Dereglari hormonale: 9 semne de dezechilibru hormonal in organism

Stiri

Dereglari hormonale: 9 semne de dezechilibru hormonal in organism

M. B. Autor

Publicat: 20:43, 26 mai 2018

Actualizat: 10:45, 21 octombrie 2020

Dereglari hormonale: Hormonii sunt mesagerii chimici ai corpului uman

De la nastere pana la moarte, oamenii trec prin diverste transformari hormonale. Acestea cauzeaza diferite modificari in corp, printre acestea numarandu-se: reproducerea, cresterea si dezvoltarea, metabolismul, starea emotionala, functiile sexuale.

Dezechilibrul hormonal iti poate distruge sanatatea chiar si daca ai o dieta sanatoasa. Tocmai de aceea este important sa stii daca te confrunti cu un dezechilibru hormonal.

Dereglari hormonale: Iata 9 semne care anunta ca ai probleme cu echilibrul hormonal.

1. Dereglari hormonale: Acumulezi kilograme in plus in mod regulat

Daca, in ciuda dietei sanatoase si a unei activitati fizice intense, tu te ingrasi zi de zi s-ar putea ca de vina sa fie dezechilibrul hormonal. S-ar putea ca organismul tau sa fi dezvoltat rezistenta la insulina. Sau te-ai putea confrunta cu probleme la tiroida. Ar trebui sa mergi la medicul de familie pentru un consult de specialitate. Intre timp ar fi o idee buna sa eviti alimentele procesate, cele cu adaos de zahar si cele produse din faina alba.

2. Dereglari hormonale: Insomnia

Daca te confrunti cu insomnia sau iti este greu sa adormi noaptea s-ar putea sa te confrunti cu un dezechilibru hormonal. Incearca sa-ti optimizezi somnul si sa iei antioxidanti. Asigura-te ca dieta ta include proteina de calitate din carne slaba, in special la masa de seara. In plus, apeleaza la exercitile fizice pentru a-ti imbunatati somnul.

3. Dereglari hormonale: Stresul cronic

Stresul cronic influenteaza negativ functionarea glandelor suprarenale ceea ce scade nivelul progesteronului si a altor hormoni importanti. Incearca sa gasesti modalitati de gestionare a stresului. O dieta sanatoasa si o schimbare de mediului pot reduce stresul.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Fenomen astronomic rar în noiembrie: Când are loc Superluna Castorului, cea mai mare și mai strălucitoare lună a anului

kanald.ro

Mesajul din telefonul Ștefaniei Szabo schimbă tot! Ce i-ar fi cerut doctorița unui coleg, chiar înainte de a-și pierde viața

radioimpuls.ro

Cu ce ACUZAȚII GRAVE se confruntă Cristian Botgros: "Eu când am ajuns, am înțeles că el era ascuns după un copac". Detalii tulburătoare ies acum la iveală. Părinții tânărului NU pot crede că a fost în stare de așa ceva

kfetele.ro

Surpriză de zile mari din partea Gabrielei Cristea și a lui Tavi Clonda! Cei doi au pus bazele unui proiect de familie, direct în Italia: "Abia aștept să vă arăt și să vă duc în aventura asta a noastră!"

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Valentina Pelinel și Cristi Borcea, părinți pentru a patra oară? Vedeta a dat vestea pe rețelele de socializare: „Copilul din mine”

Vedete

Monica Anghel, din nou pe patul de spital! Anunțul îngrijorător făcut de artistă, la câteva săptămâni după operația la ochi: „O groază de probleme”

Vedete

Dana Roba, scandal în plină stradă cu fostul ei socru! Fetița make-up artistei a asistat la toată scena: „Și tu și fii-tu, doi criminali”

Vedete

Bogdan de la Ploiești rupe tăcerea și recunoaște de ce s-a despărțit de Cristina Pucean! Artistul a povestit totul, fără rețineri: „Ne certam de fiecare dată”

kanald2.ro

VIDEO Ultimele imagini cu Ștefania Szabo în viață, doctorița moartă în Spitalul din Buzău. Scandalul în care a fost implicată înainte să moară

romaniatv.net

❤️❤️❤️BOMBA BOMBELOR! Dan Alexa și Denise Rifai, noul cuplu din showbiz?! Au fost prinși hârjonindu-se în mașină! FOTO

antena3.ro

Cazul ciudat al femeii care a fost dată dispărută de familie în 2018. A fost găsită acum fără viață, în casă

Actualitate

Actualitate

Salarii mai mari pentru românii din Germania! Guvernul a aprobat hotărârea: „Un pas important”

Actualitate

„M-a apucat de mâini și...” Gestul de neînțeles pe care Cristian Botgros l-a făcut la priveghiul Andreei Cuciuc! Mama tinerei, convinsă că tânărul ascunde ceva: „De unde până unde?!”. Ce s-a întâmplat la doar o zi după înmormântare

Actualitate

„Uită-te la ea, ce...” Detaliul cutremurător pe care l-au observat cei care au văzut-o pe Ștefania Szabo în sicriu! „Imagine” sfâșietoare cu doctorița găsită moartă în camera de gardă

