Sapte alimente care sunt pline de carbohidrati si tu nu stiai! Nu le manca in exces

Stiri

Sapte alimente care sunt pline de carbohidrati si tu nu stiai! Nu le manca in exces

Autor: I.M.D.

Publicat: 18:06, 20 noiembrie 2014

Actualizat: 16:58, 17 decembrie 2016

Iti plac la nebunie, dar nu te ajuta sa ai silueta de vis. Nutritionistii ti le recomanda pentru ca sunt naturale, dar contin prea multi carbohidrati si trebuie consumate moderat.

1. Smochine confiate. Super alimentul este plin de fibre, potasiu, magneziu sau acid pantothenic, dar cand este deshidratata, e un fruct plin de fibre si carbohidrati. 6 bucati de smochine confiate reprezinta 30 de grame de carbohidrati. Partea buna e ca nu au grasimi si nu afecteaza colesterolul.

2. Suc de prune. Este o sursa buna de fibre, sorbitol, vitamina C, K, B6, riboflavin sau niacin. Dar 240 de ml din acest suc contin 45 de grame de carbohidrati.

Chiar daca e bun, poti opta sa il inlocuiesti cu fresh de portocale (are 26 gr de carbs) sau fgresh de grapefruit (are 23 gr de carbs).

Citeste si: Un coleg de-al Andreei Cuciuc a dezvăluit cum s-au desfășurat ultimele clipe de viață ale tinerei! Firul evenimentului este de-a dreptul cutremurător- kfetele.ro

Citeste si: Ninge în România! Unde s-a înregistrat cea mai scăzută temperatură, de -6,4 grade Celsius- kanald.ro

Vezi pe Kfetele.ro celelalte cinci alimente!

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Avertizare MAE de călătorie în Grecia. La ce trebuie să fie atenți turiștii români pe data de 1 octombrie

kanald.ro

E oficial! Când începe o nouă recalculare a pensiilor. Anunțul făcut de Ministrul Muncii

radioimpuls.ro

Internetul EXPLODEAZĂ de reacții: "Ce am văzut? Nu cred? E real?". Ce a făcut Ahmed pentru Veronica e de domeniul fantasticului. Susținătorii concurentei din Casa Iubirii nu-și cred ochilor. Au rămas cu ochii lipiți de ecranul telefonului

kfetele.ro

Ce legătură este între moartea Andreei Cuciuc și nepotul lui Nicolae Botgros, care acum se zbate între viață și moarte: „Să fie pedepsit.”

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Oana Lis, imagine tulburătoare cu Ioana Popescu! Când și unde s-au întâlnit pentru ultima oară, înainte ca bruneta să moară: „Măcar a trăit intens”

Vedete

Irina Columbeanu, surpriză de proporții pentru tatăl ei! Cum l-a răsfățat pe Irinel, după ce a urcat pe podium fără să îl anunțe. Imaginile cu care au topit inimile internauților: „Singura lui bogăție” | VIDEO

Vedete

Prima reacție a lui Igor Cuciuc, după ce soția lui a acuzat că fiica lor ar fi fost, de fapt, otrăvită! Artistul a ajuns la capătul puterilor: „Avem dovada clară...”

Vedete

Este oficial! Ioana Popescu a murit la 45 de ani, la Spitalul Sfântul Ioan din București. Mara Bănică a dezvăluit cum va fi înmormântată jurnalista și dă de pământ cu iubitul ei: „Îmi displace foarte tare”

kanald2.ro

Crimă șocantă în Galați. Gheorghe a fost înjunghiat mortal de propria soție, în timp ce organizau parastasul mamei bărbatului

gandul.ro

Ursula von der Leyen salută victoria PAS la alegerile europarlamentare: „Moldova, ai reușit din nou, ușa noastră este deschisă”

romaniatv.net

Cât de bogat este, de fapt, Serghei Mizil. Ce pensie încasează lunar de la stat

antena3.ro

Instagram versus realitate. Zoe s-a dus în Bali, atrasă de imaginile de pe rețelele sociale. Ce a găsit e departe de ”paradisul” căutat

Actualitate

Actualitate

Doliu la Univerrsitatea Craiova! S-a stins din viață jurnalistul Ion Jianu, cel care a scris opt cărți despre povestea echipei

Actualitate

Răspuns halucinant după moartea a șapte copii la Spitalul „Sfânta Maria”, din Iași! Managerul nu are de gând sa demisioneze: „Noi, cel puțin, comportamental, am făcut ceea ce trebuia făcut”

Actualitate

Trafic aerian suspendat pe Aeroportul Otopeni, după detectarea unei drone! Unde au fost redirecționate avioanele?

Actualitate

Doliu în lumea fotbalalului: Nicolas Dalliere a murit la doar 23 de ani! Și-a dat ultima suflare chiar sub privirile neputincioase ale coechipierilor săi

Actualitate

Soția lui Igor Cuciuc își urlă durerea și neputința, după ce a dezvăluit că Andreea ar fi fost otrăvită de o mână criminală. Ce a apărut în mediul online, cutremurător: „Stai liniștită, eu am auzit și am văzut tot”

playtech.ro

A nins în România! Imagini spectaculoase din Parâng și Harghita

romaniatv.net

Cât de bogat este, de fapt, Serghei Mizil. Ce pensie încasează lunar de la stat

prosport.ro

FOTO. Blonda de 26 de ani s-a afișat cu milionarul de 64 de ani, care are 5 divorțuri

kfetele.ro

Mama Andreei Cuciuc, Diana, crede că fiica sa a fost otrăvită! Ce declarații șocante a făcut mama îndurerată, la aproape un an de la moartea fiicei sale?

Sport

Sport

România strălucește pe plan internațional: aur la gimnastică și canotaj

Sport

De-a dreptul șocant. Și-a văzut doi colegi murind pe traseu și a renunțat la ciclism. Un celebru biciclist a decis să se lase de sport, ca să trăiască. „Singura mea grijă era să supraviețuiesc. Mă prăbușeam mental”

Sport

Șoc total în lumea sportului! Era unul dintre cei mai bine plătiți baschetbaliști din lume și a ajuns să cerșească pe stradă dezbrăcat. ”Are tulburare bipolară. Pentru el, totul este o luptă. Dependența este…”

Sport

Incredibil, ce durere. Logodnica unui mare sportiv a făcut un transplant de inimă după ce s-a simțit rău în vacanță. Medicii au resuscitat-o, uneori și câteva ore, pentru a fi menținută în viață. ”Fără acele manevre salvatoare...”

Sport

Scandal uriaș la Balonul de Aur 2025. Tatăl lui Lamine Yamal, plin de furie după ce Demebele a fost desemnat câștigător. ”Este cel mai mare... Nu voi spune jaf, ci o...”

realitateasportiva.net

Marius Șumudică se implică în scandalul momentului de la Rapid: „E o vorbă din popor”

viva.ro

Șocant, ce-a putut să facă iubitul regretatei jurnaliste Ioana Popescu în urmă cu puțin timp. Acum au apărut și imaginile, iar oamenii au reacționat DUR

viva.ro

A pozat goală în Playboy în urmă cu 23 de ani, însă ce s-a aflat acum despre trecutul Gabrielei Cristea întrece orice așteptare: „Mi-au dat lacrimile...”

viva.ro

Ce a putut posta Ilinca Simion a atras sute de mii de like-uri și mii de comentarii. Oamenii au comentat din prima secundă când au văzut asta

Divertisment

Divertisment

Primele declarații ale Alexandrinei după ce a fost descalificată de la „Casa Iubirii”! Fosta concurentă a dezvăluit totul despre trecutul pe care a încercat să îl țină ascuns: „Am mințit”

Divertisment

Concurenții ”Hai că poți!”, momente emoționante

Divertisment

Andreea din Casa iubirii, adevărul despre relația cu Emanuel

Divertisment

Bogdan Mocanu, declarații după despărțirea de Iasmina

Exclusiv

Octavian Strunilă, detalii din culisele „Hai că poți!”, noul show Kanal D: „E suficient să te uiți la acest show cu sonorul dat pe „mute” și tot te face să cauți telecomanda ca să auzi și ce se vorbește” | EXCLUSIV

stirilekanald.ro

„A fost otrăvită de o mână criminală!” Mama Andreei Cuciuc, declarații șoc la un an de la moartea fetei! „Criminalul să fie pedepsit!”

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră! Au murit împreună, mână în mână, iar lumea întreagă e în șoc. Celebra actriță și soțul ei au lăsat o scrisoare cutremurătoare înainte să plece

libertateapentrufemei.ro

S-a aflat acum! Adevărul grav pe care Antena 1 NU l-a arătat și e dureros până la lacrimi! Cauza reală a eliminării Ralucăi Bădulescu de la Asia Express. Toți sunt uluiți. Ce nu s-a văzut la TV?!

stirilekanald.ro

Vladimir Putin, prima concesie în fața lui Donald Trump. Tratatul de dezarmare nucleară, prelungit cu un an

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat