Obiceiurile toxice care îți pot scurta viața! Specialiștii trag un semnal de alarmă. Cu siguranță faci aceste lucruri fără să îți dai seama

Cercetătorul în domeniul bioelectronicii, Adrian Vornicu, a vorbit despre obiceiurile toxice care pot scurta viața.

Adrian Vornicu, cercetător în domeniul bioelectronicii și micro-nutiției, a vorbit despre obiceiurile toxice care pot scurta viața. Din punct de vedere genetic, oamenii sunt programați să trăiască până la 140 de ani, dar anumiți factori scurtează considerabil viața.

Citește și: Cum ne salvăm de scumpirile masive? Analiștii economici vin cu soluțiile pentru a reduce problemele financiare din țară: „Plătim în momentul de față cel mai scump curent electric”| EXCLUSIV

Citeste si: „Mi-e greu să cred că nu și-ar fi dorit să se mai trezească a doua zi”. Asta a fost ULTIMA DORINȚĂ a Ștefaniei Szabo! A apelat la un coleg cu doar câteva ore înainte să moară... mesajele au ieșit la suprafață!- kanald.ro

În acest sens, există 5 greșeli majore pe care oamenii le fac atunci când vine vorba de alimentație.

Cele 5 greșeli care pot scurta viața

O greșeală frecventă care este întâlnită în rândul oamenilor este nerespectarea orelor de masă. Deoarece corpul uman funcționează pe baza unui ritm biologic, nerespectarea orelor de masă poate afecta metabolismul, căci săritul peste mese sau mâncatul haotic contribuie la dezechilibre digestive și metabolice.

Un alt obicei des întâlnit este modul greșit de a mesteca mâncarea, pentru că feul în care mesteci alimentele influențează digestia și absorbția nutrienților. 

„Dacă nu mesteci corect, organismul nu poate extrage eficient substanțele nutritive din alimente”, explică Vornicu.

De asemenea, și lipsa apei și a sării înainte de masă este o greșeală des întâlnită. Mai precis, apa și sarea ajută la pregătirea sistemului digestiv pentru procesarea optimă a alimentelor. 

Citește și: Ce trebuie să știe românii despre poliomielită, boala digestivă care poate duce la paralizia mâinilor și a picioarelor?! Doctorul Carmen Dorobăț explică cum se transmite și care sunt primele simptome care apar| EXCLUSIV

În același timp, și consumul de alimente de calitate slabă poate afecta sănătatea, având în vedere că multe produse din comerț conțin aditivi, conservanți și ingrediente procesate care afectează negativ organismul. 

Totodată, o altă greșeală majoră când vine vorba despre alimentație este mâncatul între mese: „Între mese recomand doar apă și fructe” ,  mai spune Vornicu.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"