Stiri

Mănânci corect şi tot nu slăbeşti? Obiceiuri zilnice care te fac să te îngraşi rapid!

R.L. Autor

Publicat: 18:07, 23 august 2017

Actualizat: 18:07, 23 august 2017

Nu ai mai mancat fast food si dulciuri de foarte mult timp, faci sport regulat si incerci sa slabesti, insa acele kilograme in plus nu vor sa plece.

De fapt, multe persoane nu realizeaza ca ritualurile din fiecare dimineata ii fac sa se ingrase. Iata la ce trebuie sa renunti neaparat.

1. Dormi prea mult – Atunci cand dormi prea putin, corpul tau produce cortizol pe fond de stres iar acesta iti creste pofta de mancare Cu toate acestea, si daca dormi mai mult de 10 ore pe noapte iti cresti indexul de masa corporala. Este recomandat sa dormi intre 7 si 9 ore pe noapte. Continuarea AICI.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Tradiții și obiceiuri Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril 2025: Ce este interzis să faci în ziua de 8 noiembrie să nu îi superi pe Sfinții Îngeri

kanald.ro

Pericol de deflagrație lângă Liceul Tehnologic Theodor Pallady: Elevii și profesorii au fost evacuați de urgență

radioimpuls.ro

Veronica a distrus liniștea familiei lui Ahmed cu ceea ce a spus părinților lui? Concurentul din Casa Iubirii nu știa ce să mai creadă: "Aș vrea să vă zic că...". NU s-a ferit nici măcar o secundă să-i confrunte: "Lasă-mă! Vorbeam acum"

kfetele.ro

Mesajul de susținere venit din partea Adrianei Ochișanu, pentru fiul său, Cristian Botgros! Cum îl apără artista, în fața acuzațiilor venite din partea familiei Cuciuc? "Sunt alături de tine cu toată ființa mea!"

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Elena Udrea și-a luat fiica și a plecat din țară, la câteva luni după eliberare! Adrian Alexandrov nu le-a însoțit. Ce se întâmplă cu bărbatul: „Eu și...”

Vedete

Andreea Marin și-a revăzut fiica plecată la studii în SUA

Vedete

Familia lui Adrian Minune s-a mărit! S-a născut un copilaș perfect sănătos: „Dumnezeu mi-a trimis pe băiatul meu”

Vedete

Mioara Velicu și-a găsit jumătatea la 32 de ani! Bărbatul i-a fost și tată fiicei artistei. Dezvăluiri neștiute din viața uneia dintre cele mai iubite interprete de folclor: „M-am gândit că iubindu-mă pe mine, atunci...”

kanald2.ro

VIDEO Ultimele imagini cu Ștefania Szabo în viață, doctorița moartă în Spitalul din Buzău. Scandalul în care a fost implicată înainte să moară

gandul.ro

Gâlcă, despre explozia din Rahova. A copilărit în zona AFECTATĂ: „Inima mea, alături de ei”

romaniatv.net

E cutremur! Ilie Bolojan prelungeşte austeritatea în 2026: Se îngheaţă pensii, salarii şi alocaţii!

antena3.ro

Propagandiștii lui Putin vor ca animația „Mașa și Ursul” să fie interzisă pentru că fetița este prea emancipată: Trăiește fără părinți

Actualitate

Actualitate

Reguli Feng Shui pentru camera copiilor

Actualitate

Cod deontologic nou pentru medici

Actualitate

Carlos Mazon, președintele regiunii Valencia, a cedat în fața presiunii și și-a anunțat demisia! Totul vine la un an de la inundațiile în care au murit peste 220 de oameni

Actualitate

Accident grav în București! Un tramvai și un autobuz STB s-au ciocnit, iar șapte persoane au fost transportate la spital

Actualitate

Lege nouă pentru doctorii din România! Se impun reguli stricte în sistemul medical

playtech.ro

Bani pentru mamele românce care locuiesc în Germania. Ce sumă primesc în plus la pensie?

romaniatv.net

E cutremur! Ilie Bolojan prelungeşte austeritatea în 2026: Se îngheaţă pensii, salarii şi alocaţii!

prosport.ro

FOTO. Ioana Țiriac, în bikini, i-a pus pe jar pe arabi!

kfetele.ro

Motivul pentru care Cristian Botgros s-a aflat și el la Balul Bobocilor, unde Andreea Cuciuc și-a pierdut viața! Cum a resimțit acesta, întregul moment? "Nu m-am așteptat la așa o chestie!"

