Adevărul despre BROCCOLI: când e TOXIC și îți pune în pericol sănătatea

Adevărul despre broccoli: când e toxic pentru organismul uman

broccoli toxic
broccoli toxic
Autor: R.L.

In articol:

broccoli toxic
broccoli toxic

Broccoli este foarte popular și considerat un aliment sănătos, plin de nutrienți. Conține glucide, vitamine și săruri minerale, este sărac în calorii și ajută la detoxifiere. Are totuși și contraindicații.

Broccoli poate fi toxic pentru anumite persoane.

Trebuie să te documentezi și să afli dacă te afli în categoria oamenilor cărora broccoli le face rău și să eviți să îl mai consumi.

Adevărul despre broccoli: când este toxic și îți pune în pericol sănătatea

broccoli toxic
broccoli toxic

Broccoli este o legumă cruciferă cu o mulțime de beneficii. Este, însă, contraindicat unor anumite categorii de persoane. E broccoli toxic?

Dacă ești sub tratament cu medicamente pentru subțierea sângelui, broccoli poate interacționa cu aceste pastile. Această legumă din familia cruciferelor, consumată în cantități mai mari, sporește riscul de accident vascular cerebral.

Citeste si: Ce note au obținut la BAC vedetele. Adriana, fiica cea mică a lui Adrian Minune nu a fost prea norocoasă- kfetele.ro

Citeste si: Vestea tristă a zilei despre Saveta Bogdan. Să ne rugăm pentru ea..- bzi.ro

Dacă mănânci mai mult decât echivalentul a două căni de broccoli pe zi există riscul să faci pietre la rinichi.

Citeste si: Cum recunoști roșiile toxice. Ce trebuie să verifici neapărat înainte să le mănânci

Citeste si: Tot ce trebuie să știi despre cuișoare- De ce sunt adevărate antibiotice. Calități terapeutice

Citeste si: Care sunt legumele și fructele cu cele mai multe pesticide. Lista completă- Incredibil ce e pe primul loc

 

Broccoli și alte legume din familia crucifere, precum varza, conopida, gulia sau varza de Bruxelles, conțin substanțe goitrogene (gușogene), ca tiocianații, care încetinesc activitatea glandei tiroide și scad producția de hormoni tiroidieni. Medicii recomandă ca persoanele care au afecțiuni ale tiroidei să consume cu moderație sau chiar să evite cruciferele.

Citeste si: Adevarul despre soia: este otrava sau aliment? Ce se intampla daca mananci soia

Broccoli blochează absorbția iodului de către glanda tiroidă. Pentru a evita problemele de sănătate, cel mai bine este să îl consumi rar, la un interval de 2-3 luni și atunci în cantități mici. Alte recomandări prevăd ca broccoli să fie gătit la abur, acest proces termic reușind să scadă concentrația de tiocianați. 

Distribuie pe:
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Cele 5 lucruri care te ingrasa fara sa iti dai seama

Vrei să devii vegan? Ghidul tău util pentru a face primii pași

Avocado. Cum păstrezi fructul intact zile întregi

Se aliniază planetele! Vor fi patru zile care vor marca puternic viețile multor zodii

Andreea Esca are un nou JOB. SOC TOTAL la PRO TV! A luat decizia după ani de zile

"Am vrut să țin acest regim" Giulia Nahmany ține o dietă drastică! A slăbit 35 de kilograme într-un timp record

Nicolae Ciucă anunță o decizie care va declanșa iureșul în Coaliție. Ce miniștri vor fi puși pe liber

CTP: „Eu nu mă simt mândru pentru David Popovici. Nici România nu are de ce să fie mândră!”

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies