Rețete cu ghimbir pentru răceală. Care sunt beneficiile acestei rădăcini minune

Organismul nostru este mult mai sensibil în perioada iernii, din cauza răcelilor care apar foarte ușor. În afară de medicamentele cu care sunteți obișnuiți, trebuie să aflați efectul miraculos al ghimbirului pentru răceală.

Cum poți să folosești ghimbirul pentru răceală
Autor: Alexandra Nistor

In articol:

Ghimbirul este o plantă foarte aromată, care a devenit foarte populară în bucătăriile noastre. Cel mai eficient ceai de ghimbir este simplu de preparat și e cel mai bun tratament pentru răceală, dar și cea mai sigură modalitate de a ține la distanță bolile caracteristice sezonului rece. În ceaiul de ghimbir se găsește o cantitate ridicată de vitamina C, dar și numeroase minerale, printre care calciu, zinc, fosfor și altele.

Cum poți să folosești ghimbirul pentru răceală

Ceaiul este foarte bun în combaterea răcelilor, întrucât este considerat un adevărat calmant pentru sinuzite, răgușeală, febră și alte simptome ale răcelii. Beneficiile lui în medicină nu se opresc doar la răceală, ghimbirul fiind numit de către chinezi un ingredient pricipal al dietoterapiei, care ameliorează durerile în gât, sensibilitatea la frig, reumatismul, răul de mașină și altele.

Beneficiile oferite de ghimbir

a. Stimulează funcția digestivă
b. Previne infecțiile orale
c. Antioxidant și energizant
d. Remediu contra răcelii și gripei
e. Ajută la scăderea colesterolului
f. Calmează greața
g. Contribuie la reducerea inflamațiilor

Citeste si: De ce trebuie sa bei apa cu ghimbir. Ce se intampla in corpul tau daca o consumi zi de zi

Rețete cu ghimbir pentru răceală

Ghimbir cu lămâie și miere

Ingrediente

500 gr miere
300 gr rădăcină de ghimbir
3 lămâi mijlocii

Mod de preparare

1. Spălăm bine lămâia și o feliem.

2. Spălăm bine ghimbirul și îl decojim, apoi îl dăm pe răzătoarea mică să fie cât mai fin, deoarece este fibros. Nu aruncăm coaja ghimbirului, din ea putem prepara ceai, la care adăugăm 1-2 lingurițe din mierea cu ghimbir și lămâie.

3. Amestecăm bine mierea cu răzătura de ghibir și adăugăm feliile de lămâie. Punem amestecul în borcan de sticlă pe care îl închidem ermetic și îl depozităm în frigider.

4. După 2-3 zile putem consuma din ceaiul de ghimbir.

Citeste si: Oana Roman, primele declarații după ce s-a aflat că nu a fost invitată la botezul copilului lui Pepe- kfetele.ro

Citeste si: Scene de filme "cu proști" în Satu Mare! Un tânăr de 33 de ani s-a întors ieri mai devreme de la muncă și a auzit zgomote ciudate în apartament- bzi.ro

Sirop de tuse cu ghimbir

Ingrediente

o rădăcină de ghimbir
miere
două lămâi
o cană cu apă

Mod de preparare

1. Decojește o bucată de ghimbir și taie-o în bucățele.

2. Rade coaja lămâilor.

3. Toarnă o cană cu apă într-o oală mică.

4. Adaugă un sfer de cană de bucățele de ghimbir și două lingurițe de coajă de lămâie.

5. Adu la fierbere și lasă la foc mic timp de 5 minute.

6. Strecoară și lasă să se răcească. 

Citeste si: Ce se intampla daca mananci zilnic ghimbir

7. Toarnă o cană de miere într-o crăticioară și încălzește la bain-marie. Nu lăsa să fiarbă.

8. Amestecă mierea cu fiertura de ghimbir.

9. Adaugă sucul celor două lămâi.

10. Lasă la foc mic și amestecă timp de câteva minute.

11. Se depozitează într-un borcan de sticlă.

Ceai raw de ghimbir pentru plămâni și gât

Ingrediente

o rădăcină de ghimbir
două lămâi
o lingură turmeric pudră
scorțișoară
3 linguri mari de miere
apă

Mod de preparare

1. Se stoarce prin presare la rece intâi ghimbirul, apoi turmericul dacă îl avem proaspăt, lămâia tăiată în patru.

2. Licoarea astfel obținută se pune în blender și se amestecă cu miere dupa gust și apă în funcție de cât dorim să fie de concentrat. Cu cât mai concentrat cu atât mai bine! Se servește la 37 grade Celsius. Este gustos și a doua zi.


Surse: artaceaiului.ro

Distribuie pe:
Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Cu ce se mănâncă mango. Cinci rețete delicioase cu „regele fructelor”

Recomandări de ceaiuri pentru creșterea imunității în anotimpul rece

Specialistul în nutriție și detox, Cesur Durak, pregătește un mix de fructe și legume pentru întărirea sistemului imunitar!

Până la sfârșitul săptămânii 5 zodii își vor îndeplini obiectivele mărețe

Se desființează aceste PENSII. Anunțul dimineții în România: Și-a BĂTUT JOC de pensionari

“Am legat-o de mașină să nu o mai tragă alții.” Culiță Sterp, mesaj pentru internautul care l-a ajutat după accidentul rutier

Trei salarii minime în România. Câți bani vor primi angajații din domeniile vizate

Tragedie pentru un cunoscut antrenor de fotbal. A anunțat pe Facebook că i-a murit fiica de 21 de ani

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies