Jojo, probleme la doua saptamani dupa ce-a nascut!

Jojo nu isi poate alapta fetita cum si-ar dori. Proaspata mamica isi doreste acest lucru si incearca mici trucuri, insa pana acum nu a prea avut rezultate. Actrita le-a multumit mamicilor pentru sfaturile primite. (vezi si: Jojo, probleme cu maternitatea. Cantareata sufera enorm! „Imi vine si mie sa plang…”)

Citeste si: David Pușcaș nu își mai încape în piele de fericire. Tânărul urmează să meargă la un interviu pentru jobul mult visat: „Sunt singur la date, am ieșit să mă iubesc.” - kfetele.ro

„Mămicilor, vă mulţumesc tare mult pentru toate sfaturile voastre! Vă spun sincer că mă simt mai linistita şi…mai optimistă acum. O rog zilnic pe Zora sa ma ajute cu alaptatul, iar ea micuta, imi transmite deocamdată că nu poate, dar o scoatem noi la capat cumva. Sunt convinsă! Până atunci, mi-am pus la cale planul de alimentatie, căci trebuie să fac tot ce îmi stă în putinţă pentru a-i asigura micutei noastre laptele matern de care are atat de multa nevoie. La capitolul alimentatie, schimbarile nu sunt majore, dar există.

Pe lista mea se află în primul rând peştele (deşi nu e favoritul meu), urmat de carnea de pui, legume si fructe cat curprinde! Nici de grasimi nu ma feresc, însă le consum pe cele bune, regasite in avocado, somon, ulei de masline şi nuci. Acestea, integrate în compoziţia lapticului, sunt extrem de sanatoase pentru cel mic. Dar de amidonul regasit în paine, cartofi, paste si orez ma cam tem în această perioada. De aceea consum paste integrale atunci când simt nevoia sa mananc asa ceva.  Să vă mai spun cum mă pregătesc în fiecare zi pentru a obtine un laptic bun? Evit alimentele ce pot contine pesticide sau alte chimicale, de aceea, aleg doar fructe si legume bio, si le consum doar pe cele de sezon pentru a evita acest risc. În rest stau departe de rosii, mazare, fasole, varza, conopida, broccolli, ciocolată, cafea, miere, alune şi lista e destul de lungă”, a scris Jojo pe blog.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"