Sport

Sport

Zi neagră pentru lumea sportului! A murit Charles Coste, fost campion olimpic la ciclism. Avea vârsta de 101 ani

Sport

Fostul mare fotbalist al lui Real Madrid, condamnat la 9 ani de închisoare pentru agresiune asupra unei tinere rupe tăcerea din pușcărie. ”Nu sunt un monstru!” Robinho spune adevărul lui

Sport

Șoc total la Inter. Portarul milanezilor a ucis un bătrân în vârstă de 81 de ani, aflat într-un scaun cu rotile. Ce spune poliția italiană și ce se întâmplă cu Josep Martinez în aceste momente

Sport

Costel Gâlcă, în stare de șoc după explozia de la blocul din Rahova. ”Tatăl meu…” Antrenorul de la Rapid a făcut dezvăluirea cu ochii în lacrimi. Unde stă de fapt familia rehnicianului din Giulești

Sport

Ea este soția lui Virgil Ghiță, eroul României în meciul de aseară cu Austria. Cine este tatăl frumoasei femei și ce facultate a urmat ea înainte de a se căsători cu internaționalul român de la Hannover 96

realitateasportiva.net

Cristiano Ronaldo şi Al-Nassr, eliminaţi în optimile Cupei Regelui Arabiei Saudite de Al-Ittihad

viva.ro

Cora, soția lui Serghei Mizil, are o meserie mai puțin obișnuită. Pe mulți îi trec fiorii când află despre ocupația ei

viva.ro

Așa a apărut Monica Gabor la premiera de gală a filmului „Cravata Galbenă” și toată lumea a observat marea transformare! Dar surpriza serii a fost cu totul alta: bărbatul misterios care a însoțit-o. Detaliile momentului

viva.ro

Cât de bine seamănă cu mama ei!!! Cum arată Tiphaine, fiica lui Brigitte Macron, și ce-a putut să spună despre tatăl ei vitreg, președintele Franței: ”Scandalul” A dezvăluit ceva ce i-a lăsat înmărmuriți pe francezi

Divertisment

Divertisment

Patricia, adevărul despre despărțirea de Alex Beni

Divertisment

Patricia, despre cearta dintre Bianca Mândru și Radu

Divertisment

Cu cine a fost surprins Andrei după ce a părăsit „Casa Iubirii”?! Imaginile au ajuns publice, la scurt timp după eliminarea sa: „Și-a dat seama că...”

Divertisment

Andrei a părăsit „Casa Iubirii”, la o lună după ce iubita lui a fost descalificată! Prima reacție a fostului concurent după eliminare: „S-a încheiat...”

Divertisment

Alina din Casa iubirii nu se aștepta ca Veronica să fie genul lui Ahmed

stirilekanald.ro

Tensiuni la granița României cu Ucraina! Avioane F-16 și Eurofighter, ridicate de urgență

libertateapentrufemei.ro

Știrea tristă a zilei! Românca noastră iubită, diagnosticată cu cancer! Vedeta care a cucerit inimile tuturor a făcut azi confesiunea cutremurătoare: ”Viața mea s-a oprit pentru o clipă”

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră! Elena Udrea a plecat din țară și a explicat totul într-un mesaj scurt și la obiect! Val de reacții

stirilekanald.ro

VIDEO Livratorul sri lankez, lovit și scuipat în Popești-Leordeni, și-a retras plângerea. Tinerii violenți scapă doar cu amendă

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat