Invata sa faci gulas de ciuperci! Cu putine calorii, e preparatul ideal dupa Sarbatori!

Vedete

Invata sa faci gulas de ciuperci! Cu putine calorii, e preparatul ideal dupa Sarbatori!

Daniel Coltuc Editor

Lili Lascar Autor

Publicat: 14:28, 04 ianuarie 2017

Dupa festinurile de Craciun si de Revelion, a venit vremea sa ne gandim putin la silueta si sa scapam de kilogramele acumulate in cea mai frumoasa perioada a anului.

Ingrediente: 1 kg ciuperci, 2 cepe, 4 cartofi, 100 ml ulei, o lingurita de faina, 1 lingura boia de ardei dulce, o lingurita coriandru, sare, piper.

Mod de preparare:

Curatati ciupercile, le spalati, le taiati in patru, iar apoi le caliti in ulei impreuna cu ceapa tocata marunt, pana ce scade toata apa rezultata in urma gatirii. Puneti faina si stingeti cu putina apa. Adaugati cartofii curatati si taiati in cubulete, puneti boia si coriandrul si completati cu doua cani de apa. Presarati putina sare si putin piper si lasati la fiert pana cand se fierb cartofii si scade sosul.

Ingrediente: 1 kg ciuperci, 2 cepe, 4 cartofi, 100 ml ulei, o lingurita de faina, 1 lingura boia de ardei dulce, o lingurita coriandru, sare, piper.

Mod de preparare:

Citeste si: David Pușcaș nu își mai încape în piele de fericire. Tânărul urmează să meargă la un interviu pentru jobul mult visat: „Sunt singur la date, am ieșit să mă iubesc.” - kfetele.ro

Curatati ciupercile, le spalati, le taiati in patru, iar apoi le caliti in ulei impreuna cu ceapa tocata marunt, pana ce scade toata apa rezultata in urma gatirii. Puneti faina si stingeti cu putina apa. Adaugati cartofii curatati si taiati in cubulete, puneti boia si coriandrul si completati cu doua cani de apa. Presarati putina sare si putin piper si lasati la fiert pana cand se fierb cartofii si scade sosul.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Pensionarii nevoiți să aleagă între plata pensiilor pe card sau în numerar: Ministrul Muncii „Trebuie să respectăm dreptul oamenilor de a alege”

kanald.ro

Fetiță româncă, la un pas să fie răpită de lângă tatăl său, direct din cărucior, de către un tânăr tunisian

radioimpuls.ro

Dorobanțu, prins într-o situație neașteptată din cauza lui Ahmed și Daniel, punându-l într-o postură stânjenitoare. CE I S-A ÎNTÂMPLAT l-a luat complet prin surprindere pe concurentul din Casa Iubirii: "Cine a făcut?". Ce CONSECINȚE vor suporta cei doi

kfetele.ro

Elena Merișoreanu a reacționat dur, după înmormântarea lui Horia Moculescu. Artista nu a mai tăcut și a spus ce a observat: “I-a ridicat pe mulți.”

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Alexia Eram a spus în sfârșit totul! Ce se întâmplă între ea și noul său iubit: „Suntem...”

Vedete

Magda Catone, despre ultimul mesaj al lui Șerban Ionescu

Vedete

Andreea Tonciu, imagine îngrijorătoare! Bruneta a apărut pe internet cu perfuzia în mână. Ce se întâmplă cu ea?

Vedete

Dinu Maxer și Magdalena Chihaia își doresc să devină părinți! Au vorbit despre copil, la doar câteva luni de când au devenit oficial soț și soție

kanald2.ro

Ultimul mesaj transmis de milionarul în crypto, înainte să fie ucis alături de soția lui în Dubai: „Sunt blocat în...”

romaniatv.net

A murit Cătălin Stănescu! Tânărul politician de 37 de ani a sfârșit tragic, într-un accident oribil. A lăsat o familie distrusă în urma lui!

antena3.ro

Scandal de telenovelă cu o senatoare POT: A fost luată la bătaie de soția bărbatului pe care îl vizita într-un apartament din Capitală

Actualitate

Actualitate

Cutremur în România, în urmă cu puțin timp! Lista zonelor unde s-a simțit seismul

Actualitate

Concedieri masive! Angajații care riscă să rămână fără loc de muncă amenință cu greva foamei

Actualitate

Ministrul Educației a făcut anunțul despre temele pentru acasă! Ce spune Daniel David despre noile reguli: „Trebuie controlat acest fenomen”

Actualitate

Doliu uriaș la Opera Română! Soprana Ramona Eremia a murit la 61 de ani

Actualitate

Președintele Nicușor Dan a promulgat legea! A intrat în vigoare o nouă regulă pentru comercianți, iar cei care nu o respectă riscă amenzi usturătoare

romaniatv.net

A murit Cătălin Stănescu! Tânărul politician de 37 de ani a sfârșit tragic, într-un accident oribil. A lăsat o familie distrusă în urma lui!

kfetele.ro

Motivul pentru care Mariana Moculescu a ales, în cele din urmă, să își facă simțită prezența la priveghiul lui Horia Moculescu! A fost dezvăluit chiar de ea: "Destinul și-a urmat cursul!"

Sport

Sport

Primele declarații despre starea lui Gigi Becali, după ce a fost supus unei intervenții chirurgicale! Medicii au făcut anunțul: „În doar 30 de minute, pacientul...”

Sport

Ce s-a întâmplat cu adevărat la momentul jenant de la imn cu Cezar Ouatu dinaintea meciului România-San Marino. Motivul hilar pentru care artistul s-a făcut de râs pe stadion. „O cedare...”

Sport

Șoc la FCSB: „Charalambous şi Pintilii şi-au dat demisia. E debandadă totală”. Gigi Becali a luat foc și a spus tot ce s-a întâmplat în vestiarul campionilor

Sport

Un cunoscut jucător de fotbal american, găsit mort la doar 24 de ani. Poliția analizează ipoteza sinuciderii

Sport

Secretul pe care Emeric Ienei nu l-a spus despre cea de a doua lui soție multă vreme. De ce nu a luat-o la stadion la finala Cupei Campionilor Europeni din 1986 și a lăsat-o la hotel? ”Am izbucnit în plâns”

viva.ro

„Familia Măruță...”😮ULUITOR ce a putut spune Fulgy despre Cătălin Măruță și familia sa: „ E greu! E greu și deranjează o țară întreagă...”. Așa a început, dar stai să vezi ce a urmat

viva.ro

Cum arată frumoasa soție a lui Kelemen Hunor și cu ce se ocupă, de fapt. Eva este cu 19 ani mai tânără decât soțul ei

viva.ro

David Pușcaș spune că e disperat și cere ajutor: „Nu pot să fac față. Sunt singur pe lume, fără mamă, fără tată, fără nimic. Eu nu pot să fac față cu 2.500 de lei, oameni buni. Am credit, am chirie de 250 de euro. Am 29 de ani, corpul nu-mi mai permite să duc ture de noapte!” Ce a pățit la un interviu de angajare a stârnit multe reacții

Divertisment

Divertisment

Tania vorbește despre Dorobanțu din Casa iubirii

Divertisment

Radu nu crede în relația dintre Bianca și Patrick

Divertisment

Mădălina și George de la Puterea dragostei vor avea o fetiță

Divertisment

A suferit sau nu Patricia după despărțirea de Alex Beni?

Divertisment

Radu, despre cearta cu Veronica din Casa iubirii

stirilekanald.ro

Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră despre Andrei Zaharescu. Anunțul grav care îi schimbă viața complet, dar nu doar lui! 4 copii cu 3 femei are fostul soț al Andreei Berecleanu

libertateapentrufemei.ro

O mai știi pe prezentatoarea Știrilor Pro TV? Era rivala Andreei Esca. Cum arată și cu ce se ocupă acum. Nu mulți ar avea curajul!

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat