3 mese pe zi sau 6 mese pe zi? Uite cum este mai bine!

Stiri

3 mese pe zi sau 6 mese pe zi? Uite cum este mai bine!

Kfetele.ro Editor

Publicat: 17:28, 20 iulie 2015

Exista oameni care mananca echilibrat – 3 mese pe zi sau oameni care mananca de doua ori mai mult si sunt mult mai energici.

Nu este dovedit ca daca mananci de doua ori mai mult slabesti, insa iti poti pastra energia mult mai usor.

Deoarece este foarte usor sa pierzi numarul caloriilor, trebuie sa tii minte aceste reguli simple pe care sa le urmezi cand mananci anumite alimente. Fie ca alegi sa mananci 3 sau 6 mese pe zi, trebuie sa nu depasesti 300-400 de calorii la o masa. De asemenea, exista alimente care te tin alert si alimente care promoveaza somnul.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

novalue

Nu este dovedit ca daca mananci de doua ori mai mult slabesti, insa iti poti pastra energia mult mai usor.

Deoarece este foarte usor sa pierzi numarul caloriilor, trebuie sa tii minte aceste reguli simple pe care sa le urmezi cand mananci anumite alimente. Fie ca alegi sa mananci 3 sau 6 mese pe zi, trebuie sa nu depasesti 300-400 de calorii la o masa. De asemenea, exista alimente care te tin alert si alimente care promoveaza somnul.

Citeste si: David Pușcaș nu își mai încape în piele de fericire. Tânărul urmează să meargă la un interviu pentru jobul mult visat: „Sunt singur la date, am ieșit să mă iubesc.” - kfetele.ro

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Ahmed, gest neașteptat pentru Veronica! Aflați ce surpriză de proporții ii pregătește partenerei sale, luni, 24 noiembrie, în Casa iubirii, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

kanald.ro

Paul Costelloe, creatorul de modă al prințesei Diana, s-a stins din viață

radioimpuls.ro

CE A FĂCUT Jeni Nicolau la mormântul artistei Ileana Ciuculete a zdruncinat internetul. Amintirile au năvălit, iar gestul ei trezește LACRIMI și ALINARE în sufletele celor care încă o poartă în inimă: "Cred că sufletul ei se bucură și se roagă pentru..."

kfetele.ro

Elena Merișoreanu a reacționat dur, după înmormântarea lui Horia Moculescu. Artista nu a mai tăcut și a spus ce a observat: “I-a ridicat pe mulți.”

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Dinu Maxer și Magdalena Chihaia își doresc să devină părinți! Au vorbit despre copil, la doar câteva luni de când au devenit oficial soț și soție

Vedete

Denisa Coțolan, probleme cu puțin timp înainte de naștere! Ce se întâmplă cu bebelușul ei în aceste momente? Viitoarea mămică face tot ce poate pentru a-și păstra calmul

Vedete

Adrian Năstase a fost operat! Detalii de ultim moment despre starea de sănătate a fostului premier

Vedete

Cum se comportă Călin Șerban cu Anca Țurcașiu?! Ultimele imagini apărute cu cei doi în spațiul public vorbesc de la sine. Acum e mai clar ca niciodată ce se întâmplă între ei

kanald2.ro

Ultimul mesaj transmis de milionarul în crypto, înainte să fie ucis alături de soția lui în Dubai: „Sunt blocat în...”

romaniatv.net

Răzvan Simion a făcut anunțul despre copil, la un an și jumătate de la nunta cu Daliana Răducan

antena3.ro

Urmează cea mai rece iarnă din ultimii ani. Vortexul polar va lovi în cascadă: Care sunt regiunile vizate de prognoza severă

Actualitate

Actualitate

Inundațiile au făcut zeci de victime în Vietnam! 90 de persoane au murit, iar alte 12 sunt date dispărute

Actualitate

România s-a zguduit, din nou, în această dimineață! Ce magnitudine a avut cutremurul și în ce orașe s-a resimțit

Actualitate

Trafic restricționat în București! Ce străzi se închid și ce alternative au șoferii

Actualitate

Un bloc din Sectorul 5 al Capitalei, cuprins de flăcări! Pompierii intervin în forță

Actualitate

Actorul Virgil Andriescu a murit la 89 de ani. Mesajul emoționant transmis de Teatrul de Stat Constanţa: „Actorii nu mor niciodată”

romaniatv.net

Răzvan Simion a făcut anunțul despre copil, la un an și jumătate de la nunta cu Daliana Răducan

kfetele.ro

Motivul pentru care Mariana Moculescu a ales, în cele din urmă, să își facă simțită prezența la priveghiul lui Horia Moculescu! A fost dezvăluit chiar de ea: "Destinul și-a urmat cursul!"

Sport

Sport

Ce s-a întâmplat cu adevărat la momentul jenant de la imn cu Cezar Ouatu dinaintea meciului România-San Marino. Motivul hilar pentru care artistul s-a făcut de râs pe stadion. „O cedare...”

Sport

Șoc la FCSB: „Charalambous şi Pintilii şi-au dat demisia. E debandadă totală”. Gigi Becali a luat foc și a spus tot ce s-a întâmplat în vestiarul campionilor

Sport

Un cunoscut jucător de fotbal american, găsit mort la doar 24 de ani. Poliția analizează ipoteza sinuciderii

Sport

Secretul pe care Emeric Ienei nu l-a spus despre cea de a doua lui soție multă vreme. De ce nu a luat-o la stadion la finala Cupei Campionilor Europeni din 1986 și a lăsat-o la hotel? ”Am izbucnit în plâns”

Sport

Emeric Ienei, înmormântat cu onoruri militare! Când va fi condus pe ultimul drum legendarul antrenor al Stelei: „A lăsat un gol imens...”

viva.ro

Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de OPERAȚIILE ESTETICE...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare

viva.ro

Cora, soția lui Serghei Mizil, are o meserie mai puțin obișnuită. Pe mulți îi trec fiorii când află despre ocupația ei

viva.ro

Cât de bine seamănă cu mama ei!!! Cum arată Tiphaine, fiica lui Brigitte Macron, și ce-a putut să spună despre tatăl ei vitreg, președintele Franței: ”Scandalul” A dezvăluit ceva ce i-a lăsat înmărmuriți pe francezi

Divertisment

Divertisment

Tania vorbește despre Dorobanțu din Casa iubirii

Divertisment

Radu nu crede în relația dintre Bianca și Patrick

Divertisment

Mădălina și George de la Puterea dragostei vor avea o fetiță

Divertisment

A suferit sau nu Patricia după despărțirea de Alex Beni?

Divertisment

Radu, despre cearta cu Veronica din Casa iubirii

stirilekanald.ro

Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră despre Andrei Zaharescu. Anunțul grav care îi schimbă viața complet, dar nu doar lui! 4 copii cu 3 femei are fostul soț al Andreei Berecleanu

libertateapentrufemei.ro

O mai știi pe prezentatoarea Știrilor Pro TV? Era rivala Andreei Esca. Cum arată și cu ce se ocupă acum. Nu mulți ar avea curajul!

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat