
kanald.ro
Vedete
Cătălina Grama a vorbit fără perdea despre burnout și criza vârstei de 40 de ani. Ce se întâmplă cu vedeta în aceste momente?
Cătălina Grama, cunoscută și drept Jojo, este de departe una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite actrițe din țara noastră. De-a lungul anilor a reușit să-și clădească o carieră de succes în actorie și să adune de partea sa o mulțime de fani. Nu doar pe plan profesional a bifat reușită după reușită, ci și pe plan personal.
Totuși, vedeta recunoaște că lucrurile nu au fost întotdeauna ușoare. A fost la un pas de burnout, însă de-a lungul anilor a învățat să treacă peste provocări.
Jojo se poate declara o femeie împlinită și asta pentru că se bucură de un parcurs impresionant în lumea actoriei, dar și de o familie minunată, alături de Paul Ipate. De-a lungul anilor a învățat să se împartă între obligațiile profesionale și cele personale, însă lucrurile nu sunt întotdeauna ușoare.
„Cred că fiecare etapă din viață vine cu întrebările și provocările ei. În jurul vârstei de 40 de ani nu aș zice că am avut o „criză”, mai degrabă o reevaluare. Am privit în urmă, am tras linie și m-am întrebat ce îmi doresc cu adevărat de aici înainte. Am gestionat-o prin sinceritate față de mine însămi și prin curajul de a face schimbări.”, a mărturisit Cătălina Grama pentru Cancan.ro.
Cătălina Grama
Nici burnout-ul nu i-a fost străin Cătălinei Grama. Dat fiind faptul că este o persoană extrem de implicată și bifează o mulțime de proiecte, cu greu reușește să mai ia și câteva o pauză. Acum vedeta spune că a învățat când să pună stop și să prioritizeze anumite lucruri.
De asemenea, pentru artistă este foarte important să petreacă timpul alături de copiii săi. Aceștia reușesc mereu să o facă să treacă peste clipele dificile.
„Da, am simțit, pentru că sunt o persoană foarte implicată și pasionată de ceea ce fac şi mai fac şi multe lucruri. Uneori energia mea se consumă rapid. Secretul a fost să învăț să mă opresc la timp, să pun limite și să-mi dau voie să respir. Copiii mei și timpul petrecut cu ei sunt cel mai bun antidot pentru burnout.”, a mai spus vedeta, conform sursei menționate anterior.
Cătălina Grama