Vrei sa mananci azi si sa nu te ingrasi? Uite cateva sfaturi pe care e bine sa le urmezi

Sarmalele, caltabosii, fripturile, cozonacii, piftia – toate acestea suna delicios, pana iti dai seamna de efectul pe care il au asupra abdomenului tau.

Distribuie pe:

Autor: I.M.D.

Chiar daca nu ar trebui sa te privezi de preparatele traditionale de Craciun si Revelion, un consum putin mai mic si alegerile inteligente din punct de vedere alimentar te vor ajuta sa-ti mentii corpul in forma. Iata 12 sfaturi ca sa nu te ingrasi dupa mesele de Sarbatori.

Mananca inainte de o masa bogata - Da, ai citit corect! Daca iti faci aparitia la un festin cu stomacul gol, sigur vei exagera cu mancatul. Asa ca, inainte cu o ora de a te aseza la masa festiva, consuma o gustare saraca in calorii. O supa de legume este excelenta din acest punct de vedere intrucat nu iti va fi foame atunci cand vei avea in fata sarmalele delicioase sau friptura de porc, ceea ce inseamna ca nu te vei arunca asupra lor ca si cum ai fi postit o saptamana inainte.

Citeste si: Adelina Pestrițu s-a mutat în casă nouă! Primele imagini din superba locuință - evz.ro

Afla mai multe pe Kfetele.ro!


Citește și:

Adelina a născut un bebeluș. L-a auzit plângând, însă medicii i-au spus că e mort

Nicușor Dan, primele declarații după ce a mers să voteze pentru alegerile locale! "Am votat cu sete"

Alegeri locale 2020. LIVE TEXT cu toate informatiile despre scrutinul de astăzi

Klaus Iohannis, primele declarații după ce a votat la alegerile locale! "Este o zi foarte importantă astăzi"

Dosar penal pentru cine a cerut viză de flotant în scop electoral! Chestorul-șef de poliție Bogdan Despescu: „Vor suporta consecințele legale”

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies