Vrei sa arati bine la plaja? Uite dieta potrivita pentru fiecare zodie

A venit vara si oricine vrea sa arate beton la plaja, in costum de baie. Urmeaza o dieta adecvata, care difera de la zodie la zodie, asta pentru ca fiecare semn astral este condus de alt element.

BERBEC

Pentru că eşti un semn de foc, produsele iuţi te ajută să dai kilogramele jos mai uşor. Optează pentru un regim vegetarian indian,cumpără multe cireşe, pepeni, ţelină. Sport: înot, jogging,

TAUR

Te răsfeţi mult, mai ales cu băuturi alcoolice. Renunţă la vin sezonul acesta şi la dulciuri. Sport: fitness (greutăţi), kickboxing

GEMENI

Uită de snackuri şi mese târzii. Încearcă să iei masa cam la aceeaşi oră şi renunţă la dulciuri şi sare.

Sport: aerobic, dans, ciclism

RAC

Tinzi să recurgi la mâncare atunci când eşti deprimată sau... când urmăreşti seriale. Deci trebuie să renunţi la mâncare procesată, cola şi îngheţată vaar aceasta- ei sunt duşmanii tăi! Sport: alergare pe bandă

LEU

Renunţă la sucuri cu zahăr şi brioşe, înclocuindu-le cu fructe şi multă apă. Sport: orice tip de sport competitiv

FECIOARĂ

Optează pentru carne slabă şi renunţă la carbohidraţi- paste, pâine. Sport: mergi mult pe jos, profită de treburile casnice

BALANŢĂ

Mănânci haotic, în funcţie de cât timp ai la dispoziţie- de multe ori, prea puţin. Încearcă să iei cele trei mese zilnice şi să incluzi în dietă multă salată şi apă. Sport: aerobic, jogging, volei sau alt sport de echipă

SCORPION

Multe fructe, mai ales în cocktailuri: cireşe, pepeni, mere, morcovi, ţelină, spanac. Sport: balet, tai chi, sex

SĂGETĂTOR

Cel mai bun lucru pentru tine ar fi să devii vegetariană pentru a sta departe de carbohidraţi, carne şi zaharuri.  Sport: călărie, drumeţii, alergat

CAPRICORN

O dietă cu multe proteine şi puţi carbohidraţi te va ajuta să slăbeşti cât ai zice peşte! Sport: saună, drumeţii, înot

VĂRSĂTOR

Încearcă dieta mediteraneană cu multă carne slabă- peşte, pui-, fructe şi legume. Nu uita de uleiul de măsline! Sport: ciclism, călătorii

PEŞTI

Stai departe de produsele rafinate şi mănâncă mult... peşte! Fie că e gratinat, la conservă sau cuptor. Sport: înot

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Cum să stimulezi producția de colagen și să îți menții elasticitatea pielii
• Momente de-a dreptul zguduitoare la înmormântarea femeii ucise pe trecerea de pietoni. Din acest motiv, copilul ei cel mare nu a vrut să participe la înmormântare: „Nu poate să...
• „Probabil, cu această ocazie, se vor face controale masive”. Ipoteze în cazul exploziei de pe Calea Rahovei
• Un nou concurent intră în „Casa iubirii”! „Am emoții! Hai, băiete!” DETALIUL care le-a ȘOCAT pe fete
• S-a aflat cine a pornit gazul deși a fost oprit de firma de gaze, din cauza lui s-a provocat explozia
• Durere de nedescris pentru Adrian Cuculis! Bunica avocatului s-a stins din viață la vârsta de 97 de ani
• Adriana Ochișanu, motivul pentru care NU a anulat spectacolele când fiul ei era în stare gravă la spital: "Cântam și mi se punea un nod în gat să plâng". Adevărul...