Mesele vedetelor, analizate de un celebru nutriționist. Ce spune Lygia Alexandrescu despre meniul Elenei Ionescu?

Lygia Alexandrescu, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, va studia, în cadrul acestei serii, mesele unor vedete renumite și va reveni cu sfaturile și completările necesare.

Distribuie pe:

Autor: M.B.

Mesele vedetelor analizate de celebrul nutriționist Lygia Alexandrescu- Elena Ionescu

E greu să fii vedetă din toate punctele de vedere: trebuie să ai mereu cuvintele la tine, să fii pregătită pentru a fi fotografiată în orice moment al zilei și mai mult decât orice, să arăți impecabil. Astfel, e vital să arăți bine din punct de vedere fizic, fapt ce pornește, clar, de la alimentație. Continuăm seria analizei meselor vedetelor cu frumoasa Elena Ionescu, care se află deja în Republica Dominicană și pe care o puteți urmări în cadrul emisiunii „Survivor România”. Aceasta este exemplul clar că se poate, având un corp de invidiat.

Meniul Elenei Ionescu este format din mâncare gătită și multe ciorbe

Frumoasa Elena Ionescu, un nume sonor în showbiz-ul românesc, a povestit pentru kfetele.ro că ziua ei începe fie cu o omletă, cu cârnăciori/legume sau cu o porție de lapte cu cereale. Laptele nu este niciodată de vacă, ci mereu de soia sau de orez.

„La prânz mănânc ciorbiță, de cele mai multe ori, pentru că îmi place foarte tare.”, a declarant Elena Ionescu. Astfel, pentru masa de prânz, aceasta consumă foarte des ciorbe, combinate cu un fel principal ce constă într-o porție de carne precum porc sau pui, garnisite cu orez, piureuri sau legume.

 La cină, artista a dezvăluit că, de cele mai multe ori mănâncă salate și că încearcă, pe cât posibil, să aibă ultima masă în jurul orei 18:00: „Seara, de cele mai multe ori, mănânc până în ora 18. Încerc…”

Citeste si: Ștefania de la Puterea Dragostei și-a pus silicoane! Avem primele declarații și poze din spital! Cum arată acum fosta concurentă

Mesele vedetelor analizate de celebrul nutriționist Lygia Alexandrescu- Elena IonescuMesele vedetelor analizate de celebrul nutriționist Lygia Alexandrescu- Elena Ionescu

Verdictul Lygiei Alexandrescu: „Dovada adoptării unui stil alimentar echilibrat”

”Prezența meselor principale și începerea zilei cu un mic dejun sățios, sunt dovada adoptării unui stil alimentar echilibrat,” declară pentru kfetele.ro nutriționistul vedetelor, Lygia Alexandrescu. Aceasta menționează faptul că micul dejun ales de Elena Ionescu- oul/omleta și cârnăciorii sau legumele (ideal, bio sau de casă), reprezintă o combinație matinală bogată în nutrienți, care asigură senzația de sațietate pe toată perioada dimineții.

Citește continuarea pe kfetele.ro. 

 

Galerie foto  Urmatorul articol
Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate