Ce trebuie să mănânci ca să previi îmbătrânirea! Dr Ovidiu Peneş îţi spune toate secretele

 

Teo Trandafir şi colegul ei de emisiune, Bursucu, au stat de vorbă cu dr. Ovidiu Peneş şi au aflat ce alimente ne fac bine şi care ne fac rău şi ne îmbătrânesc prematur. Care sunt mâncărurile indicate de specialişti şi de care ar trebui să ne ferim? Specialistul Ovidiu Peneş a oferit detaliile pe care trebuie să le ştie toată lumea.

Beneficiile consumului de alimente anti-îmbătrânire:

-reduce inflamaţia cronică
-este o sursă de vitamine şi minerale
-ajută la eliminarea toxinelor
-ajută la vindecarea şi la prevenţia bolilor
-asigură hidratarea
-ajută digestia.