5 motive pentru care ar trebui sa consumi busuioc sfant

Daca esti pasionata sa afli lucruri noi despre plante, probabil ca ai auzit despre plantele adaptogene.

Busuiocul sfant sau tulsi este una dintre aceste plante. Iata 5 motive ca sa consumi busuioc sfant:

Citeste si: Prima reacție a mamei Geta, după ce fiul său, Iancu Sterp, a fost acuzat de agresiune! Aceasta a lăsat un mesaj scurt și la obiect: "Așa spunea Părintele Arsenie Boca!" - kfetele.ro

1. Ajuta organismul sa lupte impotriva stresului

La fel ca alte plante adaptogene, busuiocul sfant poate contribui la reglarea ritmului organismului. Este o planta cu efect calmant, dar nu in felul in care actioneaza lavanda, care te relaxeaza imediat. Busuiocul ajuta organismul sa-si regleze raspunsul la factorii de stres, aducand stabilitate, pace si calm. Studiile au indicat faptul ca busuiocul poate contracara stresul metabolic prin stabilizarea nivelului de zahar din sange. 

2. Contribuie la normalizarea nivelului de zahar din sange

Daca te preocupa nivelul glicemiei, busuiocul sfant poate fi aliatul tau. Are un efect important de reducere a nivelului de zahar din sange si contribuie la reglarea sensibilitatii la insulina. Acesta poate fi un mare bonus pentru majoritatea oamenilor, dar daca nivelul de zahar din sangele tau este scazut, trebuie sa ai grija sa nu coboare prea mult in urma consumului de busuioc. Atunci cand nivelul zaharului din sange este constant, si starea ta este constanta, astfel ca este mai usor sa faci fata stresului.

Citeste si: Cele mai sensibile si mai bolnavicioase zodii din horoscop

Citeste si: Patrunjelul contine mai multa vitamina C decat portocalele – Cum sa il folosesti

Citeste si: Cum iti intaresti sistemul imunitar pentru a te proteja de gripa si coronavirus

3. Are proprietati antioxidante

Desi studiile sunt inca in desfasurare, exista dovezi care arata felurile in care se manifesta proprietatile antioxidante ale busuiocului. Busuiocul sfant sustine sanatatea ficatului, conform rezultatelor studiilor efectuate pe soareci.

Citeste si: Antiinflamatoarele pot agrava infectia cu coronavirus! Avertizarea data de autoritatile sanitare franceze

4. Contribuie la accelerarea functiei cognitive

Un alt beneficiu al consumului de busuioc sfant este acela ca poate contribui la mentinerea sanatatii creierului. Rezultatele unui mic studiu au indicat faptul ca adultii care… Citeste mai mult pe andreearaicu.ro. 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"