Kinga Sebestyen te invata cum sa scapi de colaceii din talie ca sa arati bine de Revelion

Vedete

Kinga Sebestyen te invata cum sa scapi de colaceii din talie ca sa arati bine de Revelion

I.M.D. Autor

Irina Maria Editor

Publicat: 11:45, 09 decembrie 2016

Actualizat: 09:50, 18 decembrie 2016

Mai sunt doar trei saptamani pana la Revelion, iar, daca va doriti sa aratati bine in hainele de petrecere, acum este timpul sa faceti sport intens, aproape zilnic, pentru a scapa de colaceii din jurul taliei.

Kinga Sebestyen spune ca, in primul rand, este nevoie de exercitii cardio. (Kinga Sebestyen a lansat un program de sport in care elevii ei pot sa slabeasca pana la 30 kg in trei luni)

“Alearga in parc, pe banda la sala, pe bicicleta, fa ore de functional training, alternand miscarile sau mergi la sesiuni de Kangoo Jumps. Exercitiile cardio ard mai repede grasimea decat cele de forta. In plus, scad nivelul de cortizol, avand in vedere ca hormonul stresului duce la depunerea de grasime abdominala.

Va recomand Kangoo Jumps pentru ca lucreaza imediat zona taliei si fesierii. Intr-o sesiune de o ora se ard chiar si 1200 de calorii. Daca faci asta zilnic, sau o data la doua zile, atunci ai sanse mari ca pana de Revelion sa ajungi la silueta dorita. Mare atentie, insa, sa faci Kangoo Jumps cu ghete originale si cu instructori autorizati!”, declara Kinga Sebestyen.

Citeste si: Schimbare după schimbare pentru Gabriela Cristea! Dacă în urmă cu 9 luni părăsea postul de prezentatoare TV, se pare că recent a renunțat și la afacerea sa și s-a reorientat- kfetele.ro

Apoi, renumita antrenoare de fitness spune ca este recomandat sa elimini pe cat posibil zaharul si produsele pe baza de faina alba si, in plus, sa faci in paralel si masaj localizat. “Ajuta la topirea tesutului adipos si ofera rezultate mai bune si mai rapid”, spune Kinga.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Veronica și Ahmed primesc primul lor date! Concurenții au IZBUCNIT când Andreea Mantea le-a spus unde merg

kanald.ro

Adriana Ochișanu, prima imagine cu fiul său după ce s-a trezit din comă. Care este starea de sănătate a nepotului lui Nicolae Botgros

radioimpuls.ro

Ce posta nepotul lui Nicolae Botgros înainte să ajungă în stare gravă la spital? Cristian s-a trezit din comă după o luptă grea, iar starea lui este într-o continuă îmbunătățire

kfetele.ro

Corneliu Botgros, noi dezvăluiri cu privire la fosta căsnicie cu mama copilului său, Adriana Ochișanu! Artistul a dat tot din casă, fără ascunzișuri

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Exclusiv

Hamude a vorbit, în premieră, despre divorțul secret de soția cu care a fost căsătorit doar câteva luni. ”Aș prefera să șterg total acest...”

Exclusiv

Adriana Bahmuțeanu a spus adevărul. De ce nu au fost prezenți băieții ei la cununia cu George Restivan?. ”Îmi pare rău, pentru că le-am spus că ne vom căsători și…”

Vedete

Primele declarații ale lui Lele, după apariția imaginilor care au șocat internetul! El și Andra Volos, implicați într-un grav accident rutier?! Artistul a spus tot adevărul: „În aceste zile...”

Exclusiv

Cristian Comănici, primele declarații după ce și-a cerut iubita în căsătorie! Când a stabilit fratele Biancăi Comănici nunta: „Mă simt în sfârșit bărbat” | EXCLUSIV

kanald2.ro

Crimă șocantă în Galați. Gheorghe a fost înjunghiat mortal de propria soție, în timp ce organizau parastasul mamei bărbatului

gandul.ro

Test de inteligență | Doar un geniu poate vedea sticla din această iluzie optică virală

romaniatv.net

Împăcarea MOMENTULUI în showbiz! Andreea Bălan și George Burcea, din nou împreună! Cei doi au fost surprinși foarte zâmbitori, alături de fetițele lor!

antena3.ro

O regină a frumuseții a crezut că ambasadorul saudit s-a îndrăgostit de ea. Aventura s-a încheiat cu un scandal uriaș și arestarea ei

Actualitate

Actualitate

Cutremurător. Una dintre cele mai puternice luptătoare din galele RXF, în doliu. A murit. ”Te-am iubit și…”

Actualitate

Vlad Pascu vrea să iasă mai repede din închisoare! Ce le-a cerut judecătorilor, la câteva luni după ce a fost condamnat definitiv

Actualitate

Român arestat pentru terorism la Bistrița-Năsăud! Și-a construit propriile bombe și le-a testat. Ce au descoperit anchetatorii în locuința lui

Actualitate

Legătura neștiută dintre fiica lui Igor Cuciuc și nepotul lui Nicolae Botgros! S-a aflat abia după un an de la decesul fetei: „Vei rămâne mereu...”

