Interpretarea viselor: ce inseamna daca ai cosmaruri

Cei mai multi specialisti in interpretarea viselor au cazut de acord despre ceea ce inseamna daca ai cosmaruri. Visele violente sunt semne clare ale incapacitatii creierului de a rezolva emotiile negative care s-au adunat in ziua respectiva.

Interpretarea viselor. Stresul are legatura cu cosmarurile

Specialistii sunt de parere ca, cu cat esti mai stresat in starea de veghe, cu atat esti mai predispus la cosmaruri. Iar daca trezirea dintr-un film nocturn oribil iti poate parea o calmare de moment a fricii, de fapt rezolvarea acestui sentiment prin mecanismul visului esueaza si tensiunea nu va fi eliberata in mod corespunzator.

Stresul cotidian si grijile din timpul zilei pot fi responsabile pentru prezenta viselor urate din timpul noptii. Daca ai avut parte de o zi grea, ar fi ideal ca inainte de culcare sa faci o plimbare care sa te binedispuna sau macar o baie relaxanta, menita sa inlature gandurile negative. Stresul se acumuleaza la un nivel subconstient si, de aceea, este bine sa lucrezi la diminuarea lui prin activitati cat mai placute.

Visele urate si stresul pot avea o legatura foarte stransa, asadar este bine sa lasi de-o parte grijile seara, deoarece iti pot influenta in mod negativ somnul. De asemenea, nici bauturile alcoolice nu sunt indicate inainte de a merge la culcare. Un pahar de vin in plus poate sa fie responsabil pentru cosmaruri sau somnul agitat. (vezi ce inseamna cand visezi in alb-negru)

Interpretarea viselor. Si medicamentele influenteaza visele

Dacă o persoană visează mai mult decât în mod normal, are coşmaruri sau vise ciudate, acestea ar putea fi simptome că sănătatea ei este în pericol.

Medicamentele betablocante în tratamentul hipertensiunii arteriale pot determina aceste vise “urate”. Experţii cred că aceste medicamente pot modifica indirect echilibrul anumitor substanţe chimice din creier, care produc coşmaruri.

Coşmarurile pot fi conectate însă şi cu problemele cardiace, potrivit unui studiu efectuat pe mai mult de 6.000 de persoane. În urma cercetării, s-a constatat că riscul de a avea coşmaruri este de trei ori mai mare în rândul persoanelor care au bătăi neregulate ale inimii, în timp ce riscul creşte cu până la şapte ori în rândul persoanelor care acuză dureri în piept. Acest lucru se întâmplă pentru că persoanele care au probleme cardiace sunt mai predispuse în a avea probleme respiratorii, care duc la scăderea nivelului de oxigen din creier.

Interpretarea viselor. Cosmarurile provoaca dureri de cap

De asemenea, coşmarurile pot fi un avertisment pentru dezvoltarea migrenelor. Durerile de cap pot apărea în timpul nopţii şi, potrivit unui studiu realizat pe 37 de pacienţi, acestea sunt urmate de coşmaruri, care implică furie şi agresivitate. O teorie în acest sens este aceea că durerile de cap provoacă schimbări la nivelul creierului.

Temperatura ridicată sau prea scăzută în timpul nopţii poate duce la crearea mai multor vise. Cu cât somnul este mai deranjat – din cauza faptului că este prea cald sau prea frig -, cu atât creşte posibilitatea ca o persoană să se trezească în timpul somnului, ceea ce înseamnă că îşi va aminti visele. În acest sens, experţii recomandă ca temperatura camerei să fie menţinută la 18 grade.

Interpretarea viselor. Anxietatea si schimbarile hormonale intretin cosmarurile

Multi oameni sunt preocupati de intrepretarea viselor. Cei care au vise bizare vor sa afle ce inseamna daca ai cosmaruri. In cele mai multe dintre cazuri, visele urate sunt o consecinta directa a stresului, medicamentelor, anxietatii, istoricului familial si schimbarilor hormonale.
 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"