Secretele unei vieți de cuplu fericite și împlinite

Relațiile reprezintă o provocare continuă pentru mulți dintre noi și, cel mai frecvent, succesul este rezultatului efortului de echipă. Secretul unei vieți de cuplu fericite constă în determinare și perseverență, cu accent pe trei elemente cheie: intimitatea, pasiunea și angajamentul.

Acest lucru a fost dovedit printr-un studiu interesant care abordează tema relațiilor: „The Triangular Theory of Love” elaborat de faimosul psiholog Robert Sternberg.

Citeste si: Prima reacție a mamei Geta, după ce fiul său, Iancu Sterp, a fost acuzat de agresiune! Aceasta a lăsat un mesaj scurt și la obiect: "Așa spunea Părintele Arsenie Boca!" - kfetele.ro

Intimitatea și vulnerabilitatea, rețeta unei vieți de cuplu fericite

O relație autentică este una în care ambii parteneri se simt liberi să fie ei înșiși, fără măști sau prefăcătorii.  Apropierea, conectarea emoțională și sprijinul reciproc în relație aduc într-o relație un sentiment de atașament și încredere între parteneri, ceea ce se poate lega de importanța comunicării deschise și oneste.

Vulnerabilitatea, deși poate fi percepută ca o slăbiciune, este de fapt o forță care apropie oamenii.  Înseamnă să te arăți cu bune și cu rele, să împărtășești temeri, nesiguranțe și dorințe, știind că ești acceptat și iubit pentru cine ești cu adevărat.

Cuplurile fericite își fac timp pentru activități comune care le aduc bucurie, fie că este vorba de o seară liniștită acasă, de o ieșire în natură sau de o călătorie spontană. Aceste momente de conectare nu numai că întăresc legătura dintre parteneri, dar oferă și oportunitatea de a crea amintiri frumoase. Un alt secret al cuplurilor fericite este împărtășirea visurilor și obiectivelor comune:  proiecte de viitor, de planificarea unei călătorii, achiziționarea unei locuințe.

Pasiunea este extrem de importantă în relații

Aceasta este legată de atracția fizică și dorința sexuală, dar și de entuziasmul celor doi parteneri. Intimitatea fizică joacă un rol important.

Menținerea unei vieți intime active și satisfăcătoare nu înseamnă doar activitatea în cuplu sau cu ajutorul unor jucării sexuale, ci și gesturi romantice, tandrețe și conexiune emoțională. Cuplurile care își prioritizează viața intimă reușesc să își mențină pasiunea vie și să se simtă apropiați pe toate planurile.

Manifestările de afecțiune, fie că sunt gesturi mici precum o îmbrățișare, un compliment sau un simplu „mulțumesc”, pot avea un impact imens asupra fericirii într-o relație. Recunoștința față de partener pentru lucrurile mici pe care le face zi de zi întărește legătura emoțională și încurajează un climat de pozitivitate și apreciere reciprocă.

Angajamentul și comunicarea ne ajută să fim împliniți în iubire

John Gottman, un psiholog cunoscut pentru cercetările sale în domeniul relațiilor de cuplu a descoperit că perechile care comunică eficient, își petrec timp de calitate împreună și mențin o conexiune emoțională și fizică puternică au șanse mai mari de a avea relații împlinite și de durată.

Citeste si: Care a fost reacția Ilenei Sterp, după ce fratele său, Iancu, a fost acuzat că a fost agresiv cu un bărbat? "Este momentul să spunem lucrurilor pe nume!" - kfetele.ro

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi - catena.ro

Citeste si: CE A ȘTIUT Naomi despre Daniel și NU a îndrăznit să spună în fața camerelor de filmat: "Îmi este rușine mie. Trebuie să îmi mulțumești că am tăcut din gură și...". DE CE această informație a fost atât

Ascultarea activă, în care fiecare ascultă cu adevărat ce are de spus celălalt, poate face o mare diferență. Este important ca ambii parteneri să se simtă în siguranță pentru a-și exprima gândurile, sentimentele și nevoile fără teama de judecată sau respingere.

Conflictele sunt inevitabile în orice relație, dar modul în care acestea sunt gestionate poate determina direcția în care evoluează cuplul. Aici intervine angajamentul. Dacă ambii parteneri vor să dovedească ceva sau să aibă mereu dreptate, nu se vor înțelege. Dar dacă își doresc cu adevărat să se angajeze la o relație de lungă durată, vor reuși să fie flexibili și să facă mici compromisuri pentru o mai bună înțelegere în doi. În loc să adopte o atitudine defensivă sau agresivă, cuplurile fericite aleg să abordeze conflictele cu calm și maturitate. Aceasta înseamnă să asculte punctul de vedere al celuilalt, să recunoască propriile greșeli și să lucreze împreună pentru a găsi soluții care să satisfacă ambele părți.

Așadar, conform experților în domeniu, precum sociologi și psihologi, intimitatea fizică și emoțională, pasiunea și entuziasmul și angajamentul de a comunica și de a rezolva conflictele reprezintă cheia unei vieți de cuplu fericite.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"