Trucul simplu care te ajuta sa adormi in mai putin de 60 de secunde

Stiri

Trucul simplu care te ajuta sa adormi in mai putin de 60 de secunde

Andreea Ciobanu Autor

Publicat: 13:33, 28 martie 2018

Actualizat: 13:37, 28 martie 2018

Daca si tu ai probleme cu somnul si te confrunti des cu insomniile, aceasta metoda te va ajuta cu siguranta sa dormi mult mai bine.

Exista un truc simplu care te va ajuta sa adormi in mai putin de 60 de secunde.

Acest remediu se numeste "Metoda 4-7-8" si este la fel de simpla precum ii spune numele.

Ce trebuie sa faci vezi AICI.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Când are loc simularea pentru Bacalaureat 2026: Ministerul Educației a publicat calendarul complet

kanald.ro

Parlamentul a votat: Persoanele sub 16 ani nu vor mai avea voie să conducă trotinete electrice, iar RCA-ul devine obligatoriu

radioimpuls.ro

După ce scandalul dintre familiile Cuciuc și Botgros a EXPLODAT în spațiul public, Alexandra Cuhuteac ia o DECIZIE ȘOC. Nimeni nu bănuia că o să se ajungă aici! Ce a putut să facă fosta iubită a lui Cristi Botgros

kfetele.ro

A sosit răspunsul mult așteptat! Mama Andreei Cuciuc, Diana, a răspuns în detaliu la preavizul pe care l-a primit de la jurist, în numele lui Nicolae și al lui Cristian Botgros: "Vă informez despre poziția avută!"

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Decizie de ultim moment după moartea lui Horia Moculescu! Anunțul făcut de colegii săi de breaslă: „Am pregătit...”

Vedete

Semnele care prevesteau sfârșitul lui Horia Moculescu! Mihai Trăistariu, dezvăluiri tulburătoare despre ultima întâlnire cu compozitorul: „Căra un aparat de oxigen după el. Era dependent”

Vedete

Pensia rușinoasă pe care o încasa Horia Moculescu după mai bine de patru decenii de carieră! Compozitorul, dezamăgit că munca sa nu a fost răsplătită pe deplin: „Poștașul mi-a spus că se jenează să mi-o dea”

Vedete

Ea este femeia care i-a stat alături lui Horia Moculescu în ultimele clipe de viață! Compozitorul s-a stins abia după sosirea ei la spital: „Am știut că mă va aștepta”

kanald2.ro

Ultimul mesaj transmis de milionarul în crypto, înainte să fie ucis alături de soția lui în Dubai: „Sunt blocat în...”

romaniatv.net

O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun

antena3.ro

Un sat din România cu 14 oameni are pistă asfaltată de biciclete care trece prin pădurea cu lupi și urși, dar drumurile sunt din pământ

Actualitate

Exclusiv

Imagini copleșitoare la un an de la moartea lui Silviu Prigoană!! Fiul său, Silvius, a venit cu băiețelul pe care tatăl l-a ținut ultima dată în brațe înainte să moară | EXCLUSIV

Actualitate

Declarațiile șocante făcute de părinții criminalului din Teleorman! Gigi își anunțase tatăl că vrea să o omoare pe Mihaela: „Am știut! Nu-mi pare rău!”. Cu cât timp înainte își plănuise fapta odioasă

Actualitate

Ajutoare pentru încălzire și energie în iarna 2025-2026! Românii care vor beneficia de bani de la stat. Anunțul făcut de ministrul Muncii

Actualitate

Astăzi, pianul tace! Horia Moculescu a murit la 88 de ani: „Nu mori din regrete dacă nu ai făcut rău nimănui voit”

Actualitate

Horia Moculescu a murit pe patul de spital. Compozitorul a fost căsătorit de patru ori

romaniatv.net

O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun

kfetele.ro

Neînțelegerile dintre Marina Almășan și Georgică Cornu nu încetează nici în zilele noastre! Acum totul a pornit de la... un acoperiș: "Cine e Marina Almășan și ce cadouri trebuie să-i dau Marinei Almășan?"

Sport

Sport

Șoc la FCSB: „Charalambous şi Pintilii şi-au dat demisia. E debandadă totală”. Gigi Becali a luat foc și a spus tot ce s-a întâmplat în vestiarul campionilor

Sport

Un cunoscut jucător de fotbal american, găsit mort la doar 24 de ani. Poliția analizează ipoteza sinuciderii

Sport

Secretul pe care Emeric Ienei nu l-a spus despre cea de a doua lui soție multă vreme. De ce nu a luat-o la stadion la finala Cupei Campionilor Europeni din 1986 și a lăsat-o la hotel? ”Am izbucnit în plâns”

Sport

Emeric Ienei, înmormântat cu onoruri militare! Când va fi condus pe ultimul drum legendarul antrenor al Stelei: „A lăsat un gol imens...”

Sport

Regretul pe care Emeric Ienei l-a luat cu el în mormânt! Nu a mai apucat să își îndeplinească ultima dorință: „Din păcate...”

viva.ro

Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de OPERAȚIILE ESTETICE...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare

viva.ro

Cora, soția lui Serghei Mizil, are o meserie mai puțin obișnuită. Pe mulți îi trec fiorii când află despre ocupația ei

viva.ro

Cât de bine seamănă cu mama ei!!! Cum arată Tiphaine, fiica lui Brigitte Macron, și ce-a putut să spună despre tatăl ei vitreg, președintele Franței: ”Scandalul” A dezvăluit ceva ce i-a lăsat înmărmuriți pe francezi

Divertisment

Divertisment

Cu cine a fost surprins Andrei după ce a părăsit „Casa Iubirii”?! Imaginile au ajuns publice, la scurt timp după eliminarea sa: „Și-a dat seama că...”

Divertisment

Andrei a părăsit „Casa Iubirii”, la o lună după ce iubita lui a fost descalificată! Prima reacție a fostului concurent după eliminare: „S-a încheiat...”

Divertisment

Dan Negru deschide oficial jocurile celui de-al doilea sezon “The Floor”, la Kanal D! Sâmbătă, 8 noiembrie, de la 21:00, noi concurenţi vor intra în competiţie pentru marele premiu de 50.000 de lei

Divertisment

Ea este noua concurentă de la „Casa Iubirii”! A întors privirile băieților de la primul pas făcut în emisiune. Cine a reușit să îi atragă atenția?

Divertisment

Primele declarații ale Alexandrinei după ce a fost descalificată de la „Casa Iubirii”! Fosta concurentă a dezvăluit totul despre trecutul pe care a încercat să îl țină ascuns: „Am mințit”

stirilekanald.ro

Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!

libertateapentrufemei.ro

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV S-A DESPĂRȚIT de femeia cu care are 3 copii. 18 ani de iubire, făcuți scrum

libertateapentrufemei.ro

Defectul fizic al Andreei Esca, descoperit de un cameraman, cu ani în urmă: „Le spun băieților în studio cum să îmi pună lumina, să nu se vadă”

stirilekanald.ro

Biserică cuprinsă de flăcări, înainte de sărbători! Minune: Sfânta Evanghelie a fost SALVATĂ

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat