kanald.ro
Cutremur în România! Ce magnitudine a avut seismul și în ce orașe a fost resimțit
WOWnews
Oana Roman, despre relația cu Petre Roman
Previziuni pentru Sezonul Eclipselor
Prețurile continuă să crească
Polonia impune restricții aeriene dure
Noi medicamente pe lista compensatelor
Alex, despre Criss: "Cred că s-a despărțit de el"
Feng Shui: regulile oglinzilor în dormitor
Fiul Adrianei Bahmuțeanu, la înmormântarea bunicii
Mihai Ghiță, dezvăluiri din copilărie
Antoni din Casa iubirii, de ce o urăște pe Rebecca
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci 100 de grame de sfeclă roşie în fiecare zi
Stiri
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci 100 de grame de sfeclă roşie în fiecare zi
Nelipsită din alimentaţia ta ar trebui să fie, conform specialiştilor, sfecla roşie, care are numeroase beneficii asupra organismului. Mai exact, se pare că este indicat să consumi 100 de grame de sfeclă roşie pe zi.
Potrivit specialiştilor, sfecla roşie ţine sub control tensiunea arterială, întrucât aceasta ajută arterele să se lărgească şi micşorează pulsul. De asemenea, conform studiilor realizate de cercetători de-a lungul timpului, sfecla roşie menţine sănătatea sistemului circulator.
O altă proprietate a sfeclei roşii este faptul că reduce colesterolul rău din sânge. Având un aport bogat de fibre solubile, flavonoizi şi betacianină, sfelca roşie reduce nivelul de colesterol rău din sânge şi împiedică depunerea lui pe artere.
Şi femeile însărcinate pot consuma acest supliment alimentar, deoarece are un conţinut bogat de acid folic.
Sfecla roşie combate, printre altele, osteoporoza, întrucât conţine siliciu, ce ajută organsimul să asimileze calciul, astfel că asigură sănătatea oaselor şi a dinţilor.
Mai multe despre:
Vedete
Actualitate
Sport
Utile
