Așa te ferești de răceală și atragi sănătatea! Medicii vin cu cele mai bune sfaturi
Exclusiv
Așa te ferești de răceală și atragi sănătatea! Medicii vin cu cele mai bune sfaturi.
Cea mai mare grijă a românilor este să se simtă bine de sărbători, să rămână cu amintiri de neuitat. Ei bine, asta nu se poate întâmpla dacă intri în contact cu vreo gripă și trebuie să te confrunți cu stări de rău. Medicii vin cu soluțiile să ținem răceala deoparte și sănătatea și mai aproape.
În general, știm ce să facem să ne ferim de viruși, dar nu tot timpul ne iese. Medicul Tudor Ciuhodaru ne spune exact care sunt cele mi bune metode de a ne ține sănătatea în frâu, acum, de sărbători.
„Educația pentru sănătate! Nouă ne e frică să nu răcim, nu numai de sărbători, ci în general. În lumea asta modernă, toată lumea vrea să fie sănătos tun, atunci efectele respiratorii sunt o caracteristică a perioadei și sezonului rece, toamnă-iarnă, nu e nimic nou sub soare. E foarte simplu. Evitați expunerea celor care tușesc sau au patologie respiratorie acută, nu intrați în contact cu marile colectivități în care există riscul de a răci și evident, dacă vorbim despre ceea ce înseamnă a avea un stil de viață sănătos, mâncați fructe și legume proaspete, efort fizic dozat, renunțatul la fumat, reducerea consumului de alcool.
Sunt niște gesturi elementare de prevenție, care nu ne feresc doar de infecțiile acute respiratorii, ci și de alte boli. Sunt și variațiile de temperatură, e un stres adaptativ, care duce la complicarea sau agravarea afecțiunilor de bază, dacă vorbim de cele respiratorii, cardio-vasculare sau neurologice. Așa că respectarea medicației cronice și să ne îmbrăcăm conform datei din calendar nu e chiar ok, ne îmbrăcăm conform temperaturii de afară. Evităm expunerea prelungită la frig și lucrurile vor decurge corespunzător.”, a declarat dr. Tudor Ciuhodaru, în exclusivitate, pentru WOWbiz.
În ultimul timp, o bacterie misterioasă a luat amploare. Se numește mycoplasma pneumoniae, iar boala ar fi „sindromul plămânului alb”. Iată cât de periculoasă e de fapt și cum ne putem feri de ea.
Citeste si: Plachetocrit crescut – semnificații și implicații clinice- revistagalenus.ro
„Cei infectați suferă de febră, oboseală, dureri de cap, de gât și tuse prelungită. Cazurile sunt comune la copii cu vârstele între 6 și 12 ani. 15% dintre ele sunt asimptomatice. Regulile de prevenție ar fi respectarea regulilor de transmitere pe calea aerului, evitați chestiile pe cale digestivă, adică spălatul pe mâini și toate celelalte, nu duceți în colectivități copii care au febră sau tuse prelungită, mai ales la grupele de vârstă care riscă să facă cazuri severe, mai ales dacă sunt copii cu imuno-deficiențe, dacă vorbim despre adulți, cu patologie cronică, boli oncologice, cu o simptomatologie respiratorie. Deci, trebuie respectarea regulilor elementare de igienă, tratamentul făcut corespunzător, nu antibioterapie după ureche, pentru că pentru mycoplasma aia trebuie un anumit tip de antibiotic, iar infecțiile virale nu răspund la antibiotice. Facem tot ce ține de educație pentru sănătate.”, a precizat dr. Tudor Ciuhodaru, în exclusivitate, pentru WOWbiz.
Ai un pont WOW? Dacă deții mai multe informații despre acest subiect ne poți scrie la adresa pont@wowbiz.ro!