Actualitate

Ce au găsit anchetatorii în telefonul Ștefaniei Szabo?! Mesajul pe care doctorița l-ar fi trimis, chiar înainte de a-și da ultima suflare. Informația dă totul peste cap

Actualitate

Igor Cuciuc și soția lui, convinși că fiica lor a fost otrăvită! Cer exhumarea cadavrului Andreei, la un an după moartea adolescentei. Detalii șocante despre noaptea care le-a distrus familia: „Ni s-a cerut să...”

playtech.ro

Ce documente sunt necesare pentru racordarea la gaze și electricitate în locuințele noi

romaniatv.net

❤️❤️❤️BOMBA BOMBELOR! Dan Alexa și Denise Rifai, noul cuplu din showbiz?! Au fost prinși hârjonindu-se în mașină! FOTO

kfetele.ro

Ce s-a întâmplat cu directoarea medicală a Spitalului Județean de Urgență Buzău, de fapt? Se au în vedere mai multe ipoteze în ceea ce privește cauza decesului său subit! "Au început audierea martorilor!"

Sport

Sport

Fostul mare fotbalist al lui Real Madrid, condamnat la 9 ani de închisoare pentru agresiune asupra unei tinere rupe tăcerea din pușcărie. ”Nu sunt un monstru!” Robinho spune adevărul lui

Sport

Șoc total la Inter. Portarul milanezilor a ucis un bătrân în vârstă de 81 de ani, aflat într-un scaun cu rotile. Ce spune poliția italiană și ce se întâmplă cu Josep Martinez în aceste momente

Sport

Costel Gâlcă, în stare de șoc după explozia de la blocul din Rahova. ”Tatăl meu…” Antrenorul de la Rapid a făcut dezvăluirea cu ochii în lacrimi. Unde stă de fapt familia rehnicianului din Giulești

Sport

Ea este soția lui Virgil Ghiță, eroul României în meciul de aseară cu Austria. Cine este tatăl frumoasei femei și ce facultate a urmat ea înainte de a se căsători cu internaționalul român de la Hannover 96

Sport

Bombă la Real Madrid! Vinicius jr, acuzat de un celebru fotomodel brazilian că vrea de la ea doar plăceri carnale! ”Vorbește doar despre lucruri murdare cu mine”

realitateasportiva.net

Gică Craioveanu trage semnalul de alarmă la Universitatea Craiova: „Pentru binele echipei”

viva.ro

Doctorița Ștefania Szabo, găsită moartă în camera de gardă a spitalului din Buzău, era în proces cu fostul soț. Divorțase recent, dar nimeni nu știa ce i-a făcut fostul soț, la scurt timp de la separare

viva.ro

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaela Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner. Toți au rămas înmărmuriți când au aflat că e el: „Greu de explicat...”

viva.ro

Ultima imagine cu iubita lui Bolojan a atras toate privirile! Arată mult mai bine decât s-a văzut până acum: siluetă perfectă, decolteu, tocuri!

Divertisment

Divertisment

Cu cine a fost surprins Andrei după ce a părăsit „Casa Iubirii”?! Imaginile au ajuns publice, la scurt timp după eliminarea sa: „Și-a dat seama că...”

Divertisment

Andrei a părăsit „Casa Iubirii”, la o lună după ce iubita lui a fost descalificată! Prima reacție a fostului concurent după eliminare: „S-a încheiat...”

Divertisment

Dan Negru deschide oficial jocurile celui de-al doilea sezon “The Floor”, la Kanal D! Sâmbătă, 8 noiembrie, de la 21:00, noi concurenţi vor intra în competiţie pentru marele premiu de 50.000 de lei

Divertisment

Ea este noua concurentă de la „Casa Iubirii”! A întors privirile băieților de la primul pas făcut în emisiune. Cine a reușit să îi atragă atenția?

Divertisment

Primele declarații ale Alexandrinei după ce a fost descalificată de la „Casa Iubirii”! Fosta concurentă a dezvăluit totul despre trecutul pe care a încercat să îl țină ascuns: „Am mințit”

stirilekanald.ro

"N-a făcut nici infarct, nici AVC, plămânii ei...." De ce a murit, de fapt, Ștefania Szabo! Legiștii au făcut descoperirea

libertateapentrufemei.ro

Cele 5 cuvinte cu care Tudor Chirilă îl tăvălește rău pe Sorin Grindeanu! Printscreen, în articol. 71.000 de reacții până acum, avalanșă de păreri!

libertateapentrufemei.ro

Singurele imagini cu băiatul Nicoletei Luciu, înalt ca tatăl, frumos ca mama. A împlinit recent 17 ani și nu îl mai recunoști. Tripleții au deja 14 ani

stirilekanald.ro

Culiță Dascălu și-a ucis cu sânge rece soția de 63 de ani, pe Georgeta, după care s-a înjunghiat și el ca să se omoare. Halucinant care a fost primul lucru pe care l-a făcut bărbatul de 72 de ani după crimă

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat