Stiri

Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide

Distribuie pe:
  • icon facebook
  • icon email

Autor: A.N.C.


Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide
icon photo
 
Ce sa faci cand te doare burta. Durerile de burta pot fi foarte inconfortabile. Daca te prind si intr-un moment in care ai nevoie de liniste, te-au dat complet peste cap. De aceea ai nevoie de cateva trucuri foarte rapide.
 
Iata ce sa faci cand te doare burta. 
 
1. Mergi la baie
 
In momentele in care ai dureri de burta, crampe si chiar strari de greata, poti avea nevoie de o vizita la baie. Inainte de a incerca orice altceva, stai pe toaleta cateva minute, usor aplecat in fata, cu genunchii ridicati spre piept. Pozitia este naturala si incurajeaza eliminarea scaunului, fara sa pui presiune pe intestine. Este recomandat sa nu apesi pe burta sau sa fortezi eliminarea scaunului. Acest lucru poate duce la aparitia hemoroizilor.
 
Daca scaunul este cu sange cere imediat sfatul medicului. 
 
2. Comprese calde
 
Incalzirea stomacului poate ajuta la relaxarea muschilor si la reducerea crampelor. Poti folosi sticle cu apa calda, comprese calde, patura electrica, pe care sa le tii pe burta pentru cateva minute. Daca n-ai niciunul din elementele enumerate mai sus, umple o soseta cu orez si tine-o la microunde un minut-doua. 
 
3. Ridica-te in picioare si atinge-ti degetele de la picioare
 
Indigestia usoara poate fi rezolvata prin eliminarea gazelor din intestine. Iti poti ajuta corpul sa elimine mai usor gazele cu aceste exercitii foarte simple de gimnastica: iti indrepti corpul, apoi te apleci pentru a-ti prinde degetele de la picioare. Sau stai intins in pat, apoi ridica picioarele (sau ridica genunchii la piept).
 
 
 
 
 
Alin Andronic, secretul cu care a venit la Exatlon! De ce este accidentarea de la genunchi mult mai gravă decât a părut la televizor? ”L-am văzut că şchiopătează”icon photo

Titlu secțiune

Știrile WOW

HOT pe facebook ACUM!

Astăzi, în ultimul episod din “Mireasa din Istanbul”! Lecţie de viaţă pentru Adem! În această seară, de la ora 20:00, la Kanal Dicon photo

Vedete

Astăzi, în ultimul episod din “Mireasa din Istanbul”! Lecţie de viaţă pentru Adem! În această seară, de la ora 20:00, la Kanal D

În această seară, de la ora 20:00, Kanal D difuzează ultimul episod al serialului ”Mireasă din Istanbul”.

Titlu secțiune