Supa care ne ajută să prevenim apariția bolilor cronice și să avem un somn mai bun. Specialiștii susțin că este perfectă și pentru cei care vor să piardă în greutate

Supa de oase a devenit unul dintre cele mai consumate preparate, după ce au fost descoperite multiplele beneficii pe care le are.

Supa este un preparat care nu lipsește de pe mesele românilor. Cea de oase a devenit, însă, din ce în ce mai populară, după ce specialiștii au descoperit că previne apariția anumitor boli cronice.

Supa de oase, preparatul minune pentru organism?

Consumul regulat de supă de oase poate avea efecte benefice asupra organismului nostru, dar și a stării de sănătate, susțin specialiștii. Potrivit adevărul.ro, printre acestea s-ar număra îmbunătățirea calității somnului, dar și scăderea în greutate. 

Citeste si: Incredibil ce comentariu a putut să le lase Manuela lui Andrei și Alexandrinei. Fanii au rămas fără cuvinte când au văzut- kanald.ro

Mai mult, supa de oase ar ajuta la prevenirea artritei, având în vedere că gelatina pe care aceasta o conține va produce colagen natural pentru organismul nostru și astfel țesutul articular se va întări.

Citește și: Sebastian nu s-a mai putut abține și a pupat-o pe Roberta când nu se aștepta! Cum a reacționat concurenta? Imaginile cu cei doi au stârnit un val de reacții în casa băieților: „N-a vrut”

„Este ușor de digerat și poate ajuta la prevenirea sau reducerea inflamației în tractul digestiv”, explică dieticianul Victoria Whittington.

Această supă are un conținut ridicat de nutrienți și proteine, dar și un nivel scăzut de calorii.

Dieticianul Kim Melton ne mai spune și faptul că această supă are un conținut de  „vitamine, acizi grași și aminoacizi care susțin multe dintre sistemele din organism și pot ajuta la întărirea oaselor și a dinților.”

Citește și: Mesaje creștine de Florii 2024. Urări și felicitări pentru sărbătoriți: „La mulți ani, de Florii! Să ai o zi binecuvântată, plină de momente frumoase! Îți doresc să primești harul și binecuvântarea lui Dumnezeu!”

Supa de oase este extrem de benefică din foarte multe puncte de vedere, potrivit informațiilor oferite anterior și poate fi consumată atât simplă, cât și ca bază pentru alte supe, ciorbe, tocănițe, dar și la alte preparate.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"