Bianca Dragusanu este rapusa de insomnie si are atacuri de anxietate! Graviduta incearca remediile naturiste si l-a trimis la piata pe Victor Slav

Insarcinata in sase luni, Bianca Dragusanu ar fi trebuit sa parcurga acum cea mai frumoasa perioada din viata sa.

Apropierea nasterii primului sau copil, o fetita, si faptul ca sarcina sa evolueaza normal sunt doua dintre motivele care, in mod logic, ar fi trebuit sa o transforme pe graviduta celebra in cea mai fericita femeie de pe planeta.

Din pacate insa, viitoarea mamica sufera de insomnie acuta si a uitat de cat timp nu s-a mai odihnit asa cum ar trebui. Situatia a devenit si mai alarmanta in ultima vreme, cand roscata a sesizat ca daca noaptea nu pune geana pe geana, acum, nici ziua nu se mai poate odihni.

Citeste si: Cine și-a făcut apariția la înmormântarea mamei Adrianei Bahmuțeanu! Toți cei prezenți sunt în stare de șoc- kfetele.ro

Potrivit specialistilor, peste 78% dintre femei aflate in al treilea trimestru de sarcina au parte de neplaceri cauzate de insomnia. Medicii le sfatuiesc pe viitoarele mamici sa-si faca propriul “ritual” inainte de a se odihni. Sunt recomandate plimbarile seara, baile fierbinti, ceaiurile de relaxare, un pahar cu lapte cald si, cel mai important, a se respecta aceeasi ora de culcare.

Totodata, trebuie evitate mesele bogate seara si orice mijloc de relaxare care presupune folosirea telefoanelor mobile, tabletelor sau a laptop-ului.

In plus, specialistii spun ca ajutatoare pot fi pernele, folosite in asa fel incat sa creeze confortul gravidutei. Pozitia ideala pentru odihna in cazul femeilor insarcinate este pe partea stanga, pentru ca aceasta va creste cantitatea de sange si nutrienti care ajung la placenta si implicit la copil.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"