Claudia Ghițulescu a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă! Cântăreața apelează la o dietă minune: „Nu asociez alimentele”

Claudia Ghițulescu a dezvăluit cum reușește să slăbească și să se mențină în formă, la vârsta de 43 de ani.

Claudia Ghițulescu este de departe una dintre cele mai cunoscute și apreciate cântărețe din folclorul românesc. De-a lungul timpului, artista a reușit să își clădească o carieră demnă de succes și a cucerit iremediabil inimile românilor, care o urmăresc și ascultă cu drag de fiecare dată. Cu toate acestea, viața solistei nu a fost întotdeauna roz, astfel că de multe ori a trecut prin momente neplăcute și situații grele. Unul ele l-a reprezentat chiar divorțul de fostul ei soț, care a avut loc în urmă cu aproximativ 4 ani.

Perioada de după separarea nu a fost cea mai ușoară, însă a reușit să rămână puternică și să își revină spectaculos. În prezent, frumoasa șatenă arată mai bine ca niciodată și își trăiește viața după bunul plac. Și pentru că foarte multă lume s-a întrebat cum reușește artista să se mențină în formă, a oferit chiar ea răspunsul. 

Citeste si: Oana Lis a ajuns de urgență la spital! Ce a pățit vedeta TV și cu ce probleme se confruntă acum? "Nu am dormit toată noaptea!" - kfetele.ro

Citește și: „Îmi doresc foarte tare” Claudia Ghițulescu, mărturisiri neașteptate! La patru ani de la divorț, artista spune că este pregătită să iubească din nou: „E un lucru frumos”

Claudia Ghițulescu a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă

În cadrul unui interviu recent, Claudia Ghițulescu a dezvăluit cum reușește să se mențină la greutatea dorită. Sinceră din fire, cântăreața a mărturisit că este o adevărată gurmandă și că de multe ori, la evenimente, nu se poate abține din a nu mânca anumite preparate. Cu toate acestea, ea recunoaște că este foarte atentă la schimbările organismului său și știe exact când să se oprească, mai ales atunci când consideră că exagerează. 

Se pare că regimul pe care îl ține artista constă în disocierea alimentelor. Mai exact, la o masă mănâncă doar fructe, iar la următoarea doar carne. Iar în cazul în care vrea să slăbească mai mult, aceasta mărturisește că ține dieta pe zile. Pe lângă regimul alimentar, vedeta menționează că a renunțat la consumul sucurilor de foarte mulți ani. 

„Îmi place foarte mult să mănânc când merg la evenimente, nu sunt genul de om care doar se uită la mâncare. Atunci, e normal că mă bazez pe faptul că corpul meu nu trece prin modificări foarte repede, adică să mă îngraș foarte repede. Totuși, când văd că deja exagerez, mă abțin foarte mult! Mănânc absolut orice îmi place, dar atunci când consider că am pus câteva kilograme în plus am o dietă pe care o țin. Nu asociez alimentele. Spre exemplu, mănânc mai puține mese și nu asociez alimentele, cel puțin așa funcționează la mine. Mănânc la o masă fructe, poate după o friptură și atât. Bineînțeles, sucuri deloc, oricum nu beau de mulți ani. Dacă vreau, într-adevăr, să slăbesc foarte mult, mănânc toată ziua același lucru, într-o zi fructe, într-o zi legume, într-o zi carne și într-o zi lactate.”, a dezvăluit Claudia Ghițulescu pentru ego.ro.

Citește și: Cum a reușit Claudia Ghițulescu să facă față celor mai grele perioade din viața ei. Lucrul care a ajutat-o să-și găsească cu adevărat liniștea: „Mă rog lui Dumnezeu de când mă știu”

Cântăreața a reușit să slăbească un kilogram în două zile

Claudia Ghițulescu a mărturisit că în prezent urmează o dietă, având în vedere că toată vara a avut un program solicitant, iar din acest motiv nu a mai acordat o mare atenție alimentației. Deși recunoaște că a început să țină regimul de două zile, artista mărturisește că deja a dat un kilogram jos. 

Citeste si: VIDEO Neajunsurile din copilărie au revenit în viața pe care astăzi o trăiește Tanti Vasilica! Ce îi sfătuiește aceasta pe tinerii din zilele noastre? "Casa-i gata să cadă!" - kfetele.ro

Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii - catena.ro

Citeste si: PRIMA REACȚIE a interpretei de muzică populară după accidentul rutier care era să-i curme viața: "Îi mulțumesc lui Dumnezeu". CUM A PIERDUT CONTROLUL și ce s-a întâmplat după ce s-a răsturnat de mai m

Totodată, ea a precizat că simte uneori nevoia să meargă și la sala de fitness, astfel că, pe lângă dietă, solista din folclorul românesc apelează și la activitatea fizică, pentru a avea rezultate rapide. 

„Acum sunt la dietă pentru că toată vara am alergat, am avut foarte multe evenimente și am mâncat! Fiind foarte obosită, de acolo îmi iau mai multă energie, din somn și mâncare. Nu am avut timp foarte mult de sală. Am început să nu mai asociez alimentele de vreo 2 zile și cred că am dat un kilogram jos. Dacă continui, o să slăbesc mai mult! Probabil așa s-a obișnuit organismul meu. Cred că femeile, în general, ar trebui să își cunoască organismul. De exemplu, eu înainte slăbeam foarte repede. Dacă țineam o săptămână, slăbeam 3 kilograme sau 4 pe săptămână și nu le mai puneam la loc! Acum nu mai este același lucru. Îmi trebuie și sală! Deci, mai multă sală, mai multă dietă, mai multă mișcare față de acum 10 ani, 5 ani sau 3 ani.”, a mai spus îndrăgita cântăreață, pentru aceeași sursă menționată mai sus. 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"