Am aflat de ce e bine sa faci sport iarna! Cat de usor SLABESTI

Stiri

Am aflat de ce e bine sa faci sport iarna! Cat de usor SLABESTI

I.M.D. Autor

Irina Maria Editor

Publicat: 15:42, 12 decembrie 2016

Pe temperaturi scazute, orice tip de activitate fizica, indiferent de intensitate, slabeste. Iarna este un sezon minunat pentru a pierde kilograme.

novalue

Doi antrenori de fitness sustin ca frigul ii ajuta sa consume mai multa energie si sa arda mai multe calorii decat in mod normal, informeaza stirileprotv.ro. Cand este frig, corpul lucreaza intens pentru a se mentine cald si consuma din masa grasa. Activitatea fizica mareste muschii si genereaza caldura. (Slabeste 7 kilograme in 7 zile cu dieta cu pomelo! Iti transforma organismul!)

“Pentru ca trebuie sa ne mentinem temperatura corporala la un nivel optim 36,6 grade atunci cind afara e frig pierdem caldura, organismul trebuie sa o produca. Piederea de caldura inseamna cotractii musculare. Pentru a se produce au nevoie de energie, de consum energetic mai mare”, sustine un medic nutritionist.

Citeste si: VIDEO Neajunsurile din copilărie au revenit în viața pe care astăzi o trăiește Tanti Vasilica! Ce îi sfătuiește aceasta pe tinerii din zilele noastre? "Casa-i gata să cadă!" - kfetele.ro

Antrenamentul la frig determina eliminarea unei cantitati mari de apa din sange prin urina. Dupa ce ati facut o serie de exercitii fizice in frig, beti multa apa cand ajungeti acasa.

novalue

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Cardurile educaționale pentru elevi vor fi încărcate la finalul lunii noiembrie: Banii pot fi folosiți exclusiv pentru achiziționarea de rechizite

kanald.ro

Rezumat episodul 37 „Fata de la fereastră”, difuzat în 26 noiembrie la Kanal D: Nalan începe să aibă sentimente față de Hayri, iar Feride este cu ochii pe ei la fiecare pas pe care îl fac

radioimpuls.ro

Robert DETONEAZĂ bomba și demască fără menajamente! CE I-A SPUS fostul concurent din sezonul 3 lui Daniel după amenințările cu DESCALIFICĂRI: "Nu știu cine e băiatul și ce e cu el, dar atâta timp cât ai..."Cum se va apăra fostul concurent din Casa Iubirii

kfetele.ro

Stana Stepănescu a fost victima hoților, la scurt timp după nunta anului dintre Armin Nicoară și Claudia Puican! Artista a povestit abia acum ce i s-a întâmplat: "Am avut o surpriză neplăcută!"

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Oana Lis, transportată de urgență la spital! A căzut pe ciment și s-a lovit la cap. Oamenii au sunat speriați la 112

Vedete

Pepe ar urma să devină tată pentru a patra oară. Artistul a făcut primele declarații: „Cel mai frumos este...”

Vedete

Dezvăluirile incredibile ale Adrianei Bahmuțeanu din timpul căsniciei cu Silviu Prigoană! Ceea ce se întâmpla între ei e de-a dreptul cutremurător: „I-am pus ciorba în cap, dar și el mi-a pus berea în cap”

Vedete

Anunț de ultimă oră despre Dani Mocanu și fratele lui! Decizia luată de Curtea de Apel Napoli în privința lor

kanald2.ro

Ultimul mesaj transmis de milionarul în crypto, înainte să fie ucis alături de soția lui în Dubai: „Sunt blocat în...”

romaniatv.net

Al 13-lea salariu. Cine sunt românii care primesc o leafă în plus în decembrie 2025

antena3.ro

Omul care a prezis criza din 2008 spune că o companie va prevesti prăbușirea bursei: „Azi există 'cinci călăreți' ai boom-ului AI”

Actualitate

Actualitate

Anunțul care îi vizează pe elevi! Noi materii la liceu, din septembrie 2026. Programele școlare se schimbă după două decenii

Actualitate

Fetiță de 10 ani, în stare gravă la spital, după ce mama ei a înjunghiat-o! Tatăl a fost cel care a chemat ambulanța

Actualitate

Accident mortal în Capitală. O tânără de 20 de ani a murit după ce mașina s-a izbit violent de un stâlp. Prietena ei este în stare gravă

Actualitate

Accident pe centura Sloboziei: Un bebeluș și alți șapte oameni au ajuns la spital

Actualitate

Doliu uriaș în fotbal! A murit Lorenzo Buffon, fostul mare portar italian

romaniatv.net

Al 13-lea salariu. Cine sunt românii care primesc o leafă în plus în decembrie 2025

kfetele.ro

VIDEO În ce condiții trăiește acum Tanti Vasilica? Bătrâna a avut și case și palate, însă ceva s-a rupt la un moment dat! "Mi-a fost greu!"

Sport

Sport

Gata! Cristiano Ronaldo se însoară. I-a dat Georginei un inel de logodnă de 1,5 milioane de lire sterline și a anunțat locul în care va avea loc nunta de anul viitor

Sport

S-a despărțit de un milionar și a trecut la altul? Celebra tenismenă de origine română, Emma Răducanu, trăiește o poveste de dragoste cu un bancher?: ”Părea foarte fericită...”

Sport

Primele declarații despre starea lui Gigi Becali, după ce a fost supus unei intervenții chirurgicale! Medicii au făcut anunțul: „În doar 30 de minute, pacientul...”

Sport

Ce s-a întâmplat cu adevărat la momentul jenant de la imn cu Cezar Ouatu dinaintea meciului România-San Marino. Motivul hilar pentru care artistul s-a făcut de râs pe stadion. „O cedare...”

Sport

Șoc la FCSB: „Charalambous şi Pintilii şi-au dat demisia. E debandadă totală”. Gigi Becali a luat foc și a spus tot ce s-a întâmplat în vestiarul campionilor

viva.ro

„Familia Măruță...”😮ULUITOR ce a putut spune Fulgy despre Cătălin Măruță și familia sa: „ E greu! E greu și deranjează o țară întreagă...”. Așa a început, dar stai să vezi ce a urmat

viva.ro

Cum arată frumoasa soție a lui Kelemen Hunor și cu ce se ocupă, de fapt. Eva este cu 19 ani mai tânără decât soțul ei

viva.ro

David Pușcaș spune că e disperat și cere ajutor: „Nu pot să fac față. Sunt singur pe lume, fără mamă, fără tată, fără nimic. Eu nu pot să fac față cu 2.500 de lei, oameni buni. Am credit, am chirie de 250 de euro. Am 29 de ani, corpul nu-mi mai permite să duc ture de noapte!” Ce a pățit la un interviu de angajare a stârnit multe reacții

Divertisment

Divertisment

Berna de la Puterea dragostei s-a împăcat cu fostul iubit

Divertisment

Emanuel din Casa iubirii își amintește de primul sărut cu Andreea

Divertisment

Tania vorbește despre Dorobanțu din Casa iubirii

Divertisment

Radu nu crede în relația dintre Bianca și Patrick

Divertisment

Mădălina și George de la Puterea dragostei vor avea o fetiță

stirilekanald.ro

Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!

libertateapentrufemei.ro

Mare sfânt, sărbătorit azi! Ce să nu faci sub nici o formă, e o zi importantă! Vezi cui trebuie să-I spui “La mulți ani!”

libertateapentrufemei.ro

A fost zeița filmelor din anii ’80, o frumusețe care a făcut istorie, dar viața a dat de pământ cu ea, iar boala cumplită de care suferă i-a terminat cariera

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat