
kanald.ro
Stiri
Sa nu mananci dupa ora 19. Sa nu ai parte de un festin. Sa nu te imbuibi cu calorii. Sunt numai 3 dintre poruncile din Decalogul Cinei sarace in calorii si, cum-necum, noi reusim sa le incalcam pe toate.
Cum altfel cand sarim peste micul dejun, la job stam ingropati sub rapoarte care nu lasa spatiu pe birou nici macar pentru o gustare si stresul ne induce o stare de oboseala cronica?
Cea mai light masa a zilei devine, vrem-nu vrem, cea mai incarcata iar efectele asupra siluetei pot fi devastatoare. Cunosc multe persoane care se plang de cat de dificil e sa manance sanatos in detrimentul alimentelor savuroase. Nimic mai gresit.
Daca urmezi sfaturile de pe Dietetik, vei reusi sa te bucuri de gustul mancarii si de kilogramele pe care le vei pierde.