Bananele sunt bogate in amidon si au indice glicemic scazut, ceea ce inseamna ca au nevoie de mai mult timp pentru a se digera.
Iti ofera o senzatie de satietate, blocand absorbtia carbohidratilor. Dieta cu banane este foarte simpla. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti incepi ziua cu o banana si o cana de apa calda. Nu ai voie sa mananci dupa ora 20:00 si nici sa mai consumi desert dupa cina.
Noi dezvăluiri tulburătoare despre nepotul celebrului dirijor Nicolae Botgros, aflat în continuare în spital. Ce gest a făcut iubita lui în timp ce acesta era în comă! ”A venit de la Londra și…” Adriana Ochișanu a spus, acum, tot adevărul
Noi dezvăluiri tulburătoare despre nepotul celebrului dirijor Nicolae Botgros, aflat în continuare în spital. Ce gest a făcut iubita lui în timp ce acesta era în comă! ”A venit de la Londra și…” Adriana Ochișanu a spus, acum, tot adevărul