kanald.ro
Mesaje de Sfânta Maria Mică 2025: Ce la mai frumoase urări creștine pentru data de 8 septembrie
WOWnews
Mihai Ghiță, despre invitații de la ”În Oglindă”
Polițiști bucureșteni, mușcați de ploșnițe
Ianis Hagi și-a ales echipa
Oana Radu, din nou mireasă
Antoni, nevoit să recunoască despărțirea de Alexandra
Ioana Tufaru, la un pas de moarte
Ministrul Educației amenință cu demisia
15 morți în funicularul din Lisabona
Danciu din Casa iubirii, despre Mihaela
Cristina Cioran nu și-a botezat băiatul
Carmen Grebenișan radiază lângă iubit. Ce spune despre viitoarea mamă‑soacră pe care și-a propus să o susțină la una din pasiunile ei: "Îmi plac doamnele astea care înțeleg anul în care trăim"
Exclusiv
Carmen Grebenișan radiază lângă iubit. Ce spune despre viitoarea mamă‑soacră pe care și-a propus să o susțină la una din pasiunile ei: "Îmi plac doamnele astea care înțeleg anul în care trăim"
Lucrurile sunt roz pentru Carmen Grebenișan atât pe plan personal, ea fiind fericită lângă iubit, cât și pe plan profesional, unde pregătește o surpriză.
Despre noul proiect la care lucrează de ceva vreme, influencerul nu dorește să dea, momentan, foarte multe detalii. Cert este că a lucrat destul de mult pentru asta și chiar a pus pauză și contractelor din online, o bună perioadă, pentru a se dedica 100% noului ei proiect.
Carmen Grebenișan se simte completă lângă iubit
Astfel că, dacă pe partea profesională, încă dorește să țină secret detaliile despre ce urmează să anunțe, pe plan personal, Carmen Grebenișan o duce extrem de bine.
Carmen, ce ținută porți?
În seara asta port o ținută BSB, dacă tot am venit la evenimentul BSB, mi-am ales o ținută din cadrul magazinului, din noua colecție. Am ales ceva mai feminin, am avut multe opțiuni, dar mi s-a părut că e momentul să îmi exprim mai mult feminitatea în ultima vreme.
Cum te menții în formă?
Adevărul este că trebuie să recunosc că e genetic. În mare parte e genetic, dar m-am obișnuit să mănânc sănătos.
Pentru mine nu mai este o dietă, adică dacă nu mănânc mâncare prăjită, pâine sau dulce în timpul săptămânii, e ceva normal pentru mine. Nu simt că este o dietă. Nu beau sucuri și încerc să am un aport caloric adecvat target-ului meu. Dar a început să fie un stil de viață. O fac deja de 10 ani.Pe ce se bazează, în mare parte, alimentația ta? Salate multe?
Ce dietă urmează Carmen Grebenișan: “În weekend îmi fac de cap rău de tot, mănânc prostii”
Nu prea mănânc salate, sincer. Nu am trei mese pe zi, am una, maxim două.
Pentru că nu mi-e foame. Aș vrea să am un apetit mai mare, dar nu am. Tre mese pe zi dacă mă apuc de sport ca lumea. Dar nu mă abțin de la mâncare deloc, doar că mănânc multe legume, carne slabă sau dacă mănânc grăsimi, am grijă în ziua aia să nu mănânc decât o dată pe zi grăsime. Adică dacă mănânc la micul dejun avocado, n-o să mai mănânc ceva gras după.
In weekend îți faci de cap din punct de vedere alimentar?
În weekend îmi fac de cap rău de tot, mănânc prostii, mănânc fast-food, burgeri, maioneze, dulciuri, dacă vreau îmi iau dintr-odată cinci eclere mari, le mănânc pe toate și n-am niciun regret.
M-am obișnuit cu stilul ăsta și funcționează.
Te cântărești des?
Nu mai am cântar de mult timp.
Mi-am învățat organismul deja, de când aveam 23 de ani, să mănânc așa... adică m-am obișnuit. Sunt 10 ani.
Ești prezentă nonstop în online sau îți faci un program? În afară de online cu ce-ți mai ocupi timpul?
Am fost un pic absentă în online pentru că mă ocup de un proiect destul de mare acum, despre care sincer nu pot să dau foarte multe detalii, dar o să vină în curând. O să anunț în curând proiectul. Așa că nu-ți pot da mai multe detalii, dar pot să zic că mi-a ocupat o mare parte din timp și chiar am luat o pauză la un moment dat din online, pentru treaba asta.
Carmen Grebenișan: “Mereu am apreciat timpul în care sunt mai mult prezentă în viața mea reală decât pe telefon. Telefonul pentru mine este un job”
Cum ai rezistat să stai departe de telefon, de social media? I-ai simțit lipsa sau nu ai avut timp?
A fost foarte ușor, nu pot să-ți zic cât de ușor și de bine este să stai fără telefon. Eu mereu am apreciat timpul în care sunt mai mult prezentă în viața mea reală decât pe telefon. Telefonul pentru mine este un job.
Este un moment de inspirație. Dacă știi cum să îl folosești este în regulă, dacă nu îți pierzi o mare parte din timp și îți crează multă frustrare.
Ce ai făcut cu campaniile în perioada în care ai făcut pauză de online? Ți le-ai programat, ai muncit în avans, sau le-ai amânat?
Am pus pe pauză campaniile și ceea ce s-a putut amâna, am amânat, da. Este un proiect foarte important pentru mine și chiar abia aștept să-l anunț.
Carmen Grebenișan, despre iubit: “Nu există om perfect, cu siguranță, dar cred că am găsit persoana potrivită cu care se fac echipă”
Pe plan personal cum ești?
Pe plan personal sunt foarte bine, am o relație foarte stabilă.
Cred că e foarte important să ai lângă tine un om cu care să împărți aceleași valori, să ai același target în viață, să ai același nivel de maturitate spirituală, ca să zic așa. Și cred că am găsit persoana potrivită. Nu există om perfect, cu siguranță, dar cred că am găsit persoana potrivită cu care se fac echipă.
Cand pui capul pe pernă, seara, ești liniștită și împăcată?
Adorm fericită, adorm foarte repede și la 22.30 (râde- n.r.).
Țin la sănătate. Știu că e foarte important, celulele se refac, cel mai mult în perioada asta. De la 22.00 până la 2.00 dimineața. Atunci este somnul cel mai adânc, după aceea, oricât somn ai avea, nu e la fel de odihnitor și la fel de regenerator ca acest somn. Și am încercat să mă țin de asta și ce să vezi, chiar poți să faci, dacă vrei.
Sport faci?
Mi-e rușine să zic că n-am mai făcut din noiembrie sport, dar până atunci, da, am făcut cel puțin o dată, de două ori, pe săptămână și adevărul este că nu mă mai omor la sport. Am reușit să găsesc o metodă prin care să fac doar 40 de minute, cu greutăți destul de mari, repetări foarte puține și fără să transpir.
Înainte făceam o oră de cardio și oră de sport. De exemplu, la brațe pot să zic că făceam cu 3 kilograme înainte și acum fac cu 8. Funcționează mai bine și musculatura persistă chiar și dacă nu mai faci, rămâne. Masa musculară nu se mai pierde la fel de ușor, nu recomand atât de mult cardio pentru că pierzi din masă musculară și este mai degrabă pentru sănătatea inimii, cardio.
Făceam o perioadă cu antrenor, cu stilul ăsta nebun, apoi cu alt antrenor am descoperit că pot face cu greutăți mai mari și cu mai puțin efort sau, mă rog, un efort mai mare, dar mai lesne așa, fără să transpiri și să fiu frustrată și să vin cu drag la sală. Și nici nu mai e nevoie să merg de cinci ori pe săptămână, ci doar de două.
Carmen Grebenișan, relație de vis cu viitoarea mamă ‑ soacră: ” Face niște torturi excelente acolo în Zalău, de unde este, și vreau să o ajut să aibă mai multă expunere”
De Paște, vizită la viitorii socri. Cum e viitoarea mamă-soacră?
O, Doamne, e o drăguță! Așa de fain mă înțeleg cu ea. Îmi plac doamnele astea care cumva înțeleg ziua în care trăim, anul în care trăim și sunt foarte adaptate la orice informație. Mai mult decât atât, pot să zic că ea face niște torturi excelente acolo în Zalău, de unde este, și vreau să o ajut să aibă mai multă expunere, pentru că sunt mare fan dulce și ar fi păcat să nu știe lumea de ea.
Emani fericire, energie bună. Ai găsit greu pacea interioară?
Chiar sunt fericită și cred că mai important decât fericirea este pacea interioară. Nu vorbește multă lume despre asta că fericirea e o chestie așa abstractă. Nu știi niciodată la ce te referi când zici "fericire". Pentru mine, pacea interioară este în momentul în care nu mai am anxietate, în momentul în care mă culc, cum am zis, fără să mă gândesc la prea multe lucruri, mă trezesc odihnită și asta înseamnă pentru mine cel mai frumos lucru în viață.
Ți-ai găsit greu această liniște, pace?
Mi-am găsit-o în timp. Cred că e necesar să parcurgi anumite etape în viață și cred că trebuie să treci prin stresul ăla, trebuie să treci prin momentele alea epuizante, ca să ajungi la niște concluzii. Adică nu regret nicio etapă, dar chiar mă bucur că am ajuns la această liniște.
Ai apelat vreodată la specialist când aveai stările de anxietate?
Da, cum să nu? În România, încă este stigmatul ăsta, dar eu, sincer, aș vrea cumva să promovez mai mult zona asta. Băi, nu-i o rușine!
Este foarte important să vorbești cu cineva. Recunosc că și mie mi-a fost greu pentru că mă gândeam, "băi, știu destule lucruri, nu mai e nevoie să vorbesc cu altcineva că ce să-mi zică altcineva". Totuși este o persoană cu multe studii în domeniu, poate să recunoască anumite pattern-uri și poate să te ajute să treci peste anumite situații.
De ce să nu o faci? Trebuie să treci peste ego un pic.
Mai multe despre:
Vedete
Actualitate
Sport
