Kinga Sebestyen te invata cum sa scapi de colaceii din talie ca sa arati bine de Revelion

Mai sunt doar trei saptamani pana la Revelion, iar, daca va doriti sa aratati bine in hainele de petrecere, acum este timpul sa faceti sport intens, aproape zilnic, pentru a scapa de colaceii din jurul taliei.

Distribuie pe:

Autor: I.M.D.

Kinga Sebestyen spune ca, in primul rand, este nevoie de exercitii cardio.(Kinga Sebestyen a lansat un program de sport in care elevii ei pot sa slabeasca pana la 30 kg in trei luni)

“Alearga in parc, pe banda la sala, pe bicicleta, fa ore de functional training, alternand miscarile sau mergi la sesiuni de Kangoo Jumps. Exercitiile cardio ard mai repede grasimea decat cele de forta.

In plus, scad nivelul de cortizol, avand in vedere ca hormonul stresului duce la depunerea de grasime abdominala. Va recomand Kangoo Jumps pentru ca lucreaza imediat zona taliei si fesierii. Intr-o sesiune de o ora se ard chiar si 1200 de calorii. Daca faci asta zilnic, sau o data la doua zile, atunci ai sanse mari ca pana de Revelion sa ajungi la silueta dorita. Mare atentie, insa, sa faci Kangoo Jumps cu ghete originale si cu instructori autorizati!”, declara Kinga Sebestyen.

Citeste si: Faimosul creator de modă Givenchy a murit la vârsta de 91 de ani - libertatea.ro

Citeste si: Un travestit a ţepuit bărbaţii pe bandă rulantă. „Am cunoscut-o pe Delia pe Facebook, ea m-a abordat…” - bzi.ro

Apoi, renumita antrenoare de fitness spune ca este recomandat sa elimini pe cat posibil zaharul si produsele pe baza de faina alba si, in plus, sa faci in paralel si masaj localizat.

“Ajuta la topirea tesutului adipos si ofera rezultate mai bune si mai rapid”,spune Kinga.

Galerie foto 
Abonează-te pe

Citește și:

O cântăreața celebră de la noi susține că soțul ei a murit după o greșeală a medicilor! ”Am solicitat necropsie și mi s-a spus că nu a avut...”

Simona Hapciuc de la Survivor România, operații estetice. Faimoasa era complet schimbată înainte să apeleze la bisturiul medicului estetician FOTO

Tu știi ce conține cabanosul de la magazin? Iată câți nitriți are!

Horoscop Zilnic Luni 25 Ianuarie 2021: Situația financiară este una foarte bună pentru Gemeni

TAXA care se majorează de OPT ori! Lovitură totală pentru sute de mii de români. Cine va lua decizia

Otrava care ne intoxică organismul în fiecare zi, fără să știm! Renumitul medic Alin Scarlat avertizează: Duce la boli grave și cancer!

Gabriela Firea face senzație pe internet. Dana Budeanu, asul din mâneca senatoarei PSD

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies