Moduri in care poti scapa de grasimea de pe brate! Iata ce poti face!

Grasimea de pe brate este inestetica si este un efect al kilogramelor in plus, lipsei de exercitiu si, cateodata, al dezechilibrelor hormonale.

Pe masura ce oamenii devin mai putin activi, ard mai putine calorii, asa ca rata metabolica scade. Daca si tu te confrunti cu problema grasimii de pe brate, ai la indemana cateva trucuri pe care le poti pune in aplicare.

1. Sport si antrenament cu greutati

Citeste si: VIDEO În ce condiții trăiește acum Tanti Vasilica? Bătrâna a avut și case și palate, însă ceva s-a rupt la un moment dat! "Mi-a fost greu!" - kfetele.ro

Sportul te ajuta sa arzi grasime din intregul corp. Fa sport de cel putin trei ori pe saptamana si alege exercitii care tintesc zona bratelor: biceps, triceps si umeri. Nu uita nici de cardio, pentru ca aceste exercitii ard grasimea din intreg corpul.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"

---

Citește și:

• Plachetocrit crescut – semnificații și implicații clinice
• Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!
• (P) Cum scapi de bărbia dublă fără chirurgie? Soluția lipolizei injectabile
• Culiță și Daniela Sterp își măresc familia? Artistul a făcut marele anunț pe rețelele sociale: „O să mai avem o fetiță”
• Chefi la cuțite 24 noiembrie Amuleta, cura pentru mahmureală
• David Pușcaș nu își mai încape în piele de fericire. Tânărul urmează să meargă la un interviu pentru jobul mult visat: „Sunt singur la date, am ieșit să mă iubesc.”
• Dorobanțu, prins într-o situație neașteptată din cauza lui Ahmed și Daniel, punându-l într-o postură stânjenitoare. CE I S-A ÎNTÂMPLAT l-a luat complet prin surprindere pe...