Slabeste 20 de kilograme in 90 de zile! Uite cum scapi de kilograme mancand!

Stiri

Slabeste 20 de kilograme in 90 de zile! Uite cum scapi de kilograme mancand!

Catalin Patru Editor

Publicat: 20:28, 13 aprilie 2016

Actualizat: 05:21, 18 decembrie 2016

Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc.

Este vorba despre un regim care se reia in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme.

Micul dejun (este identic in cele 90 de zile): doar cateva fructe (mere, pere, banane, citrice, struguri etc.).

Prima zi – PROTEINE

Pranz: carne fiarta sau fripta – 3 felii (200 g), 1 felie paine (de preferat integrala), salata verde – nelimitat (fara ulei).

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Este vorba despre un regim care se reia in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme.

Micul dejun (este identic in cele 90 de zile): doar cateva fructe (mere, pere, banane, citrice, struguri etc.).

Prima zi – PROTEINE

Pranz: carne fiarta sau fripta – 3 felii (200 g), 1 felie paine (de preferat integrala), salata verde – nelimitat (fara ulei).

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citeste si: Cum poți obține ajutorul de stat pentru plata facturilor la energie electrică: Peste 628.000 de români beneficiază în prezent de tichetele de energie- kanald.ro

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Cum poți obține ajutorul de stat pentru plata facturilor la energie electrică: Peste 628.000 de români beneficiază în prezent de tichetele de energie

kanald.ro

Vreme neobișnuit de caldă pentru luna octombrie cu temperaturi de până la 24 de grade Celsius: Meteorologii ANM anunță când revine frigul

radioimpuls.ro

O informație NEAȘTEPTATĂ iese la iveală după moartea Ștefaniei Szabo, medicul de la Spitalul Județean din Buzău. Cei apropiați nu își pot reveni. A făcut asta chiar înainte de tragedie: "Eu regret această..."

kfetele.ro

De ce poartă Patriarhul Daniel, o cruce și două icoane la gât? S-a aflat motivul din spatele acestei tradiții!

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Iancu Sterp și Denisa Coțolan au dezvăluit sexul bebelușului! Marele anunț, făcut chiar de ziua de naștere a viitorului tătic. Reacția surprinzătoare a mamei Geta: „Sunteți...”

Vedete

Bianca Comănici i-a dat replica lui Andrei Bănuță, după ce artistul a vorbit despre relația lor din trecut! De necrezut ce a putut spune bruneta: „Între noi nu a existat o chimie”

Exclusiv

Claudia Puican și Armin Nicoară, apariție spectaculoasă la propria nuntă! Vedeta a furat toate privirile în rochia de mireasă | IMAGINI EXCLUSIVE

Vedete

Armin Nicoară, la un pas de tragedie în ziua nunții sale, după ce elicopterul în care se afla a fost în pericol de prăbușire! Saxfonistul a trăit o mare sperietură: „Era să picăm...”

kanald2.ro

VIDEO Ultimele imagini cu Ștefania Szabo în viață, doctorița moartă în Spitalul din Buzău. Scandalul în care a fost implicată înainte să moară

romaniatv.net

ALERTĂ în România! Emil Gânj a ieșit din ascunzătoare. PRIMA REACȚIE, după ce a fugit. Este vestea momentului!

antena3.ro

O școală veche de peste 100 de ani a fost transformată în casă, iar interiorul este spectaculos: „Din față nu pare mare lucru”

Actualitate

Actualitate

Tragedie de nedescris în munții Piatra Craiului! Un bărbat a căzut în gol sute de metri, sub ochii fratelui și nepotului său de doar 12 ani

Actualitate

Reacția ministrului Sănătății după moartea Ștefaniei Szabo! Alexandru Rogobete a tras un semnal de alarmă în urma acestei tragedii: „Trebuie să înțelegem că și medicii sunt oameni”

Actualitate

Emil Gânj, mișcare controversată din ascunzătoare! Cum a contestat mandatul de arestare preventivă

Actualitate

Moartea Ștefaniei Szabo a căzut ca un șoc! Prietena directoarei medicale din Buzău, găsită fără suflare în camera de gardă, face mărturisiri de-a dreptul halucinante: „Foarte suspect totul”

Actualitate

Directorul unei școli a murit subit la 35 de ani! Mesajul halucinant pe care Sergiu l-a postat înainte de tragedie: „M-au ajuns masteratele”

playtech.ro

Când pică Moșii de toamnă în 2025 și ce se spune că e mare păcat să împarți în această zi

romaniatv.net

ALERTĂ în România! Emil Gânj a ieșit din ascunzătoare. PRIMA REACȚIE, după ce a fugit. Este vestea momentului!

kfetele.ro

Când va anunța Iancu Sterp sexul copilului? Tânărul a făcut anunțul: “Cred că v-am ținut un pic cam mult pe jar.”

