Iată când începe și cât durează Postul Paștelui în 2024. Vezi mai jos recomndările specialiștilor cu privire la alimentele pe care le putem consuma în post!
Postul Paștelui este unul dintre cele două mari posturi și este considerat cel mai aspru dintre toate cele ale Bisericii Ortodoxe. Potrivit diferitelor tradiții spirituale, postul alimentar este asociat cu purificarea trupului și a minții. În același timp, pentru creștini, acesta este o modalitate de a se smeri în fața lui Dumnezeu și de a-și reafirma credința.
Vezi mai jos când începe și cât durează Postul Paștelui 2024. Iată ce recomandări ne oferă specialiștii cu privire la alimentele pe care le putem consuma pe toată perioada de post!
Fiind cel mai lung și mai aspru post dintre toate posturile din Biserica Ortodoxă, acesta mai este numit și Postul Mare. Ei bine, Postul Paștelui amintește și de postul celor 40 de zile și 40 de nopți pe care Mântuitorul Isus Hristos l-a ținut înainte de a începe Propovăduirea Evangheliei.
De asemenea, perioada de post înainte de Învierea Domnului amintește și de postul lui Moise, pe care l-a ținut pe Muntele Sinai, în vremea în care aștepta să primească cuvintele lui Dumnezeu. În diferite tradiții spirituale, postul alimentar este asociat cu purificarea trupului și a minții.
În ceea ce îi privește pe creștini, Postul Paștelui sau oricare altă perioadă de post reprezintă modalitatea de smerenie în fața lui Dumnezeu și reafirmarea credinței.
Chiar dacă postul nu este obligatoriu în creștinism, finalizarea acestuia aduce de cele mai multe ori sentimente de împlinire și liniște sufletească.
Anul acesta, Postul Paștelui a început la catolici pe 14 februarie, iar la ortodocși va începe pe 18 martie. Înainte de începerea postului mare, creștinii ortodocși întâmpină sărbătoarea „Lăsatul Secului”.
Aceasta va avea loc pe data de 10 martie și mai cunoscută si sub numele „Duminica Înfricoșătoarei Judecăți”. După această săptămână, pe data de 18 martie, începe Postul Paștelui 2024, ce se va termina pe data de 5 mai, în duminica Învierii Domnului.
Alimentele recomandate de specialiști, în perioada postului
După cum știe toată lumea, postul reprezintă reținerea totală de la anumite alimente și băuturi, acesta fiind ținut de cele mai multe ori în scop religios și moral. Tot în perioada postului, credincioșii trebuie să se rețină de la anumite gânduri dăunătoare, pofte, patimi sau fapte rele.
Astfel, finalizarea postului sufletesc și trupesc duce la o stare de bine, liniște și armonie. Tocmai de aceea, tot mai mulți români își doresc să țină Postul Mare și să încerce pe cât posibil să renunțe la obiceiurile obișnuite care nu sunt permise în perioada de post.
Mai mult decât atât, mulți dintre credincioși apelează chiar la metoda înfometării pentru a ține regimul alimentar din zilele ce aparțin de Postul Paștelui. Totuși, medicii trag un semnal de alarmă și subliniază importanța hidratării corecte și a alimentației corespunzătoare pe toată perioada postului.
-Fasolea: este un aliment care este recomandat în perioada postului, deoarece are un conținut ridicat carbohidrați. Mai mult decât atât, aceasta nu crește nivelul zaharului în sânge, iar conținutul de proteine este suplimentat de vitamina B.
-Semințele: sunt o sursă de proteine și pot fi folosite la diverse preparate.
-Năutul: poate fi folosit în perioada postului cu încredere, având în vedere că nu conține un număr mare de calorii, astfel nu trebuie să ne facem griji în ceea ce privește menținerea greutății corpului.
-Avocado: este bogat în vitamine și minerale. De asemenea, conține acizi grași esențiali.
-Sfecla roșie: poate fi consumată în perioada postului, deoarece previne anemia și stimulează creșterea sistemului imunitar.
WOWnews
