Slabire rapida: cum dai jos cinci kilograme in cateva zile?

Dietele despre care se spune ca ajuta la slabirea rapida sunt multe. Iata una care te ajuta sa dai jos 5 kg in trei zile.

Atentie insa, toate aceste diete care te ajuta sa slabesti rapid trebuie tinute rar si doar atunci cand simti nevoia sa dai jos cateva kilograme in scurt timp.

Iata o dieta de 3 zile, a caror sustinatori spun ca te ajuta sa slabesti pana la 5 kg, desi numarul de kilograme de care scapi sunt in principal in lichide, insa ajura si la detoxifierea organismului.

Slabire rapida – dieta de 3 zile

Ziua 1

Micul dejun: o cafea sau  un ceai neindulcite, o jumatate de grepfruit (sau zeama de la fructul repsectiv), o felie de paine integrala si o lingurita rasa de unt de arahide
Pranz: 125 g ton (din conserva in suc propriu), o felie de paine integrala si pentru cei care doresc o ceasca de ceai sau cafea
Cina: o felie de carne de vitel sau pui pregatita la gratar sau fiarta (85 g) cu legume fierte:  fasole verde (250 g) cu morcovi sau sfecla (250 g), 250 grame de inghetata (orice aroma in afara de ciocolata) sau un iaurt cu fructe si o ceasca de ceai

neindulcit (pentru cine doreste)

Ziua 2

Micul dejun: o cafea sau ceai neindulcite, un ou fiert tare, o felie de paine integral si o jumatate de banana
Pranz: Branza de vaci slaba (250 g), 5 crackersi sarati  (sau discuri de cereal espandate) si o cafea sau un ceai
Cina: carne de vita la gratar (maximum 100 g) cu legume fierte: broccoli sau varza (250 g) cu morcovi (125 g), o jumatate de banana si 125 g de inghetata sau un iaurt cu fructe

Ziua 3

Micul dejun: o cafea sau ceai, 5 crackersi cu o felie de branza cheddar, un mar (nu foarte mare)
Pranz: un ou fiert tare, o felie de paine integrala, o cafea sau ceai
Cina: ton (in conserva in scu propriu) (250 g), morcovi sau sfecla (250 g), conopida sau legume cu frunze verzi (250 g), o felie de pepene galben (maximum 250 g), ceai (optional).

Atentie! Intre mese nu trebuie sa consumi nici un aliment.

Poti bea insa cata apa sau ceai neindulcit doresti.

In plus, aceasta dieta de slabire rapida trebuie tinuta doar ocazional si nu mai mult de o data pe an. 
 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Cum să stimulezi producția de colagen și să îți menții elasticitatea pielii
• 12 combinatii de zodii care vor fi buni parinti si 12 care vor da gres
• Ce să faci dacă ai imunitatea scăzută și te îmbolnăvești des, mai ales în sezonul rece! Foarte important!
• Gestul făcut de mama lui Andrei față de Alexandrina, după pozele apărute online! Concurenta a povestit tot în camera roșie: „Nu cred...”
• Salariul pe care îl încasa Ștefan Călin Dumitrașcu, pus sub acuzare de DNA pentru PUZ-ul Primăverii, ca arhitect-șef al Capitalei
• Cristian Botgros, nepotul lui Nicolae Botgros, este în comă! Ce a dus la internarea sa de urgență în spital?
• Credeai că tace și îndură? CE S-A ÎNTÂMPLAT după voturi a fost BOMBA EMISIUNII! 5 concurenți au vrut să plece acasă, dar ce urmat i-a făcut să REGRETE decizia. Nimeni nu ar fi...