Sport

Sport

Costel Gâlcă, în stare de șoc după explozia de la blocul din Rahova. ”Tatăl meu…” Antrenorul de la Rapid a făcut dezvăluirea cu ochii în lacrimi. Unde stă de fapt familia rehnicianului din Giulești

Sport

Ea este soția lui Virgil Ghiță, eroul României în meciul de aseară cu Austria. Cine este tatăl frumoasei femei și ce facultate a urmat ea înainte de a se căsători cu internaționalul român de la Hannover 96

Sport

Bombă la Real Madrid! Vinicius jr, acuzat de un celebru fotomodel brazilian că vrea de la ea doar plăceri carnale! ”Vorbește doar despre lucruri murdare cu mine”

Sport

Gestul făcut de Mircea Lucescu pentru celebrul cântăreț Chris Norman înainte de partida România-Austria. Legendarul artist britanic a susținut un super concert la București. ”A devenit un...”

Sport

I-a spus ”Da”! Un celebru jucător de la Naționala de fotbal a României și-a cerut iubita în căsătorie. Cum arată inelul pe care Radu Drăgușin i l-a oferit Ioanei

realitateasportiva.net

Un suporter al echipei Manchester City a murit în Spania înaintea meciului din Liga Campionilor cu Villarreal

viva.ro

Doctorița Ștefania Szabo, găsită moartă în camera de gardă a spitalului din Buzău, era în proces cu fostul soț. Divorțase recent, dar nimeni nu știa ce i-a făcut fostul soț, la scurt timp de la separare

viva.ro

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaela Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner. Toți au rămas înmărmuriți când au aflat că e el: „Greu de explicat...”

viva.ro

Ultima imagine cu iubita lui Bolojan a atras toate privirile! Arată mult mai bine decât s-a văzut până acum: siluetă perfectă, decolteu, tocuri!

Divertisment

Divertisment

Cu cine a fost surprins Andrei după ce a părăsit „Casa Iubirii”?! Imaginile au ajuns publice, la scurt timp după eliminarea sa: „Și-a dat seama că...”

Divertisment

Andrei a părăsit „Casa Iubirii”, la o lună după ce iubita lui a fost descalificată! Prima reacție a fostului concurent după eliminare: „S-a încheiat...”

Divertisment

Dan Negru deschide oficial jocurile celui de-al doilea sezon “The Floor”, la Kanal D! Sâmbătă, 8 noiembrie, de la 21:00, noi concurenţi vor intra în competiţie pentru marele premiu de 50.000 de lei

Divertisment

Ea este noua concurentă de la „Casa Iubirii”! A întors privirile băieților de la primul pas făcut în emisiune. Cine a reușit să îi atragă atenția?

Divertisment

Primele declarații ale Alexandrinei după ce a fost descalificată de la „Casa Iubirii”! Fosta concurentă a dezvăluit totul despre trecutul pe care a încercat să îl țină ascuns: „Am mințit”

stirilekanald.ro

Șocant ce au găsit polițiștii lângă trupul neînsuflețit al doctoriței Ștefania Szabo

libertateapentrufemei.ro

Ultima oră! O nouă tragedie în sistemul medical românesc! A murit și el, chiar în spitalul pe care îl conducea. După pierderea Ștefaniei Szabo, un nou deces îndoliază lumea medicilor

libertateapentrufemei.ro

Paula Seling, și nuntă, și divorț în mare secret, dar și o nouă iubire? Ce s-a aflat acum despre cea mai discretă artistă de la noi. O bucurie, o răsplată pentru sufletul ei frumos!

stirilekanald.ro

Lacrimi și durere la priveghiul familiei Bălănuță, intoxicată cu monoxid de carbon. Tatăl, mama și fiica au fost găsiți fără viață în casă: „Ne este greu să înțelegem și să acceptăm ce s-a întâmplat”

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat