Cum a reuşit Cristina Şişcanu să slăbească 27 de kilograme! A spus exact care este meniul ei la fiecare masă

Cristina Şişcanu a ajuns la 60 de kilograme cu ajutorul unui medic nutriţionist.

Distribuie pe:

Autor: M. B.

 
Cristina Şişcanu a ajuns să cântărească 87 de kilograme, însă nu a fost disperată să slăbească după ce a născut-o pe fiica ei şi a lui Mădălin Ionescu. Cu tyoate acestea, vedeta a adoptat un stil de viaţă sănătos care a dat roade. Acum ea se bucură de o siluetă de inividiat şi se simte bine în pielea ei. 
 
„Nu mi-am propus să slăbesc chiar imediat după naştere, cum au făcut alte doamne.
Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist”,
a declarat Cristina Şişcanu. 
 
 
„Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu ştevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de ştevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă.
 
Poţi mânca şi ceva carne, poate curcan la grătar cu legume. Seara, dacă aţi mâncat peşte la prânz, puteţi mânca tot bucăţi de peşte. Cu brânză sau salată. Sau 135 de grame de brânză degresată. Fără dulciuri sau băuturi dulci”, a povestit Cristina pentru click.ro.
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Mesajul dureros al Klarei, sora militarului care a murit electrocutat: "Acum am rămas eu"

El este Cristian, bărbatul care şi-a agresat fiica şi şi-a opărit soţia

Tu știi ce conține cabanosul de la magazin? Iată câți nitriți are!

Faimoasele, declarații acide despre băieții din echipa lor: „Suntem luate la mișto și bârfite. Suntem înjurate”

BREAKING NEWS: S-a decis relaxarea restricțiilor! Decizia se aplică începând de luni, 25 ianuarie

Vedeta Kanal D care are trei copii cu trei femei diferite. Toată lumea îl credea familist convins. Nimeni nu a știut până acum

Spectrul Cernobîl apare la granița României

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies