Florentina Opris: "Fructele in stare proaspata sunt dusmanii celulitei"! Uite ce sa mananci ca sa slabesti!

Florentina Opris, gazda emisiunii "Sport, dieta si o vedeta" de la Kanal D, ne da cele mai bune sfaturi de nutritie.

 

Pentru ca vrem sa fii in forma, sanatoasa si intotdeauna optimista, am stat de vorba cu Florentina Opris si i-am cerut cateva sfaturi importante despre dieta, sport si alimentatie.

Pe Florentina o poti vedea la Kanal D, in fiecare duminica, de la 11:30, in emisiunea "Sport, dieta si o vedeta".

1.  Ce vom putea vedea in emisiunea din acest weekend?

In acest weekend, ca de fiecare data, vom afla de la oameni specializati ce este bine sa facem pentru sanatatea noastra, unde sa mancam sanatos in Bucuresti si, cel mai important, invatam de la o femeie minunata si iubita de public, Elena Merisoreanu,

cum sa ramanem sanatosi, frumosi si intelepti si dupa 50 de ani.  De asemenea, vom afla cum putem controla stresul care ne invadeaza viata.

2. Care este adevarul despre dieta? Este nevoie sa mananci la ore regulate sau poti slabi mancand cand vrei?

Pentru mine, alimentatia corecta este sinonima cu intretinerea siluetei si pastrarea unui organism sanatos. Poti manca ce vrei, dar in cantitati mici si in combinatii benefice. Reduceti portia de mancare cu o treime, iar inainte de oricare masa sau gustare, beti un pahar de apa. Mestecati de cel putin 30 de ori fiecare imbucatura, intrucat creierul inregistreaza senzatia de satietate dupa 20 de minute. In concluzie, poti manca ce doresti daca stii cum. Va invit sa urmariti emisiunea „Sport, dieta si o vedeta” pentru mai multe sfaturi de alimentatie corecta, in fiecare duminica la Kanal D, de la ora 11:30. 

Citeste continuarea pe Kfetele.ro

Citeste si: Schimbare după schimbare pentru Gabriela Cristea! Dacă în urmă cu 9 luni părăsea postul de prezentatoare TV, se pare că recent a renunțat și la afacerea sa și s-a reorientat- kfetele.ro

 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Ce boli pot fi cauzate și declanșate de stres? Informații și sfaturi
• Hamude a vorbit, în premieră, despre divorțul secret de soția cu care a fost căsătorit doar câteva luni. ”Aș prefera să șterg total acest...”
• Rezultatele necropsiilor copiilor morți la Spitalul „Sf. Maria” din Iași. Raportul Ministerului Sănătății ajunge la Parchet, ancheta ar putea duce la arestări: „Este strigător...
• Veronica și Ahmed primesc primul lor date! Concurenții au IZBUCNIT când Andreea Mantea le-a spus unde merg
• Irina Rimes nu se oprește din plâns. Concurentul de la Vocea României din 3 octombrie care i-a smuls toate lacrimile
• Corneliu Botgros, noi dezvăluiri cu privire la fosta căsnicie cu mama copilului său, Adriana Ochișanu! Artistul a dat tot din casă, fără ascunzișuri
• Ce posta nepotul lui Nicolae Botgros înainte să ajungă în stare gravă la spital? Cristian s-a trezit din comă după o luptă grea, iar starea lui este într-o continuă îmbunătățire