Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra sănătății

De ce este bine să ținem post negru și ce beneficii poate aduce asupa organismului.

Autor: Elena Popescu

In articol:

Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra organismului. Vezi care sunt rugăciunile pe care le poți citi atunci când postești.

Cum se ține postul negru

Postul negru sau ajunarea, așa cum scrie în cărțile sfinte, este atunci când nu bei și nu mănânci nimic toată ziua.

Însă pe lângă faptul că nu trebuie să consumi alimente atunci când ții post negru, trebuie să ai grijă să nu te cerți cu nimeni în zilele de post, fiindcă altfel ai postit în zadar.

Totodată, în zilele de post negru trebuie să pui mai mult accent pe rugăciune, să îi ierți pe cei care ți-au greșit și să nu faci rău cuiva. Pe lângă abținerea de la mâncare și băutură, postul înseamnă și abținerea de la păcat și răutate.

Sfinții părinți mai spun că nu trebuie să dormi atunci când ții post, ca să treacă mai repede. Tototdată, când ții post negru nu trebuie să mergi în vizită pentru a nu fi servit cu mâncare.

În zilele în care ții post, trebuie să faci și fapte bune.

Trebuie să dai de pomană celor săraci, iar dacă nu ai posibilități, împarte măcar o bucată de pâine.

Citeste si: Ce nu ai voie să faci pe 21 mai 2022 de Constantin și Elena- kfetele.ro

Citeste si: Vestea tristă a zilei despre Saveta Bogdan. Să ne rugăm pentru ea..- bzi.ro

Citeste si: Când începe Postul Paștelui 2022? Postul Mare durează 40 de zile

Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra organismului

Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra organismului

[Sursa foto: Shutterstock]

Beneficiile postului negru asupra organismului

  • Postul ajută la detoxifierea organismului și previne dezechilibrul.
  • Postul previne îmbătrânirea creierului și oferă o mai bună stare de sănătate mintală.
  • Efectele postului sunt similare cu cele ale exercițiilor fizice.
  • Postul combate tumorile și îi ajută pe pacienții bolnavi de cancer.
  • Postul combate obezitatea pentru o lungă perioadă de timp.
  • Postul ajută la inversarea declinului legate de vârstă în funcționarea celulelor stem intestinale.
  • Postul s-a dovedit a fi benefic pentru pacienții care suferă de epilepsie.
  • Postul tratează pancreatita și reglează insulina, prevenind riscul de diabet.
  • Postul accelerează vindecarea corpului, fiindcă organismul se concentrează mai mult pe activitatea metabolică.
  • Postul sporește producția de colagen și previne acneea.
  • Postul protejează sănătatea inimii.

Citeste si: Sfeștanie în luna martie. De ce este bine să sfințești casa în această lună

Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra organismului

Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra organismului

[Sursa foto: Shutterstock]

Postul trebuie împletit cu rugăciunea

Dumnezeul nostru, nădejdea tutu­­ror marginilor pământului și a celor ce sunt pe mare departe, Cel ce mai înainte ai întocmit, prin Legea Ta cea Veche și Nouă, aceste zile de post, la care ne-ai învrednicit să ajungem acum, pe Tine Te lăudăm și Ție ne rugăm: întărește-ne cu puterea Ta, ca să ne nevoim întru ele cu sârgu­ință, spre mărirea numelui Tău celui sfânt și spre iertarea păca­telor noas­tre, spre omorârea patimilor și biru­­ință asupra păcatului; ca împreună cu Tine răstignindu-ne și îngro­pân­du-ne, să ne ridicăm din faptele cele moarte și să petrecem cu bună­plă­cere înaintea Ta întru toate zilele vieții noastre. Că Ție se cuvine a ne milui și a ne mântui pe noi, Hris­toase, Dum­­­ne­­zeule, și Ție slavă înălțăm, împreună și Celui fără de început al Tău Părinte, și Preasfântului și bu­nului și de viață făcătorului Tău Duh, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.

Citeste si: Când sunt Moșii de iarnă 2022? Sărbătoarea se mai numește și Sâmbăta Morților

Doamne Iisuse Hristoase, Fiule al Lui Dumnezeu, nu suntem vrednici de Milele Tale, dar îndrăznim să Te rugăm să primeşti şi puţina noastră rugăciune, precum ai primit oarecând cei doi bani ai văduvei şi să alungi de la noi tulburarea care ne-a cuprins. Doamne, viforul necazurilor se ridică asupra noastră şi au intrat ape până la sufletele noastre, dar întru Tine este toată nădejdea noastră! Tu cunoşti pricina răului care ne apasă. La Tine perii capetelor noastre sunt număraţi. La Tine scăpăm şi pe Tine Te rugăm să depărtezi de la noi orice rău pierzător de suflet şi să ne ajuţi să biruim toate ispitele care ne învăluie! Tu eşti întărirea, scăparea şi Izbăvitorul nostru, Hristoase Dumnezeule şi Ţie Slavă şi mulţumire pentru toate Îţi înălţăm, acum şi pururea şi în vecii vecilor, Amin!

Preasfântă, Preacurată şi Preaminunată Fecioară şi Maică a Domnului nostru Iisus Hristos, Te rugăm ascultă rugăciunea nevrednicilor robi (numele) şi vindecă-ne pe noi, pe cei din familiile noastre şi pe toţi suferinzii din lumea asta bolnavă, de bolile grele, de bolile ştiute şi neştiute de noi. Fie ca toţi creştinii să Te preamărească şi să Te preacinstească pe Tine, iar noi să avem tot ajutorul cel bun, sfânt şi ceresc. Îţi mulţumim Maică Sfântă pentru vindecare, pentru tot ajutorul Tău, pentru mijlocirea Ta la Preabunul Dumnezeu, că Tu eşti scară la Cerul Sfânt, pentru rugăciunile noastre şi ajutor nemijlocit în cererile noastre cele îndreptăţite. Amin!

Surse: doxologia.ro, parinteleargatu.ro, csid.ro

Distribuie pe:
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Sfeștanie în luna martie. De ce este bine să sfințești casa în această lună

Calendar Creștin Ortodox IANUARIE 2022. Sf. Trei Ierarhi, sărbătoare cu cruce roșie

Când pică Înălţarea Domnului în 2022? Sărbătoarea are loc la 40 de zile după Învierea Domnului

Atenție! Ce se întâmplă cu zodiile de foc! Gemenii vor avea parte de schimbări la locul de muncă

S-a anunțat victoria pentru Ucraina! Este coșmar uriaș pentru Vladimir Putin

Câţi bani a cheltuit Bianca Drăgușanu pentru un eveniment! „Doar una dintre brăţările mele a costat 36.000 euro”

Pentru Vladimir Putin, războiul din Ucraina este pe viață și pe moarte. Înfrângerea ar putea însemna decesul liderului

Doliu în fotbalul românesc! Fost câștigător al Cupei României! A evoluat în aceeași etapă pentru două echipe din Liga 1!

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies