Uite cum afli care este greutatea ta corporala ideala!

Greutatea ta ideala este aceea la care tu te simti confortabila, fericita si sanatoasa. Variaza de la persoana la persoana si nu este dictata de procentul de grasime sau de marimea rochiei.

 

Greutatea ideala este determinata de nivelul de energie, de starea ta generala de sanatate si de tonusul tau. Daca pielea iti straluceste, parul este puternic, dieta este sanatoasa si coapsele sunt tonifiate, nu conteaza numarul de kilograme.

Exista mai multe moduri in care poti ajunge la greutatea ideala, una pe care iti este usor sa o sustii. Iti poti creste aportul de fluide sau poti plimba catelul 10 minute in plus in fiecare zi. Iata cateva trucuri.

1. Hidrateaza-te- De multe ori, foamea este confundata cu setea. Asa ca bea apa inainte sa mananci.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citeste si: Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă bomba, la aproape un an de la moartea ei- kfetele.ro

Citeste si: Veronica iese cu tunete și fulgere din camera roșie! „Lasă-mă!”. Gestul făcut de Ahmed a adus-o la capătul puterilor- kanald.ro

 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Rețete de supă de regim pentru ficat
• Președintele Ecuadorului, atacat în timpul protestelor! Imaginile terifiante în care mașina sa a fost lovită cu pietre și gloanțe
• ALERTĂ! Centrala nucleară, lovită de o dronă ucraineană
• Ies la lumină detalii cutremurătoare la patru luni după moartea lui Ciprian Pian! Colegul său de celulă rupe tăcerea: „I-a provocat reacții adverse”
• Cum decide ANM ce cod emite. Când se emit cod galben, cod portocaliu și cod roșu
• Durere de nedescris la priveghiul copilului de 3 ani din Mărășești, sfâșiat de câini. Tatăl lui, mesaj disperat lângă sicriu: “În loc să te duc la școală, te duc pe ultimul drum.”
• Gestul facut de Alexandra Cuhuteac, fosta iubita a lui Cristian Botgros la aproape un an de la moartea Andreei Cuciuc: "I-ai facut cel mai frumos cadou!"