Dieta balerina. Slabesti un kilogram pe zi

Stiri

Dieta balerina. Slabesti un kilogram pe zi

M. B. Autor

Publicat: 19:23, 06 iunie 2018

Actualizat: 09:55, 20 octombrie 2020

Dieta balerina asigura pierderea catorva kilograme intr-un timp foarte scurt.

Odata ce incepe sezonul estival, multe femei isi doresc sa scape rapid de kilogramele in plus si sa afiseze o silueta de invidiat la plaja. Dieta balerina este o dieta care te ajuta sa pierzi in greutate in doar cateva zile si sa imbraci costumul de baie fara retineri.

Iata ce trebuie sa mananci:

ora 8:00- o cafea fara zahar sau lapte

ora 10:00- doua oua fierte, fara sare

ora 12:00- un pahar de suc natural

de rosii

ora 14:00- 100 de grame de carne de pui sau peste, facuta la gratar si o felie de paine integrala

ora 16:00- un mar

ora 18:00- 100 de grame de branza cu un continut scazut de grasime

Pentru ca aceasta dieta sa aiba rezultatele asteptate, este important sa bei multa apa si, cand poti, sa bei apa plata cu lamaie, fara sa adaugi zahar.

De asemenea, trebuie sa mananci la ore fixe.

Aceasta dieta nu este recomandata persoanelor care sufera de anemie sau probleme renale si nu trebuie tinuta mai mult de cateva zile.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Ahmed își iese din minți după cearta dintre Veronica și Dorobanțu! „Deschide ochii!”. Aflați ce-i spune concurentul Veronicăi în ediția din „Casa iubirii” de marți, 7 octombrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

kanald.ro

Cum va fi vremea în perioada 6 octombrie - 2 noiembrie 2025: Când cresc temperaturile și când scăpăm de frig

radioimpuls.ro

Corneliu Botgros face DECLARAȚIA care zguduie tot showbizul! A ținut totul în el, până n-a mai putut. Ce a trăit l-a dus direct la psiholog: "Am încercat să evit toate astea". Ce NU s-a spus niciodată despre divorțul de Adriana Ochișanu

kfetele.ro

Femeia româncă, stabilită în Italia, condusă pe ultimul drum după aproape 9 luni de când s-a stins din viață! Motivul și desfășurarea evenimentelor sunt de-a dreptul șocante

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Exclusiv

Cum încearcă iubitul Ioanei Popescu să facă bani după moartea jurnalistei. Gestul care i-a lăsat fără cuvinte pe apropiați: "Profită de emoția momentului..." | EXCLUSIV

Vedete

Vești îngrijorătoare despre Anca Pandrea! Văduva lui Iurie Darie se confruntă cu grave probleme de sănătate, în aceste momente fiind pe patul de spital: „Sper să scap cu viață, e cumplit!”

Exclusiv

Cutremurător. Mama unui celebru manelist a murit la doar 52 de ani: ”A făcut un anevrism cerebral. A încercat să facă un pic de curățenie, s-a lovit la cap și...”

Vedete

Mara Bănică, reacție dură în mediul online, după ce s-a scris că a murit! Vedeta tună și fulgeră: „M-am obișnuit să mă ucidă de două ori pe an”

kanald2.ro

Crimă șocantă în Galați. Gheorghe a fost înjunghiat mortal de propria soție, în timp ce organizau parastasul mamei bărbatului

gandul.ro

Test de inteligență | Doar un geniu poate vedea sticla din această iluzie optică virală

romaniatv.net

Ninge în Bucureşti. Brr! Un ciclon polar aduce vortexul peste România

antena3.ro

Cazul Irynei, tânăra din Ucraina care a fugit de război, dar a murit în SUA. Ce s-a decis după tragedie

Actualitate

Exclusiv

Sorin Oprescu, liber sub control judiciar în Grecia. Ce urmează în procedura de extrădare. Explicațiile avocatului Adrian Cuculis: "Nu există o cale intermediară" | EXCLUSIV

Actualitate

Scandalul de la Spitalul Sfânta Maria din Iași continuă! Liviu Stafie a emis unității medicale un aviz ilegal, însă ulterior a fost numit președinte interimar al DSP Iași

Actualitate

Armata, obligatorie în Germania?

Actualitate

Doliu în lumea scriitorilor! Autoarea britanică Jilly Cooper s-a stins din viață la vârsta de 88 de ani

Actualitate

Întorsătură neașteptată la o petrecere din Bocșa! Un adolescent în vârstă de 17 ani a rănit un polițist, după ce a aruncat de la etaj cu o sticlă, iar o altă tânără a spart luneta mașinii oamenilor legii

playtech.ro

Anii care nu se iau în calcul pentru pensie. Lista completă a perioadelor care nu aduc vechime în muncă

romaniatv.net

Ninge în Bucureşti. Brr! Un ciclon polar aduce vortexul peste România

prosport.ro

Jucătoarea și-a pus silicoane și a adus-o în discuție pe Halep: „Sânii ei erau un handicap”

kfetele.ro

Experiența dezamăgitoare de care a avut parte Culiță Sterp, în trenul spre concertul din Augsburg! Artistul nu a fost deloc mulțumit: "Problema e că nu vine nimeni!"

Sport

Sport

I-a spus ”Da”! Un celebru jucător de la Naționala de fotbal a României și-a cerut iubita în căsătorie. Cum arată inelul pe care Radu Drăgușin i l-a oferit Ioanei

Sport

Zi neagră pentru lumea fotbalului! A murit Matt Beard, fostul antrenor de la Liverpool și Chelsea. Și-a pus capăt zilelor la vârsta de 47 de ani

Sport

Ianis și Elena Hagi și-au creștinat băiețelul! Numele special pe care l-au ales pentru fiul lor

Exclusiv

ȘOC TOTAL. Campionul RXF George Zănoagă a leșinat pe ring. Ce s-a întâmplat cu sportivul pentru câteva minute și ce reacții au avut părinții săi aflați în sală

Exclusiv

Scandal uriaș cu pumni și picioare la gala RXF. Meko s-a luat la bătaie cu arbitrul Sandu Lungu după ce Ovidiu Neveu a fugit de pe ring. ”Ne-am certat de la o domnișoară…” Imagini de la fața locului și declarații incendiare

realitateasportiva.net

Ce transferuri se pregătesc la FCSB

viva.ro

Ultima imagine cu iubita lui Bolojan a atras toate privirile! Arată mult mai bine decât s-a văzut până acum: siluetă perfectă, decolteu, tocuri!

viva.ro

O mai ții minte pe "Betty cea urâtă"? E complet schimbată la 52 de ani. A pozat goală și este super sexy. Mulți nici că o recunosc dacă o văd pe stradă

viva.ro

A pozat goală în Playboy în urmă cu 23 de ani, însă ce s-a aflat acum despre trecutul Gabrielei Cristea întrece orice așteptare: „Mi-au dat lacrimile...”

Divertisment

Divertisment

Ea este noua concurentă de la „Casa Iubirii”! A întors privirile băieților de la primul pas făcut în emisiune. Cine a reușit să îi atragă atenția?

Divertisment

Primele declarații ale Alexandrinei după ce a fost descalificată de la „Casa Iubirii”! Fosta concurentă a dezvăluit totul despre trecutul pe care a încercat să îl țină ascuns: „Am mințit”

Exclusiv

Octavian Strunilă, detalii din culisele „Hai că poți!”, noul show Kanal D: „E suficient să te uiți la acest show cu sonorul dat pe „mute” și tot te face să cauți telecomanda ca să auzi și ce se vorbește” | EXCLUSIV

Divertisment

Ce poți face în București în weekend-ul 19 -21 septembrie 2025. Capitala îmbracă haine de sărbătoare!

Divertisment

Program Zilele Bucureștiului 2025: Evenimente, concerte și alte manifestări culturale în perioada 20 -21 septembrie

stirilekanald.ro

„Un gest criminal!” Mama Andreei Cuciuc face acuzații grave. E convinsă că moartea fetei nu a fost întâmplătoare: „O clipă de neatenție și viața ei s-a sfârșit”

libertateapentrufemei.ro

Știrea tristă a zilei! Soț și soție, unii dintre cei mai bogați români, loviți ambii de cancer! Detalii tulburătoare de la fiul lor, pe care-l iubește o țară întreagă

libertateapentrufemei.ro

Viața secretă a lui Ștefan Hrușcă, în Canada! Îl cheamă STEVEN, are două case superbe, o soție topmodel și doi copii adulți în toată firea. Cum arată doamna Hrușcă

stirilekanald.ro

Lacrimi și durere la priveghiul Amaliei. Tânăra de 21 de ani s-a stins în urma tragediei din Suceava, în care și-a pierdut sora și mama: „Nu înțelegem de ce a trebuit să plece atât de devreme”

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat