Cum să te îmbraci la sală: Top 5 sfaturi pentru bărbați

Antrenamentele din sala de fitness reprezintă o modalitate foarte eficientă de a te menține în formă. Totuși, opțiunea de a merge la sală presupune o investiție în plus pe lângă abonamentul lunar - este vorba despre echipamentul de sport.

Acesta are nu doar un rol estetic, ci și unul funcțional, favorizând absorbția umezelii și chiar susținându-ți performanțele fizice. 

Citeste si: David Pușcaș nu își mai încape în piele de fericire. Tânărul urmează să meargă la un interviu pentru jobul mult visat: „Sunt singur la date, am ieșit să mă iubesc.” - kfetele.ro

Dacă vrei să știi cum să te îmbraci la sală și să eviți greșelile vestimentare, vezi care sunt cele 5 sfaturi de care să ții cont! 

Cum alegi tricourile? 

Trebuie să clarificăm de la început: sala de fitness nu este locul potrivit în care să porți hainele mai ponosite, invocând faptul că mergi acolo pentru a face sport și nu pentru a defila. Din contră, echipamentul pe care îl alegi îți poate pune în evidență atuurile și, cine știe, chiar te poate ajuta să faci noi cuceriri! Așadar, cum decizi ce tricouri să porți la sală? În primul rând, este important materialul acestora. Folosește tricouri din țesături ușoare, în care pielea să poată respira. 

Dacă ești dispus să investești într-un echipament sportiv de foarte bună calitate, caută acele tricouri care încorporează tehnologii speciale. O alternativă mai accesibilă sunt modelele de tricouri cu mânecă scurtă obținute din bumbac. 

Ce pantaloni porți la sală?

Cea mai bună alegere la sală, mai ales în sezonul cald, sunt pantalonii scurți. Ca să fii sigur că faci cea mai bună alegere, optează pentru un model care nu depășește linia genunchilor. Important este ca aceștia să se așeze pe fese și pe picior, fără însă a fi mulați, dar nici prea largi.

Pantalonii scurți sunt o alegere potrivită deoarece îți permit libertate mare de mișcare, indiferent că alergi pe bandă sau că faci exerciții pentru picioare. 

Pantalonii de trening sunt și ei o opțiune potrivită, dacă nu te simți confortabil cu pantaloni scurți și vrei să maschezi imperfecțiunile corpului. 

Sub nicio formă nu ar trebui să mergi la sală în blugi sau pantaloni eleganți. 

Cum alegi încălțămintea de sală?

Încălțămintea de sală trebuie să fie folosită doar în acest scop. Nu fii tentat să utilizezi aceeași pereche de pantofi casual sau sport pe care obișnuiești să-i porți și la birou sau la plimbări, deoarece aceasta este o greșeală care-ți va compromite sănătatea și poate chiar igiena picioarelor. 

După cum probabil știi deja, adidașii de sală au caracteristici speciale, care îți oferă confort, suport și siguranță în timpul antrenamentului. Dacă faci antrenament cu greutăți mari, îți recomandăm să alegi o pereche de teniși sau pantofi sport cu talpă perfect plană. 

Citeste si: Elena Merișoreanu a reacționat dur, după înmormântarea lui Horia Moculescu. Artista nu a mai tăcut și a spus ce a observat: “I-a ridicat pe mulți.” - kfetele.ro

Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii - catena.ro

Citeste si: Jeni Nicolau redeschide o pagină dureroasă din trecut. CONVERSAȚIA cu Petrică Mâțu Stoian, păstrată ani întregi. Ce i-a spus interpretul de muzică populară înainte de a muri te lasă fără glas: "Tot ce

Ce accesorii poți purta când faci sport? 

În privința accesoriilor pe care le poți purta la sală, lucrurile sunt mult mai simple. Tot ceea ce nu te poate ajuta în optimizarea performanțelor din timpul antrenamentului este irelevant. Un ceas care măsoară efortul depus sau o pereche de mănuși sunt accesoriile care câștigă un ”da”. În schimb, ceasurile elegante, grele, colierele sau bijuteriile mari și opulente nu au ce căuta în completarea ținutelor de sală. 

Ce nu ar trebui să îmbraci la sală 

Oricât de bine ai arăta, evită să porți la sală maiouri largi sau cu tăieturi. Un corp sculptat nu va râmâne neobservat nici când alegi tricouri obișnuite. De asemenea, recomandat este să lași în vestiar hainele inscripționate cu mesaje sau imagini ce denotă sarcasm. Încearcă să te limitezi la cele simple sau la cele imprimate cu slogane motivaționale. 

Colanții sunt și ei nepotriviți pentru activitatea fizică specifică sălilor de fitness, ei fiind mult mai potriviți pentru cycling, de exemplu. 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"