Dacă eşti un mare consumator al cafelei şi au renunţat brusc la ea, apoi au intervenit durerile de cap, atunci trebuie să ştii un lucru important: cafeina reprezintă un stimulent care blochează receptorii adenozinei, receptorii care te-ar ajuta să dormi noaptea. Astfel, odată ce aceşti receptori sunt blocaţi, ţi se oferă senzaţia de concentrare şi, în termeni populari, ”îţi trece somnul”.
Dacă este consumată foarte des şi multă, atunci cafeaua va cauza o dependenţă, iar în momentul în care te opreşti din băut şi încerci să elimini cafeaua din viaţa ta, există posibilitatea să te doar capul şi să îţi pierzi brusc lipsa de concentrare.
