonifiaza pilea si ajuta la mentinerea fermitatii sanilor.

Este indicat sa nu facem bai fierbinti prea des pentru ca astfel pielea de pe sani se va molesi.

In al doilea rand, este foarte important sa stim sa alegem sutienul potrivit. Cele mai bune sutiene care nu zdrobesc sanii sunt cele fara balene. Sutienele pushup, care apasa bustul, trebuie evitate pentru ca strica consistenta sanilor. Cel mai important insa, este sa alegem sutienele pe masura potrivita. Citeste aici mai multe detalii


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
P
Setari de confidentialitate