Arata perfect, dar nu ingrasa! Invata si tu sa prepari prajitura vegana cu afine, capsuni si inghetata

Visul oricarei femei este ca manance si sa nu se ingrase, iar daca e vorba de dulciuri, zicala e cu atat mai adevarata.

Va propunem o reteta de tort care nu ingrasa.

Citeste si: Declarația Doinei Teodoru după ce Cătălin Scărlătescu a părăsit-o și s-ar fi afișat cu o blondă. Actrița, în suferință, după ce ar fi trebuit să facă nuntă cu bucătarul: “El știe mai bine să răspundă.”- kfetele.ro

De ce ai nevoie:
10 căpşuni tăiate în jumătate
lapte (preferabil – lapte vegan)
tort prajitura desert raw vegan dieta silueta slabire slabit capsuniPentru stratul de îngheţată:
200 de grame de nuci caju
2 banane
100 de grame de curmale
57 ml de ulei

de nucă de cocos
jumătate de linguriţă de extract de vanilie
Pentru stratul de pomuşoare:
100 de grame de afine congelate
100 de grame de căpşuni congelate
225 ml de lapte
100 de grame de nuci de orice tip sau o banană

Mod de preparare:
Se ia o tavă rotundă pentru copt. Jumătăţile de căpşuni se aranjează în formă de cerc pe fund, astfel încât să se lipească de pereţii tavei şi se lasă pe puţin timp. Ingredientele pentru stratul de îngheţată se amestecă cu ajutorul unui blender, apoi se adaugă lapte în cantităţi foarte mici (aprox. 50 ml). Amestecul se toarnă în tava pentru copt, astfel încât să ajute jumătăţile de căpşuni să se fixeze mai bine. Tava se pune în congelator.

tort prajitura desert raw vegan dieta silueta slabire slabitIngredientele pentru stratul de pomuşoare se amestecă bine într-un blender până se formează o substanţă omogenă. Amestecul se toarnă cu grijă deasupra stratului de vanilie preparat anterior şi îngheţat în congelator. Prăjitura se pune în congelator pentru 2-3 ore, până nu devine suficient de tare. La dorinţă, poate fi decorată cu afine sau orice alte pomuşoare, conform faraprajituri.com.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Pete roșii pe picioare. Cauze și opțiuni de tratament
• Zile libere DECEMBRIE 2025. Ultimele sărbători legale din acest an calendaristic
• Cine l-a înjunghiat pe Auraș în timpul măcelului de la Craiova. Criminalul era deja cunoscut în lumea interlopă. De la ce a pornit totul
• 14 octombrie 2025, zi liberă pentru elevii și profesorii din acest județ
• A pornit de la zero și a ajuns milionar în lire. Povestea românului care și-a început aventura londoneză ca salahor
• Ce decizie a luat Cătălin Scărlătescu după despărțirea de Doina Teodoru: „Pentru mine nu mai e.”
• Fiul lui Ilie Dumitrescu, Toto, implicat într-un accident rutier în București. Sursele spun ca actorul ar fi fugit de la fața locului