kanald.ro
Stiri
Cercetatorii britanici: Nu e bine sa le oferim batranilor locul de pe scaun in autobuz
Un studiu publicat de The Brith Medical Journal sustine exact opusul, informeaza digi24.ro.
Un profesor care a condus aceasta cercetare este de parere ca batranilor le face mult mai bine statul in picioare, iar orice fel de activitate fizica ii ajuta sa se mentina sanatosi.
Asadar, acelasi studiu recomanda ca persoanele in varsta sa mearga pe jos cel putin 10 minute pe zi, sa urce pe scari, in loc sa ia liftul si ca statul in picioare poate fi o modalitate buna de a-si mentine tonusul.
„Trebuie să încurajăm activitatea fizică în rândul bătrânilor, şi nu să îi încurajăm să fie sedentari. Nu vă sfătuiţi părinţii să ia liftul, ci să mai urce un etaj pe scări. Şi gândiţi-vă de două ori înainte să cedaţi locul pe scaun în autobuz sau tren unei persoane în vârstă. Statul în picioare este un exerciţu fizic bun pentru ei”, spune profesorul Sir Muir Gray.