„Mă ajută și la sănătate și spiritual” Adriana Antoni, stil de viață sănătos! Artista face sport împreună cu Irina Loghin: „Mă mențin în formă prin câteva lucruri simple”

Adriana Antoni a mărturisit cum reușește să arate impecabil la 47 de ani. Vedeta are mai multe trucuri.

Adriana Antoni este una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite cântărețe din țara noastră. De-a lungul anilor, artista a reușit să-și clădească o carieră de succes, pentru care a muncit, însă, foarte mult. Întotdeauna cu zâmbetul pe buze și cu distracția la purtător, vedeta a reușit să cucerească ascultătorii cu melodiile sale, motiv pentru care a adunat de partea sa o mulțime de fani, care îi stau alături întotdeauna.

Mai mult decât atât, la cei 47 de ani ai săi, Adriana Antoni reușește să se mențină și să arate impecabil, însă acest lucru vine și cu multe sacrificii.

Citeste si: Doamne, apără și păzește! Este TRAGEDIA MOMENTULUI! Un autobuz plin cu pasageri a căzut într-o râpă de 200 de metri! Numărul morților depășește 37 de persoane- kanald.ro

Adriana Antoni, stil de viață sănătos

Chiar dacă este mai tot timpul ocupată cu evenimente și concerte, Adriana Antoni nu uită niciodată să aibă grijă de sănătatea sa. Artista adoptă un stil de viață echilibrat, bazat pe multe fructe și legume.

Mai mult decât atât, nici sportul nu lipsește din viața sa, iar uneori face mișcare alături de buna sa prietenă, Irina Loghin.

Totodată, îndrăgita interpretă a mărturisit că nu ține o dietă anume, însă a făcut numeroase sacrificii pentru a se menține în formă. Nu consumă aproape niciodată zahăr și carne roșie și ține întotdeauna posturile, ceea ce o ajută atât pe plan fizic, cât și pe plan spiritual.

Citește și: La 17 ani de la moartea mamei, Adriana Antoni și frații ei încă țin cont de regula familiei: ”Parcă o avem și pe ea cu noi”. Cum a schimbat-o pe artistă pierderea părintelui

„ Mă mențin în formă prin câteva lucruri simple: mâncare sănătoasă, multe fructe și legume, plimbări lungi prin parc. Câteodată alături de scumpa mea prietenă, doamna Irina Loghin, prin rugăciune, și mai ales prin căldura și energia bună pe care le acumulez în suflet la fiecare eveniment unde mă întâlnesc cu cei care mă ascultă și mă îndrăgesc și îmi transmit aceste lucruri frumoase.

Nu am o dietă secretă, dar cel mai important lucru pe care l-am făcut este că am tăiat în proporție de 80%, zahărul și carnea roșie.

În rest, îmi place să mănânc multe legume și fructe. Cât mai puțin carbohidrați și m-am obișnuit să postesc, ceea ce mă ajută și la sănătate, și spiritual.”, a mărturisit Adriana Antoni pentru unica.ro.

Citește și: Adriana Antoni a slabit cu hrisca si chefir! Elena Merisoreanu a incercat si ea: "Am ametit, eu nu pot sa tin dieta asta"

Adriana Antoni, sfaturi pentru cei care vor să se mențină în formă

De-a lungul timpului, Adriana Antoni a învățat ce funcționează pentru corpul său, iar în acest mod a reușit să se mențină în formă și să arate impecabil. Deși recunoaște că i-a fost foarte greu să renunțe la zahăr, acum a găsit rețeta succesului pentru silueta sa, astfet încât încearcă să fie bine atât din punct de vedere fizic, dar mai ales din punct de vedere psihic și spiritual. 

Citeste si: Unde se vor duce toate bunurile rămase în urma compozitorului, Horia Moculescu? Fiica sa, Nidia, este complet sfâșiată de durere de când a aflat vestea tristă- kfetele.ro

Citeste si: O îndrăgită cântăreață face DECLARAȚII SFÂȘIETOARE despre Andreea Cuciuc: „Se simțea vinovată dacă...” Ce promisiune i-a făcut artista fiicei lui Igor Cuciuc?- radioimpuls.ro

Dacă ar fi să le dea un sfat celor care își doresc să adopte un stil de viață sănătos, Adriana Antoni spune că fiecare om trebuie să înțeleagă ce lucruri funcționează pentru ei și să fie atenți la cum reacționează organismul.

„ Nu pot să spun că aș recomanda ceva anume, pentru că mi-am dat seama că ce funcționează pentru mine, probabil că nu va avea același efect la altcineva. Ce pot să vă spun este că recomand foarte mult să fiți atenți la cum reacționează corpul vostru la anumite alimente și să îi dați ceea ce vă cere. Pentru mine, acestea sunt lucrurile care funcționează cel mai bine.

Pentru mine, un stil de viață sănătos înseamnă o combinație de lucruri. Insă cel mai important este să fiu bine din punct de vedere spiritual. Dacă această parte a vieții este în regulă, mi-am dat seama că lucrurile merg bine, dacă spiritual nu sunt bine, nu mă pot concentra pe dietă și activități fizice. Cel mai greu mi-a fost să renunț la dulciuri, mai exact la zahăr, pentru că e peste tot.”, a mai spus artista pentru sursa menționată anterior.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Picioare umflate: cauze și factori declanșatori
• "Când îmi pierdusem speranța, Dumnezeu mi-a dăruit acest îngeraș" Irina Loghin, mărturii emoționante despre nepoata sa! Ne-a povestit și cum a decurs botezul | EXCLUSIV
• Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!
• EXCLUSIV | Ernest Francisc, despre întâlnirile cu telespectatorii emisiunilor lui. Incredibil ce au făcut românii de peste hotare pentru prezentator și familia lui
• Adele va juca pentru prima dată într-un film regizat de Tom Ford. Când va apărea pe marile ecrane
• A sosit răspunsul mult așteptat! Mama Andreei Cuciuc, Diana, a răspuns în detaliu la preavizul pe care l-a primit de la jurist, în numele lui Nicolae și al lui Cristian Botgros:...
• După ce scandalul dintre familiile Cuciuc și Botgros a EXPLODAT în spațiul public, Alexandra Cuhuteac ia o DECIZIE ȘOC. Nimeni nu bănuia că o să se ajungă aici! Ce a putut să...