Ingredientul care ingusteaza arterele - elimina-l din dieta zilnica

Bauturile indulcite, cum ar fi sucurile sau bauturile energizante, sunt de departe cele mai mari surse de zahar adaugat. Printre ele se regasesc si prajiturile, produsele de patiserie, inghetata, bomboanele sau cerealele.

Nutritionistii nu privesc zaharul cu ochi buni din doua motive: primul si cel mai cunoscut este rolul acestuia in acumularea kilogramelor in plus.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

 

Distribuie pe:
Cookies