In articol:
Salut! Mă numesc Anca Bejan, am 37 de ani ș i mă lupt cu kilogramele în plus sau mă zbat pentru ca silueta mea să fie cât mai armonioasă de când mă ș tiu.
Am fost mereu o persoană mai „împănată”, „pufoasă”, „plinuță” și nimic nu m-a enervat mai mult decât aceste etichetări. Însă am avut și norocul că, pe cât de repede mă îngrășam, de fiecare dată reușeam tot foarte rapid să scap de exces. S-a întâmplat de atât de multe ori, încât sunt aproape sigură că aceasta este vocația mea deosebită. Dar nu despre micile fluctuații de greutate vreau să vă mărturisesc. Ci despre marea luptă, cea cu obezitatea morbidă. Acum pare relativ ușor să exprim asta, dar vă garantez că nu este. În perioada 2008-2011 m-am îngrășat 60 de kilograme. Cum? Nimic mai simplu! Trăim vremuri în care oferta de alimente ne vine în ajutor să facem asta dacă nu îi acordăm atenția necesară.
De ce? Pentru că ajunge un singur declic emoțional care să ne facă să pierdem echilibrul și, iată, sunt cazuri când revenirea pe linia de plutire nu este atât de rapidă și de ușoară pe cât ne-am dori.
Citeste si: ”Afacerea” cu refugiați nu mai merge. Românii îi dau afară pe ucraineni din case- stirileprotv.ro
Dieta-Minune: Un stil de via ț ă care presupune să mănânci zi de zi la acelea ș i ore
Anca Bejan inainte de a slabi
Spre finalul anului 2011 am fost diagnosticată cu obezitate. Morbidă! Și de aport! În noaptea de trecere spre 2012, la acel Revelion, mi-am propus să fac în sfârșit ceva. Am început chiar de la 1 ianuarie 2012 să țin o dietă hipocalorică și extrem de restrictivă, după ureche.
Anca Bejan inainte de a slabi
În mai, întâlnirea cu un medic nutriționist care mi-a dezvăluit cele mai importante secrete despre modul de funcționare al organismului a fost revelatoare și mi-a schimbat total viața. Cu un stil de viață care presupune să mănânci zi de zi la aceleași ore, cu mese din trei în trei ore, astfel încât cina să nu fie mai târziu de 19.00, în primăvara lui 2014 am reușit să revin la greutatea ideală din punctul de vedere al organismului. Am reușit asta în doar doi ani, adică în jumătate din timpul în care m-am îngrășat. Povestea detaliată, publicată inițial incognito pe internet, în iulie 2016, poate fi citită în cartea „Dieta-Minune: Drumul de la 120 la 60 de kilograme ”, lansată în noiembrie 2018, dar și pe canalul de YouTube al proiectului.
Citește mai mult despre această poveste impresionantă pe kfetele.ro.