Actualitate

Măștile, obligatorii în spitale

playtech.ro

Cât consumă centrala termică pe gaz în funcție de mărimea locuinței. Exemplu de calcul pentru un apartament cu 3 camere

romaniatv.net

Împăcarea MOMENTULUI în showbiz! Andreea Bălan și George Burcea, din nou împreună! Cei doi au fost surprinși foarte zâmbitori, alături de fetițele lor!

prosport.ro

O medaliată olimpică a încins internetul! Ce fotografii a putut să posteze

kfetele.ro

Maestrul Nicolae Botgros a oferit noi declarații cu privire la starea de sănătate a nepotului său, Cristian! Cum se simte în prezent fiul foștilor soți Adriana Ochișanu și Corneliu Botgros?

Sport

Sport

I-a spus ”Da”! Un celebru jucător de la Naționala de fotbal a României și-a cerut iubita în căsătorie. Cum arată inelul pe care Radu Drăgușin i l-a oferit Ioanei

Sport

Zi neagră pentru lumea fotbalului! A murit Matt Beard, fostul antrenor de la Liverpool și Chelsea. Și-a pus capăt zilelor la vârsta de 47 de ani

Sport

Ianis și Elena Hagi și-au creștinat băiețelul! Numele special pe care l-au ales pentru fiul lor

Exclusiv

ȘOC TOTAL. Campionul RXF George Zănoagă a leșinat pe ring. Ce s-a întâmplat cu sportivul pentru câteva minute și ce reacții au avut părinții săi aflați în sală

Exclusiv

Scandal uriaș cu pumni și picioare la gala RXF. Meko s-a luat la bătaie cu arbitrul Sandu Lungu după ce Ovidiu Neveu a fugit de pe ring. ”Ne-am certat de la o domnișoară…” Imagini de la fața locului și declarații incendiare

realitateasportiva.net

Fotbalist decedat în Anglia în urma unei accidentări suferite la un meci. Fostul atacant de la academia clubului Arsenal avea doar 21 de ani

viva.ro

Ultima imagine cu iubita lui Bolojan a atras toate privirile! Arată mult mai bine decât s-a văzut până acum: siluetă perfectă, decolteu, tocuri!

viva.ro

O mai ții minte pe "Betty cea urâtă"? E complet schimbată la 52 de ani. A pozat goală și este super sexy. Mulți nici că o recunosc dacă o văd pe stradă

viva.ro

A pozat goală în Playboy în urmă cu 23 de ani, însă ce s-a aflat acum despre trecutul Gabrielei Cristea întrece orice așteptare: „Mi-au dat lacrimile...”

Divertisment

Divertisment

Ea este noua concurentă de la „Casa Iubirii”! A întors privirile băieților de la primul pas făcut în emisiune. Cine a reușit să îi atragă atenția?

Divertisment

Primele declarații ale Alexandrinei după ce a fost descalificată de la „Casa Iubirii”! Fosta concurentă a dezvăluit totul despre trecutul pe care a încercat să îl țină ascuns: „Am mințit”

Exclusiv

Octavian Strunilă, detalii din culisele „Hai că poți!”, noul show Kanal D: „E suficient să te uiți la acest show cu sonorul dat pe „mute” și tot te face să cauți telecomanda ca să auzi și ce se vorbește” | EXCLUSIV

Divertisment

Ce poți face în București în weekend-ul 19 -21 septembrie 2025. Capitala îmbracă haine de sărbătoare!

Divertisment

Program Zilele Bucureștiului 2025: Evenimente, concerte și alte manifestări culturale în perioada 20 -21 septembrie

stirilekanald.ro

Rezultatele necropsiilor copiilor morți la Spitalul „Sf. Maria” din Iași. Raportul Ministerului Sănătății ajunge la Parchet, ancheta ar putea duce la arestări: „Este strigător la cer”

libertateapentrufemei.ro

Știrea tristă a zilei. Actorul adorat de românce a ajuns în scaun cu rotile. Boala rară și incurabilă l-a degradat vizibil, îl lasă fără voce și fără putere. Mai are doar o mână funcțională

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră! Lumea întreagă, în lacrimi, după sinuciderea neașteptată a unui star! În puterea vârstei și a carierei, a fost învins de propria durere

stirilekanald.ro

Mărturia care schimbă totul! Fostul logodnic al Ioanei Popescu face dezvăluiri tulburătoare: „Ea și-a dorit, dacă moare tânără, să fie…”

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat