Lipsa de somn te face sa te ingrasi! Afla de ce!

Stiri

Lipsa de somn te face sa te ingrasi! Afla de ce!

Kfetele.ro Editor

Publicat: 18:55, 07 august 2015

Persoanele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte intampina dificultati atunci cand vor sa scape de kilogramele in plus, potrivit oamenilor de stiinta.

Cercetarile arata ca lipsa somnului are un impact negativ asupra procesului de slabire, influentand scaderea in greutate in diferite moduri.

1. Dormi mai putin, arzi mai putine calorii

Intr-un studiu publicat in Jurnalul American de Nutritie Clinica se arata ca persoanele care dorm prea putin nu ard suficiente calorii, asa cum se intampla in cazul celor care dorm in jur de 7-8 ore pe noapte.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

novalue

Cercetarile arata ca lipsa somnului are un impact negativ asupra procesului de slabire, influentand scaderea in greutate in diferite moduri.

1. Dormi mai putin, arzi mai putine calorii

Citeste si: David Pușcaș nu își mai încape în piele de fericire. Tânărul urmează să meargă la un interviu pentru jobul mult visat: „Sunt singur la date, am ieșit să mă iubesc.” - kfetele.ro

Intr-un studiu publicat in Jurnalul American de Nutritie Clinica se arata ca persoanele care dorm prea putin nu ard suficiente calorii, asa cum se intampla in cazul celor care dorm in jur de 7-8 ore pe noapte.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Naomi, pedepsită de Andreea Mantea. Care este motivul și cum a reacționat concurenta: ,,Nu încercăm să fentăm sistemul”

kanald.ro

Lia și Filip, reproșuri în camera roșie. Ce a făcut-o pe concurentă să-și iasă din minți: ,,Pot să plec înapoi în casă?”

radioimpuls.ro

Veronica, SURPRINSĂ ÎN CLUB într-un mod care i-a șocat chiar și pe cei mai sceptici. Gestul care l-a făcut pe Ahmed să REACȚIONEZE imediat: "Asta înseamnă că...". Câteva secunde de video au fost suficient să provoace isterie în mediul online

kfetele.ro

Elena Merișoreanu a reacționat dur, după înmormântarea lui Horia Moculescu. Artista nu a mai tăcut și a spus ce a observat: “I-a ridicat pe mulți.”

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Salman Khan, surprins alături de altă femeie! Gesturi și atingeri controversate în public: "Iulia Vântur unde e?" Avem imaginile momentului

Vedete

Când el vorbește, ea nu îndrăznește… să-l întrerupă! Alexia Eram și iubitul, surprinși într-o scenă care arată clar cine e cocoșul. Romantismul? E în pauză... | EXCLUSIV

Vedete

Primele declarații despre starea lui Gigi Becali, după ce a fost supus unei intervenții chirurgicale! Medicii au făcut anunțul: „În doar 30 de minute, pacientul...”

Vedete

Ana Morodan a ajuns de nerecunoscut, după ce a slăbit enorm! Cu ce probleme se confruntă Contesa Digitală?

kanald2.ro

Ultimul mesaj transmis de milionarul în crypto, înainte să fie ucis alături de soția lui în Dubai: „Sunt blocat în...”

romaniatv.net

EXCLUSIV Gigi BECALI, operat de urgenţă de un neurochirurg preot. 4 călugări s-au rugat non-stop în timpul intervenţiei

antena3.ro

Urmează cea mai rece iarnă din ultimii ani. Vortexul polar va lovi în cascadă: Care sunt regiunile vizate de prognoza severă

Actualitate

Actualitate

Trafic restricționat în București! Ce străzi se închid și ce alternative au șoferii

Actualitate

Un bloc din Sectorul 5 al Capitalei, cuprins de flăcări! Pompierii intervin în forță

Actualitate

Actorul Virgil Andriescu a murit la 89 de ani. Mesajul emoționant transmis de Teatrul de Stat Constanţa: „Actorii nu mor niciodată”

Actualitate

Brian este pilotul care a murit subit la 47 de ani, după ce a mâncat un burger! Familia a aflat abia după un an adevărata cauză a decesului

Actualitate

Lista medicamentelor compensate a fost extinsă! Românii diagnosticați cu aceste boli vor beneficia de tratament gratuit: „Am introdus 41 de molecule noi”

romaniatv.net

EXCLUSIV Gigi BECALI, operat de urgenţă de un neurochirurg preot. 4 călugări s-au rugat non-stop în timpul intervenţiei

kfetele.ro

Motivul pentru care Mariana Moculescu a ales, în cele din urmă, să își facă simțită prezența la priveghiul lui Horia Moculescu! A fost dezvăluit chiar de ea: "Destinul și-a urmat cursul!"

Sport

Sport

Ce s-a întâmplat cu adevărat la momentul jenant de la imn cu Cezar Ouatu dinaintea meciului România-San Marino. Motivul hilar pentru care artistul s-a făcut de râs pe stadion. „O cedare...”

Sport

Șoc la FCSB: „Charalambous şi Pintilii şi-au dat demisia. E debandadă totală”. Gigi Becali a luat foc și a spus tot ce s-a întâmplat în vestiarul campionilor

Sport

Un cunoscut jucător de fotbal american, găsit mort la doar 24 de ani. Poliția analizează ipoteza sinuciderii

Sport

Secretul pe care Emeric Ienei nu l-a spus despre cea de a doua lui soție multă vreme. De ce nu a luat-o la stadion la finala Cupei Campionilor Europeni din 1986 și a lăsat-o la hotel? ”Am izbucnit în plâns”

Sport

Emeric Ienei, înmormântat cu onoruri militare! Când va fi condus pe ultimul drum legendarul antrenor al Stelei: „A lăsat un gol imens...”

viva.ro

Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de OPERAȚIILE ESTETICE...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare

viva.ro

Cora, soția lui Serghei Mizil, are o meserie mai puțin obișnuită. Pe mulți îi trec fiorii când află despre ocupația ei

viva.ro

Cât de bine seamănă cu mama ei!!! Cum arată Tiphaine, fiica lui Brigitte Macron, și ce-a putut să spună despre tatăl ei vitreg, președintele Franței: ”Scandalul” A dezvăluit ceva ce i-a lăsat înmărmuriți pe francezi

Divertisment

Divertisment

Tania vorbește despre Dorobanțu din Casa iubirii

Divertisment

Radu nu crede în relația dintre Bianca și Patrick

Divertisment

Mădălina și George de la Puterea dragostei vor avea o fetiță

Divertisment

A suferit sau nu Patricia după despărțirea de Alex Beni?

Divertisment

Radu, despre cearta cu Veronica din Casa iubirii

stirilekanald.ro

Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră despre Andrei Zaharescu. Anunțul grav care îi schimbă viața complet, dar nu doar lui! 4 copii cu 3 femei are fostul soț al Andreei Berecleanu

libertateapentrufemei.ro

O mai știi pe prezentatoarea Știrilor Pro TV? Era rivala Andreei Esca. Cum arată și cu ce se ocupă acum. Nu mulți ar avea curajul!

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat