Beneficii uriase ale consumului de pepene! De ce sa il consumi in fiecare zi!

Stiri

Beneficii uriase ale consumului de pepene! De ce sa il consumi in fiecare zi!

Roxana Lupea Autor

Publicat: 21:00, 04 august 2017

Pepenii au proprietati diuretice, contin substante care regleaza tensiunea arteriala si previn aparitia bolilor de inima.

1. Are un continut crescut de apa, care ajuta la mentinerea unei bune hidratari a organismului;

2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina, care ajuta la buna functionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si sistemul imunitar;

3. Pepenele verde are o concentratie crescuta de licopen (chiar mai crescuta decat rosiile), un antioxidant care reduce riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a cancerului;

4. Pepenele galben este bogat in beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajuta la mentinerea vederii si sanatatii pielii;

5. Are un continut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cana;

Sursa

1. Are un continut crescut de apa, care ajuta la mentinerea unei bune hidratari a organismului;

2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Horoscop decembrie 2025: Cele patru semne zodiacale care au toate șansele să își găsească sufletul pereche până la finalul anului

kanald.ro

Rezumat episodul 35 „Fata de la fereastră”, difuzat în 24 noiembrie la Kanal D: Cana află că Feride nu este mama biologică a lui Nalan

radioimpuls.ro

Dorobanțu, prins într-o situație neașteptată din cauza lui Ahmed și Daniel, punându-l într-o postură stânjenitoare. CE I S-A ÎNTÂMPLAT l-a luat complet prin surprindere pe concurentul din Casa Iubirii: "Cine a făcut?". Ce CONSECINȚE vor suporta cei doi

kfetele.ro

Elena Merișoreanu a reacționat dur, după înmormântarea lui Horia Moculescu. Artista nu a mai tăcut și a spus ce a observat: “I-a ridicat pe mulți.”

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Dinu Maxer și Magdalena Chihaia își doresc să devină părinți! Au vorbit despre copil, la doar câteva luni de când au devenit oficial soț și soție

Vedete

Denisa Coțolan, probleme cu puțin timp înainte de naștere! Ce se întâmplă cu bebelușul ei în aceste momente? Viitoarea mămică face tot ce poate pentru a-și păstra calmul

Vedete

Adrian Năstase a fost operat! Detalii de ultim moment despre starea de sănătate a fostului premier

Vedete

Cum se comportă Călin Șerban cu Anca Țurcașiu?! Ultimele imagini apărute cu cei doi în spațiul public vorbesc de la sine. Acum e mai clar ca niciodată ce se întâmplă între ei

kanald2.ro

Ultimul mesaj transmis de milionarul în crypto, înainte să fie ucis alături de soția lui în Dubai: „Sunt blocat în...”

romaniatv.net

Răzvan Simion a făcut anunțul despre copil, la un an și jumătate de la nunta cu Daliana Răducan

antena3.ro

Urmează cea mai rece iarnă din ultimii ani. Vortexul polar va lovi în cascadă: Care sunt regiunile vizate de prognoza severă

Actualitate

Actualitate

Grevă națională de trei zile în Belgia. Transportul, școlile și serviciile publice, puternic afectate. MAE avertizează românii

Actualitate

Udo Kier, legenda rolurilor întunecate, a murit la 81 de ani. Actorul de filme și seriale lasă în urmă o carieră iconică

Actualitate

Semnele de dinainte de tragedie. Ce se întâmpla cu doctorița Gabriela Popi până să fie găsită moartă în Dunăre! Un pacient face dezvăluiri tulburătoare: „Săptămâna trecută..."

Actualitate

Doctoriță găsită moartă în Dunăre: cine era femeia de 50 de ani dispărută de vineri și drama care o apăsa

Actualitate

Inundațiile au făcut zeci de victime în Vietnam! 90 de persoane au murit, iar alte 12 sunt date dispărute

romaniatv.net

Răzvan Simion a făcut anunțul despre copil, la un an și jumătate de la nunta cu Daliana Răducan

kfetele.ro

Motivul pentru care Mariana Moculescu a ales, în cele din urmă, să își facă simțită prezența la priveghiul lui Horia Moculescu! A fost dezvăluit chiar de ea: "Destinul și-a urmat cursul!"

Sport

Sport

Ce s-a întâmplat cu adevărat la momentul jenant de la imn cu Cezar Ouatu dinaintea meciului România-San Marino. Motivul hilar pentru care artistul s-a făcut de râs pe stadion. „O cedare...”

Sport

Șoc la FCSB: „Charalambous şi Pintilii şi-au dat demisia. E debandadă totală”. Gigi Becali a luat foc și a spus tot ce s-a întâmplat în vestiarul campionilor

Sport

Un cunoscut jucător de fotbal american, găsit mort la doar 24 de ani. Poliția analizează ipoteza sinuciderii

Sport

Secretul pe care Emeric Ienei nu l-a spus despre cea de a doua lui soție multă vreme. De ce nu a luat-o la stadion la finala Cupei Campionilor Europeni din 1986 și a lăsat-o la hotel? ”Am izbucnit în plâns”

Sport

Emeric Ienei, înmormântat cu onoruri militare! Când va fi condus pe ultimul drum legendarul antrenor al Stelei: „A lăsat un gol imens...”

viva.ro

Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de OPERAȚIILE ESTETICE...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare

viva.ro

Cora, soția lui Serghei Mizil, are o meserie mai puțin obișnuită. Pe mulți îi trec fiorii când află despre ocupația ei

viva.ro

Cât de bine seamănă cu mama ei!!! Cum arată Tiphaine, fiica lui Brigitte Macron, și ce-a putut să spună despre tatăl ei vitreg, președintele Franței: ”Scandalul” A dezvăluit ceva ce i-a lăsat înmărmuriți pe francezi

Divertisment

Divertisment

Tania vorbește despre Dorobanțu din Casa iubirii

Divertisment

Radu nu crede în relația dintre Bianca și Patrick

Divertisment

Mădălina și George de la Puterea dragostei vor avea o fetiță

Divertisment

A suferit sau nu Patricia după despărțirea de Alex Beni?

Divertisment

Radu, despre cearta cu Veronica din Casa iubirii

stirilekanald.ro

Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră despre Andrei Zaharescu. Anunțul grav care îi schimbă viața complet, dar nu doar lui! 4 copii cu 3 femei are fostul soț al Andreei Berecleanu

libertateapentrufemei.ro

O mai știi pe prezentatoarea Știrilor Pro TV? Era rivala Andreei Esca. Cum arată și cu ce se ocupă acum. Nu mulți ar avea curajul!

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat