Trei alimente pe care le consumăm zilnic ne scurtează viața. Care sunt acestea

Iată care sunt cele trei alimente care ne scurtează viața potrivit noilor studii!

Autor: Daniela Radan

In articol:

Noile studii realizate de Penn State University College of Medicine din Pennsylvania au arătat că anumite alimente pe care le considerăm sănătoase, sunt de fapt dăunătoare. Astfel, trei dintre produsele cel mai des consumate de oamenii din întreaga lume ne scurtează viețile.

Iată despre ce alimente este vorba!

Care sunt cele trei alimente care ne scurtează viața

Deși ne-am obișnuit să credem că puiul, carnea de vită și produsele lactate sunt unele dintre cele mai benefice alimente pentru organism, ei bine, noile studii realizate în Pennsylvania au arătat că acestea ar putea să ne scurteze viața.

Mai exact, pericolul potențial constă în faptul că, deși carnea de vită, puiul și lactatele conțin toate aminoacizi cu sulf, studiul a remarcat că, de fapt, consumul unei cantități mari din acești acizi poate duce la un risc mai mare de boli cardiovasculare și poate avea chiar un rezultat fatal, notează descoperă.ro.

Trei alimente pe care le consumăm zilnic ne scurtează viața. Care sunt acestea

Trei alimente pe care le consumăm zilnic ne scurtează viața. Care sunt acestea

[Sursa foto: PixaBay]

Astfel că, la momentul în care cercetătorii au analizat rezultatele celor 120.700 de participanți la două studii, ei au observat că cei care mâncau o cantitate dublă de aminoacizi cu sulf, considerată rezonabilă, „au avut un risc anual cu 12% mai mare de a dezvolta o boală cardiovasculară și un risc cu 28% mai mare de a muri din cauza acestei afecțiuni pe parcursul celor 32 de

ani de studiu”, scrie sursa menționată anterior.

Totodată, s-a confirmat că marea parte a aminoacizilor cu sulf provenea din alimente precum carnea de vită, puiul și lactatele.

Trei alimente pe care le consumăm zilnic ne scurtează viața. Care sunt acestea

Trei alimente pe care le consumăm zilnic ne scurtează viața. Care sunt acestea

[Sursa foto: PixaBay]

Top 10 reguli pentru o viață și o alimentație sănătoasă

Până acum am discutat despre alimentele care ne dăunează și care ne scurtează viața. Însă, care sunt regulile și produsele alimentare care ne vin în ajutor, pentru a duce o viață cât mai sănătoasă și cât mai lungă? Ei bine, iată un top 10

care cu siguranță îți va fi de folos de acum înainte!

Citeste si: O familie din Marea Britanie a primit o refugiată din Ucraina. După 10 zile tânara a fugit cu tatăl- kfetele.ro

Citeste si: Vestea tristă a zilei despre Saveta Bogdan. Să ne rugăm pentru ea..- bzi.ro

Citeste si: Cum să prepari ceaiul de oregano și ce beneficii îți oferă pentru organism

1. Începe să limitezi cantitatea de alimente pe care le cumperi de la restaurantele de tip fast-food.

2. Înlocuiește cartofii prăjiți cu cei copți.

3. Mănâncă cât mai multe fructe și legume.

4. Nu sări peste mesele principale ale zilei.

5. Consumă o cantitate suficientă de apă pe zi.

Citeste si: 7 alimente care nu îngrașă, pe care să le adaugi în dieta ta zilnică

6. Include în alimentația ta iaurtul grecesc.

7. Consumă mai puțină carne.

8. Începe să mănânci ouă la micul-dejun.

9. Mănâncă pâine preparată din cereale integrale.

10. Mănâncă mai mult peşte, inclusiv peşte gras

 

Sursa: descoperă.ro

Distribuie pe:
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

5 rețete de clătite de post. Sunt delicioase si ușor de preparat

Curcuma, beneficii și proprietăți. Condimentul se mai numește și turmeric

Prognoza meteo ANM, 23 - 25 martie 2022. Temperaturile vor continua să crească în toată țara

Horoscop 24 Mai 2022: Previziunile astrale din această zi își pun amprenta asupra unor nativi precum nativii Capricorn

Vladimir Putin, în stare de şoc! S-a întâmplat după 30 ani. N-ar fi crezut niciodată

Dani Oțil, certat de Gabriela Prisăcariu în public. Ce s-a întâmplat

Tentativă de asasinat asupra lui Putin. S-a întâmplat după începerea războiului din Ucraina

Doliu în fotbalul românesc! Fost câștigător al Cupei României! A evoluat în aceeași etapă pentru două echipe din Liga 1!

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies